¿Cómo aprender a leer 3 veces más rápido durante 20 minutos
Formando / / December 19, 2019
Antecedentes: "Proyecto PX»
De nuevo en 1998 en la Universidad de Princeton llevó a cabo el seminario "Proyecto PX» (Proyecto PX), la lectura dedicada de alta velocidad. En este artículo - un extracto información Del taller y la experiencia personal de lecturas de aceleración.
Por lo tanto, el "Proyecto PX» - esto es un experimento cognitivo de tres horas, lo que le permite aumentar su velocidad de lectura de 386%. Se llevó a cabo en las personas que hablan cinco idiomas, e incluso con la dislexia se les enseñó a leer 3000 palabras por minuto texto técnico, 10 páginas de texto. Página 6 segundos.
Para la comparación: la velocidad de lectura promedio en los EE.UU. es de 200 a 300 palabras por minuto. Hemos debido a la naturaleza del lenguaje - a partir de 120 a 180. Y es posible que así aumentar su rendimiento hasta 700-900 palabras por minuto.
Todo lo que se necesita - es entender los principios de cómo funciona el ojo humano, lo que a la pérdida de tiempo en el proceso de lectura y cómo detener su gasto. Cuando vamos a ver los errores y les practicar no hacer, se lee varias veces más rápido y no hacemos sin pensar ojos llorosos, y percibir y recordar toda la información leída.
formación
lo necesario para nuestro experimento:
- reservar una capacidad de al menos 200 páginas;
- bolígrafo o un lápiz;
- temporizador.
El libro debe estar en frente de usted, no se cierra (página de prensa, si se trata de cerrar sin apoyo).
En una sesión de ejercicio, necesitará al menos 20 minutos. Asegúrese de que nadie te va a distraer en este momento.
consejos útiles
Antes de proceder directamente a los ejercicios, aquí hay algunos consejos cortos para ayudar a aumentar su velocidad de lectura.
1. Hacer lo menos posible dejar de leer líneas de texto
Cuando leemos, sus ojos se mueven en el texto no son lisas, pero irregular. Termina cada salto fijación de la atención en la parte del texto, o dejar de mirar a un área de alrededor de un cuarto de página, parece que tomar una imagen de esta parte de la hoja.
Cada parada en el texto del ojo se extiende de ¼ a ½ segundo.
Para sentir esto, cerca de un ojo y empujar suavemente el párpado con un dedo, y el segundo ojo, trate de diapositivas lentamente a lo largo de la línea de texto. Los saltos se hacen más evidentes si se resbale hechizo, sino simplemente en una línea recta horizontal:
Así, cómo se siente?
2. Pruebe lo menos posible volver a pasar por el texto
Hombre leyendo a un ritmo promedio, a menudo volver a re-leer el tiempo perdido. Esto puede suceder, consciente o inconscientemente. En este último caso, el subconsciente mismo vuelve un ojo en el lugar en el texto, que se ha perdido la concentración.
En promedio, las restituciones conscientes e inconscientes pueden tardar hasta 30% del tiempo.
3. Mejor concentración para aumentar la cobertura de las palabras leído en una parada
Las personas con una velocidad de lectura promedio utilizando el enfoque central, no la visión periférica horizontal. Debido a esto, se llevan la mitad de las palabras en una del salto.
4. Entrenar a sus habilidades de forma individual
Los ejercicios se diferencian entre sí, y que no tienen que tratar de combinar en una sola. Por ejemplo, si se entrena su velocidad de lectura, no se preocupe acerca de la comprensión del texto. Va a pasar constantemente a través de las tres etapas: el estudio de la tecnología, el uso de la tecnología para aumentar la velocidad y la lectura con la comprensión.
La regla principal: Práctica de la técnica a un ritmo tres veces superior a la deseada velocidad de lectura. Por ejemplo, si se trata de su velocidad de lectura está en algún lugar de 150 palabras por minuto, y usted quiera leer 300, tienes que entrenar para leer 900 palabras por minuto.
ejercicios
1. Determinación de la velocidad inicial de lectura
Quien tendrá que contar el número de palabras y líneas en el libro que usted ha elegido para el ejercicio. Vamos a calcular el número aproximado de palabras como para calcular el valor exacto será demasiado triste y larga.
Para empezar, tenga en cuenta cuántas palabras se coloca en cinco líneas de texto, dividir ese número por cinco y redondeada. Conté 40 palabras en cinco líneas: 40: 5 = 8 - un promedio de ocho palabras por línea.
A continuación, se cuenta el número de líneas en las cinco páginas del libro y dividir esa cifra por cinco. Tengo 194 líneas, redondeé hasta 39 líneas por página: 195: 5 = 39.
Por último, tenga en cuenta el número de palabras cabe en la página. Para este propósito, el número medio de filas multiplica por el número medio de las palabras en una línea: 39 × 8 = 312.
Ahora es el tiempo para aprender su velocidad de lectura. Poner el temporizador durante 1 minuto y leer el texto en voz baja y lentamente como lo haría normalmente.
¿Por qué? Tengo un poco más de una página - 328 palabras.
2. Punto de referencia y la velocidad
Como he escrito anteriormente, los rendimientos de texto y visual de detención toman mucho tiempo. Pero es muy posible que reducirlos mediante una herramienta para realizar un seguimiento de su enfoque. Como tal herramienta le servirá un bolígrafo, lápiz o con el dedo.
Técnica (2 minutos)
Practicar el uso de un bolígrafo o un lápiz para bloquear el enfoque. Suavemente lápiz de mina bajo la línea que lee en este momento, y el enfoque en el lugar donde ahora es la punta de un lápiz.
Establecer el ritmo de una punta de lápiz y ojos que lo observaban, manteniendo a expensas de las paradas y devuelve el texto. Y no se preocupe por la comprensión, ya que es un ejercicio de desarrollo de la velocidad.
Trate de ir a través de cada línea en 1 segundo y cada página para aumentar la velocidad.
No se quede en la misma línea más de 1 segundo en cualquier circunstancia, incluso si usted no sabe de qué se trataba en el texto.
Con esta técnica yo era capaz de leer 936 palabras en 2 minutos, luego de 460 palabras por minuto. Lo que es interesante, cuando el siguiente con la ayuda de pluma o un lápiz, parece que la vista por delante de un lápiz y se leen más rápido. Y cuando intenta quitar, entonces la visión se convertiría en difusión como una página, si el foco fueron puestos en libertad y comenzó a nadar a través de la hoja.
Velocidad (3 minutos)
Repita esta técnica con el rastreador, pero para leer cada línea se destaca no más de medio segundo (leer dos líneas de texto en el tiempo que se tarda en decir "veintidós").
Es probable que usted no va a entender nada en absoluto de la lectura, pero no importa. Ahora se entrena sus reflejos de percepción, y estos ejercicios le ayudan a adaptarse al sistema. No reducir la velocidad durante 3 minutos. Concentrarse en sus plumas de extremidad y la técnica de aumento de la velocidad.
3 minutos una carrera frenética que leen cinco páginas y 14 líneas, con un promedio de 586 palabras por minuto. Lo más difícil en este ejercicio - no ralentizar la velocidad de un lápiz. Este es un bloque real: leer toda mi vida para comprender lo que se lee, y esto no es tan fácil abandonar.
Los pensamientos se aferran a las líneas en un esfuerzo para volver a entender lo que significan, y el lápiz también está empezando a reducir la velocidad. También es difícil mantener la concentración en una lectura tan inútil aquí, el cerebro se da por vencido, y los pensamientos volar muy lejos, que también afecta a la velocidad de un lápiz.
3. La ampliación del campo de la percepción
Cuando se enfoca en el centro de la vista del monitor, aún ve su zona de borde. Y con el texto: se concentran en una sola palabra, y se puede ver algunas palabras que lo rodean.
Por lo tanto, más palabras que se aprenden de ver en tal manera a través de la visión periférica, cuanto antes se pueden leer. percepción mejorada de la región puede aumentar la velocidad de lectura en un 300%.
Los recién llegados a la velocidad normal de lectura pasan su visión periférica en el campo, es decir, ejecutar sus ojos sobre las letras de absolutamente todas las palabras del texto, desde el primero hasta el último. En este caso, la visión periférica se gasta en los campos, y la persona pierde el 25 y el 50% del tiempo.
Purgar el lector no será "campo de lectura." Él sólo se ejecutará a través de los ojos de un número de palabras en una oración y el resto ver la visión periférica. En la siguiente ilustración se puede ver una imagen aproximada de la concentración del lector experimentado: la palabra en el centro se lee y se marcó nebulosa visión periférica.
He aquí un ejemplo. Leer esta frase:
Una vez que los estudiantes han disfrutado de la lectura de cuatro horas.
Si usted comienza a leer con la palabra "estudiantes" y termina con "lectura" Guardar el tiempo para leer tanto como cinco de las ocho palabras! Esto reduce el tiempo de leer esta frase, más del doble.
Technique (1 minuto)
Use un lápiz para leer tan pronto como sea posible: comenzar con la primera línea y termina con la última palabra. Es decir, mientras que cualquier expansión del campo de la percepción - sólo tiene que repetir el ejercicio número 1, pero gastar en cada línea de no más de 1 segundo. No, bajo ninguna circunstancia, a una línea no debe dejar más de 1 segundo.
Technique (1 minuto)
Continúe leyendo para marcar el ritmo con una pluma o un lápiz, pero leer el inicio de la segunda palabra de una línea de la línea y el fin de leer dos palabras antes del final.
Velocidad (3 minutos)
Empieza a leer desde la tercera palabra en la línea y termina tres palabras al final, al mismo tiempo, mover su línea de lápiz a un ritmo de un medio segundo (dos líneas en el tiempo que se tarda en decir "veinte dos ").
Si usted no entiende nada de leerlo correctamente. Ahora entrenar sus reflejos de percepción, y no tener que preocuparse por la comprensión. Concéntrese en el ejercicio que está luchando y no permite que la mente a la deriva lejos de clases sin interés.
4. Compruebe la nueva velocidad
Ahora es el momento de poner a prueba su nueva lectura de la velocidad. Poner el temporizador durante 1 minuto y leer a la velocidad máxima a la que sigue la comprensión del texto. Tengo 720 palabras por minuto - dos veces más rápido que antes del inicio de las clases por este método.
Esta gran actuación, pero no se sorprendió, porque empiezo a notar cómo las palabras área de cobertura ampliada. No pierda tiempo en el campo, no hacia atrás en el texto, y la velocidad es mucho mayor.
Si ha intentado esta técnica en este momento, compartir su progreso en los comentarios. ¿Cuántas palabras por minuto pasó antes y después?
véase también📚🤓📖
- Lo que nos impide leer más rápido y cómo luchar contra ella
- Cómo leer un libro al día
- Cómo enseñar a un niño a leer las reglas importantes y técnicas eficaces