Cansado de la rutina monótona? Trate Mini Bandas!

Estamos muy aficionado a los ejercicios con su propio peso. Ellos le permiten trabajar en cualquier lugar y en cualquier momento que no sea trabajar a través de todos los grupos musculares. Sin embargo, incluso las mejores cosas son la propiedad con el tiempo a molestar. Ofrece una variedad de rutina por un simple y deportes universales Simulador - anillo de caucho Bandas Mini.

Mini Bandas Se está ganando popularidad rápidamente debido a su versatilidad y gran variedad de ejercicios que se pueden realizar utilizando este simulador. El uso de la banda de goma se permitirá trabajar los grupos musculares, a la que la forma habitual que nunca habría "llegado".

Le sugerimos que se familiarice con ejemplos de ejercicios que se recomiendan para realizar un mini Bandas. Elegir su 5-7 más necesario y seguir cada uno durante 30 segundos con una pausa de 10 segundos entre series. Después de completar este complejo 3-5 veces sin parar, se sentirá que cuanto más usted no necesita nada.

Tenga en cuenta que, a pesar de su simplicidad mortal, estos anillos de goma permiten llevar a cabo los ejercicios de diferentes maneras. Experimentando con el tamaño y la densidad de la cinta, se puede cambiar más o menos la carga y la composición de los músculos que trabajan. Por lo tanto, es muy posible que las bandas Mini Como resultado, usted será capaz de reemplazar a toda una gama de simuladores sofisticados.