El dolor físico - es que una persona experimenta regularmente durante toda la vida. Pero la verdadera sensación de dolor depende de factores físicos? Después de todo, en diferentes situaciones, las personas responden a los mismos estímulos de diferentes maneras. Resulta que las actitudes y las emociones también son cruciales. ¿Cómo se puede tratar con ellos y lo que al cambio con el fin de aumentar el umbral del dolor o no sentir dolor?
A pesar de las condiciones de vida de invernadero, seguimos enfrentados casi todos los días con el dolor: inflamado diente, dando golpecitos con el dedo en la esquina del gabinete, golpe paja en el ojo con una lente de contacto. Y eso sin mencionar las lesiones ocasionales, tales como "resbalado y se rompió el brazo," y todo tipo de enfermedades.
El dolor puede ser divertido a menos que en los trastornos psicológicos o cuando se asocian con eventos agradables, pero en general son percibidos como algo bruscamente negativo. Afortunadamente, hay maneras de lidiar con el dolor sin píldoras y las inyecciones, pero primero es necesario profundizar en la naturaleza de la misma.
La naturaleza del dolor
Para la piel y las superficies de los órganos internos tienen terminaciones nerviosas que son necesarios para evaluar el daño al cuerpo. Sobre todo una gran cantidad de estas terminaciones en la córnea del ojo y la pulpa del diente, por lo dolor de muelas considerado uno de los más insoportable.
Típicamente, el dolor no se siente en un lugar determinado, y "embotellado" en la gran área. Este tipo se llama protopático, se encuentra a menudo en lesiones graves y daños en los órganos internos.
Sin embargo el dolor protopático - no es la única clase. También es epicrítico, que es necesario llevar a cabo rápidamente la sensación dolorosa y transmitir información precisa sobre el tamaño de la lesión. Este dolor no es particularmente fuerte.
El conocimiento de estas especies y permitir llevar la primera forma de deshacerse del dolor severo.
1. lucha contra el fuego
Suena extraño, pero resulta, puede ayudar a las pequeñas dolor por dolor severo. Esta característica Más utilizó hace dos siglos, cuando en la eliminación de los asistentes dentales dientes apretados paciente, desviándolo de la fuente principal de sensaciones. El caso es que sensibilidad epicrítico puede suprimir protopático.
neurofisiólogos experimentos confirmaron que el dolor epicrítico inhibe la excitación de las células nerviosas por protopático. Como resultado, la emoción protopático nunca llega al cerebro, lo que significa que uno no se siente mucho dolor.
Esto puede explicarse por el hecho de que cuando una persona experimenta dolor, por ejemplo, de una lesión, se muerde los labios y se muerde las uñas en la palma de la mano. Al menos, por lo que puede distraerse a la llegada del médico y cauterizado.
2. Significado del dolor
La sensación de dolor depende del valor que se le atribuye. Por ejemplo, en las diferentes culturas, diferentes percibe el dolor genérica: donde una mujer puede durar hasta trabajo y cuidar de los negocios y luego comenzar inmediatamente después del nacimiento.
En las culturas occidentales, el dolor del parto concede una gran importancia a, y una mujer se estableció originalmente al sufrimiento, a causa de lo que en realidad experimentaron durante el parto.
Se demuestra que la concentración en el dolor y en espera varias veces a fortalecer, y por lo tanto el siguiente método para el dolor de evitar - tratar de no prestar atención a ella y no le dan mucha importancia.
Además, el dolor disminuye, si una persona es asegurarse de que todo pronto se llevará a cabo. Por ejemplo, cuando los pacientes del estudio se les dio una tableta de placebo, su incomodidad disminuye. Los científicos atribuyen esto a la producción de endorfinas por la expectativa inminente de alivio.
3. trasfondo emocional
No menos importante es el estado de ánimo de una persona, fondo emocional que acompaña al dolor. Esta posición puede ser confirmado por la investigación médica G. K. Becher, que ha supervisado la percepción del dolor de los soldados heridos durante la Segunda Guerra Mundial.
El doctor se dio cuenta de que los soldados heridos se requirieron menos morfina para aliviar el dolor de las personas en tiempos de paz después de la cirugía. Becher ató con el estado emocional de la persona: los soldados estaban contentos de haber estado en vivos, mientras que la gente después de la cirugía, por lo general pesimistas y fácilmente caer en depresión.
Por lo tanto, una actitud positiva es muy importante para la percepción del dolor - una razón más para convertirse en optimista.
4. La auto-hipnosis y el estado de ánimo
Un gran número de pruebas y experimentos muestran que las actitudes Hombre afectar en gran medida la percepción del dolor. Por ejemplo, los atletas a menudo no se sienten dolor en la competencia, ya que toda su atención se centra en lograr el objetivo final - ganar.
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Oxford afirma una vez más el valor de los factores mentales. El experimento consistió en 12 estudiantes, entre los cuales eran católicos, ateos y agnósticos. Durante el experimento, los participantes mostraron dos pinturas, "La dama del armiño" y "Madonna", escrito por Sassoferrato, un pintor del siglo XVII. Después de mostrar imágenes de los científicos permiten la descarga eléctrica.
El experimento demostró que los fieles estudiantes después de ver "Madonna" se siente menos dolor de la descarga eléctrica que los ateos agnósticos. En este caso, después de ver "La dama del armiño", todos los participantes sintieron menos el mismo nivel de dolor.
Por lo tanto, el estado mental de las personas de fe que vieron la imagen de su fe, cambió que les permitió sentir el menor dolor. El autor de experimento hizo hincapié en que el mismo estado puede lograrse meditación.
Se puede deducir a partir de la siguiente manera: cualquier configuración mental, destinada a suprimir el dolor, en realidad se suprime. Tales esfuerzos pueden ser la oración, la meditación, el espíritu que no hay dolor o que desaparezca, o incluso se repite un método niño a sí mismo: "no me duele."
Si usted tiene sus propias maneras de hacer frente al dolor (no medicado), por favor, comparta en los comentarios.
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