No hay excusas: "El ejercicio!" - una entrevista con el campeón mundial Alexei Obydonnovym

52 kmh. Esto desarrolla la velocidad en la pista cuatro veces campeón de Rusia y campeón del mundo Alex Obydonnov. Tal vez esta cifra no sería tan impactante, si no un poco "matiz". Alexey no tiene la mano derecha y la parte izquierda.

Alex - un luchador, que no es suficiente. Se lesionó a los 14 años, se entregó la instalación - "No pensar en los grandes deportes." Pero el deporte no lo soltó. En el difícil camino de Alexei con el título de campeón del mundo en paravelosporte y su carácter fuerte - en esta entrevista.

niño de corta edad

- Hola, Alex! Gracias porque participa en un proyecto especial Layfhakera.

- Hola, Anastasia! Siempre feliz.

- psicólogo austríaco Alfred Adler dijo: "La infancia - una época de muchas preguntas, posibilidades y consecuencias." ¿Qué preguntas le preguntas a un niño, y esto ha llevado a qué efecto?

- Tuve una infancia imprudente. Cuanto más viejo que tengo, cuanto más inmerso en la subcultura de los "jóvenes" de finales de 1980 - principios de 1990.

Soy de una pequeña ciudad industrial en la región de Moscú

(Likino-Dulyovo - aprox. autor). Hay una gran cantidad de fábricas. Por lo tanto, todos mis amigos, por así decirlo, de las familias proletarias. Familias donde los padres están constantemente ocupados con su trabajo y los niños son abandonados a sí mismos. Además, fue el décimo año 1990.

El país está cayendo a pedazos - los adultos no estaban a nuestra educación.

- ¿Qué estás adicto?

- La única compañía, me llevó la vida deportiva. Estudié alguna manera. Todos mis intereses se han asociado exclusivamente con el deporte o con su familia. En el verano jugando para el equipo de fútbol de la ciudad, y en el invierno - para el hockey (hockey). Ayudé a mi madre en el país y en la casa. El dinero fue chupar rueda.

- Y lo que quería ser cuando seas grande?

- los camioneros. Mi padre era un chofer. Pero trabajó en las máquinas pequeñas. Y mi bombón era - grandes coches, viajes.

Por cierto, este sueño se transformó milagrosamente y se materializó en mi vida. Cuando me hubo un accidente, lo "cerrado" este sueño en mi subconsciente. Y luego, en el 34, una vez que montaba una bicicleta y se dio cuenta de mí - porque mi sueño se ha hecho realidad! He viajado por medio mundo, aunque no es un gran coche y una bicicleta. Pero este cambio de suerte es aún más interesante. :)

- Usted es "cerrar" en el subconsciente de este sueño. ¿Qué más prohibió a sí mismo a pensar después de la lesión?

- Sobre los grandes deportes. En nuestra ciudad había un equipo serio en hockey, entrenadores y me predijo un futuro bueno. Pensé que de alguna manera se podría realizar en esta dirección.

Después de una lesión tuvo que renunciar a estos pensamientos, porque sabía que los pensamientos de "oportunidades no realizadas" - es un círculo vicioso del que es difícil luego de salir.

- ¿Dónde está el de 14 años de edad, tanta sabiduría?

- trasfondo psicológico de todo esto, por supuesto, me di cuenta mucho más tarde. :)

Donde tomaron una predisposición a hacer las conclusiones correctas y para comportarse racionalmente, no sé. Pero resulta que yo estaba poniendo yo barreras mentales correctas. Esto no quiere decir que pongo fin a este deporte, pero distanciado de él, así que no puedan causar a sí mismo un malestar psicológico.

Probablemente jugado un importante papel la edad. Sólo tenía 14 años. No me daba cuenta de la gravedad de muchas cosas. Plus amigos no se han alejado - me recibió como antes.

Yo era "suerte" que la tragedia ocurrió a los 14 años en lugar de tres años más tarde.

Entonces probablemente me habría hecho la pregunta sobre el futuro del trabajo, la familia. La responsabilidad de su propio futuro me aplastaría. Y así - imprudente. Yo era un niño, por lo que la adaptación psicológica logrado pasar de forma rápida y sin mayores problemas.

implementación

- ¿Y qué pasó entonces?

- En mi camino me empezaron a aparecer personas que han apoyado y guiado en la dirección correcta. Uno de los primeros fue Svetlana E. Demidova. Ella era sots.rabotnikom, me reconoció, se acercó y dijo: "No se puede quedar atascado, descansar un año a partir de la escuela y luego estudiar hasta 9 y 10 grado y entrará en el Estado Social de Rusia Universidad ".

Ella dejó claro que mi futuro depende de mi cabeza y en mi deseo de vivir. Tomé muy en serio sus palabras.

- Y lo hice RSSU?

- Sí. Allí me encontré con otro buen hombre. Vasily Zhukov - el rector de esta universidad. Antes de entrar, llegué a verlo. Me dijo: "No se preocupe - que se llevará a exámenes en términos generales. En las condiciones sociales y cotidianas que no habrá ningún problema. Todo depende de ti ".

Con esto comenzó la constatación de que las restricciones no son objetivos. Ellos son puramente subjetiva. Esto es puramente mis ideas acerca de la sociedad y la realidad circundante.

Estudiar en la Universidad (y lo vivido durante 5 días en el albergue con todo lo que se manejó) inculcado la confianza en sí mismos y sus capacidades. Me di cuenta de que podría llevarse a cabo, porque tengo una mente, la voluntad, y el fuego en sus ojos.

- ¿De verdad vas a trabajar la trabajadora social?

- Más bien, me di cuenta de que esta es una etapa inicial de mi adaptación. Tengo el conocimiento y las habilidades que más tarde me ayudaría a encontrar alguna manera. ¿Qué? Se creía que ir a la escuela de posgrado o un segundo grado. Pero resulta que, después de haber recibido el diploma, me quedé un empleado de la Universidad.

- Y ¿qué pasa con los deportes?

- El deporte no ha dejado ninguna parte. Como ya he dicho, yo prohibí a mí mismo para pensar en una carrera deportiva, pero aún así continué para practicar deportes.

En los 16 años empecé culturismo. Justo allí, "Lubero" y los agresores han puesto de moda. Mis amigos también se iluminaron - empezamos en el sótano de nuestro edificio de cinco pisos. Hemos cavado un agujero, llevar las pesas y pesos, que eran padres. Se me ocurrió a mí mismo equipo especial - pesas atadas y los "pancakes" a trapos, poner en su mano, y... lo hice. :) Resultó que puedo hacer pivotar el bíceps y tríceps, incluso, por no hablar de las piernas, la prensa y otras partes del cuerpo.

Culturismo amigos, sin embargo, pronto se cansó. Yo les prozanimalsya hasta 30 años. Fue también una manera de afirmarse.

Yo tenía las piernas más bonitas raskachennyh de todos los accidentes cerebrovasculares en la ciudad.

- Las niñas reaccionan? :)

- Sí. Al hacer ejercicios abdominales en el pasillo, vinieron y pidieron no respirar tan profundamente, y luego se levantaba a ningún entrenamiento. :)

- ¿Por qué reemplazar el culturismo vienen a nadar?

- Empecé a tener problemas de salud. Culturismo trabajé sin entrenador - revistas pochityval, escucho el consejo de la misma forma autodidacta, como yo. Nadie tiene el control de mi salud, ya sea antes o después de los entrenamientos.

En 30 años, tengo todos los días para ir a trabajar en Moscú (2,5 horas a 2,5 horas atrás). Después del trabajo, fui al gimnasio. Naturalmente, era una carga funcional grande. Sentí que la salud comenzó a hundirse: desarrollado problemas del corazón, la columna vertebral, los ligamentos.

Entiendo que no puedo ir a los médicos regulares - upekut al hospital y se bombeará como un abuelo decrépito. Sólo los médicos deportivos podrían mirarme a través del prisma de la derecha y llegar a conclusiones objetivas. En 2008, vine al Centro de Medicina Deportiva del Kursk.

Al cruzar el umbral de esta institución, mi vida gira 180 grados.

Fuera de control

- ¿Y qué pasó?

- No es que yo estaba allí de pie, en la clínica, me encontré con otra maravillosa humana, director del centro Zurab Ordzhonikidze Givievich, que abrió la puerta para que un profesional deportes. Al final del tratamiento, él me llamó y me dijo que tengo un potencial muy fuerte en los deportes. Sólo necesita seleccionar alguna apariencia Paralímpico.

- ¿Qué eligen?

- La voluntad del destino me metí en el baño. Vine a los entrenadores de la escuela deportiva infantil №80 - pares de la familia de Alexander y Elena Schelochkovy. Ellos creían en mí, incluso en la época en que llegué a ellos, un poco tarde para iniciar la carrera de natación.

Apenas seis meses después, he realizado el MCP, un año más tarde - el maestro de deportes, dos se convirtió en el campeón de Rusia en Moscú relé. Soy una actitud fanática a la formación, porque me di cuenta que esta era mi oportunidad. No tengo tiempo que perder. Es necesario darse cuenta de la oportunidad que se le dio.

- ¿Cómo hizo para salir de la piscina a la pista para bicicletas?

- En la natación nivel de Rusia alcancé rápidamente, pero mezhdunarodku alcance era irreal. Fuerte competencia - para entrar en el equipo nacional, que tiene que ser, como mínimo, ganador del Campeonato Mundial.

En ese momento empezamos a desarrollar el ciclismo. A partir de cero. Mi cuerpo ya se ha adaptado a la actividad física. Tenía un gran entrenamiento anaeróbico (culturismo) y la resistencia aeróbica (natación). Me gustó el potencial y se dio cuenta de que en un deporte donde no hay competidores, tengo una clara ventaja competitiva. El único problema era - para aprender a montar en bicicleta.

- Eres un niño no ir?

- Ha viajado. Pero tenía un descanso de 14 a 34 años. Cuando fui a mi entrenador Alexei Chunosova, me dijo: "Las piernas sin duda una locura, pero ¿cómo va a ir?".

En el mundo no hay paravelosipedista con lesiones similares, como la mía.

Hay un hombre chino, cuyas manos fueron amputadas en ambas manos, sino dos, sin embargo, y "inferior" para mantener las manos aún más fácil. Yo sin sentido - por un lado no es del todo, el segundo - en parte.

En primer lugar se suelta, no podía cambiar de marcha. En Krylatskoye canal de remo allí, a lo largo de su trayectoria, en la que los entrenadores acompañan a los atletas. Chunosov me puso encima de la moto y le dijo: "30 metros hasta el final del pedal directa tiro, motos rollo, razverneshsya y la espalda."

- La locura!

- Después de dos semanas de entrenamiento, fui al Campeonato de Rusia en Orel. :) Hubo un cambio de sentido en la montaña - pedal de banda no era necesario. Sin embargo, el calentamiento antes del inicio, volé en una zanja. Corrí hasta la policía de tráfico apresurado a ayuda. Yo les conduje - Dios no lo quiera, vea los organizadores, será eliminado de la competencia. Afortunadamente, salí al inicio, final y obtuvo el segundo lugar.

- Todavía se monta sin frenos?

- bicicletas adaptado gradualmente. He encontrado un triatleta estadounidense - hector Picard. Tiene una lesión muy similar. Me comuniqué con él. Empezamos con un entrenador para aprender de sus dispositivos. Él me dio un montón de consejos valiosos en una etapa temprana.

- 52 km / h en la pista! No tenga miedo?

- En el entrenamiento, cuando se va a las pistas, hay también 70 y 80 km / h. Máxima tuve - 88 km / h. A veces, rollos de adrenalina terminado y que coge que piensa - "¿Por qué?". Después de todo, se puede bajar más lento y más seguro. Pero en la carrera que ayuda - la adrenalina ayuda a desconectar de todo lo ajeno.

Aunque, por supuesto, paravelosport - deporte bastante traumático. Extreme probablemente sólo esquiar. Pero hay nieve y se puede reagruparse en el otoño.

Así atletas de ciclismo - combatientes real.

Si usted no es un luchador en este deporte que no vienen, y si vienen, y rápidamente soleshsya.

armada

- Por lo tanto, el equipo ruso en paravelosportu tan poca gente?

- No sólo. Ahora, por ejemplo, en el equipo nacional, un equipo de 13 personas. Se hendbaykery (bicicleta de mano), tritsiklisty (vehículos de tres ruedas para niños con un fuerte grado de parálisis cerebral) y - los "clásicos". "clásicos" y competir en la pista y en la carretera. Hendy y tritsiklisty - sólo en la carretera. 20 paravelosipedistov - este es probablemente el techo, que será difícil de romper. Debido a que se necesita una base logística grave para el ciclismo.

Para reunir un grupo de 5-6 personas y proporcionar con el proceso de formación, necesitamos millones (bicicletas cuestan desde 100.000 a iniciar y hasta 500 mil rublos para los problemas graves, además el apoyo de máquinas, más la tasa del entrenador y la mecánica, la organización de formación durante todo el año en el campo de entrenamiento y participación en concursos, además de un velobaza completa con plena caja ...). ¿Cuál de las regiones rusas listo para este tipo de inversiones?

Con el desarrollo del mismo viaje - no hay problema. ¿Qué necesito un nadador? Piscina, bañador y gafas de sol. El ciclismo es mucho más caro. Para desarrollar el deporte increíblemente difícil en nuestro país, especialmente en grandes cantidades. Esta no es la natación o el atletismo, donde las inversiones logísticas y organizativas, a veces menos.

- ¿Quiere decir que en el oeste de este cosas son mejores?

- En Europa, un gran número de hendbaykerov. En un campeonato en Alemania se declaran anualmente por 150-200 personas. Tienen un sistema diferente. Pensiones altas, muchos caminos buenos, por lo que prácticamente cualquier persona con discapacidad pueden comprar hendbayk y autoformación.

- En Rusia, no hay caminos para hacer ejercicio?

- El ejercicio es necesario durante todo el año. Esta es la primera. Y en segundo lugar, la formación en Rusia no me dan que el nivel de formación que podrá optar a la medalla. En Europa, hay una posibilidad dentro de la misma sesión de ejercicios 1,5 horas para conducir a través de la llanura, 1.5 - para un perfil mixto, 1,5 - cuesta arriba. En Rusia, de hecho, sólo la pista - hay tantos campos diferentes de las carreteras. Hay Sochi, pero no hay tráfico loco, hay Adiguesia, pero hay caminos rotos.

- ¿Quién paga la formación en el extranjero?

- Los patrocinadores. O más bien, está ahora proceso de formación se basa en tres pilares: el nivel federal (el apoyo del Ministerio), regional (apoyo del Gobierno de Moscú, por la que nos encontramos), y los negocios.

Ahora hemos creado el primer equipo de ciclismo paralímpico de Rusia - es proyecto "Armada". Su socio general - Corporación de Investigación y Producción "Uralvagonzavod", que han estado cooperando para el tercer año, y es influenciada en gran medida el éxito del equipo.

Tenemos un modelo de trabajo que le permite preparar una atletas de clase mundial. Que no sólo tiene que ir a la competencia, pero llevar medallas.

- ¿Estás listo para los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro?

- Por supuesto. Todo por el bien de ella. Hace dieciocho meses, dije - "Usted se convertirá en un campeón en México, pero no se olvide el principal objetivo - 2016". Ahora, después de 3 meses de preparación para esta competición (2 en Chipre y 1 en Italia) y el inicio, se necesita un poco de descanso. Pero en junio, comenzarán los preparativos para la Copa del Mundo en la carretera, que tendrá lugar en agosto en Estados Unidos.

En general, el programa es muy apretado. Agosto de 2013 - la Copa del Mundo, la carretera. De febrero de 2014 - Copa del Mundo de pista. De agosto de 2014 - la Copa del Mundo, la carretera. De febrero de el año 2015 - Copa del Mundo de pista. De septiembre de el año 2015 - la Copa del Mundo, la carretera. De febrero de 2016 - Copa del Mundo de pista. De agosto de 2016 - los Juegos Olímpicos.

- Usted está viendo la familia al menos algunas veces?

- un tema complejo. Tengo 2 meses no estaba en casa, y el número 1 ya está de nuevo a la licencia. Cuando estaba en el campo de entrenamiento, la carga, tales como ácido sulfúrico, se encendieron en su cerebro todos los demás pensamientos. Yo digo, "Oh! Usted ha estado en Italia ". Y no estaba en Italia, nada que no haya visto - por la mañana se levantó, comió, fue al gimnasio, vino y se echó en la cama, se levantó, tenía la cena y se fue a la cama. Y así todos los días.

Pero su esposa es aún más difícil. Tengo un deporte que quema todo, y sólo bytovuha su esposa. Hija demasiado duro, pero para ella cada visita del Papa - es un día de fiesta.

- Alexei, y vale la pena? Vale la pena deportes como víctimas?

- Esta es mi oportunidad. Puedo realizarme 200%. Puedo beneficiar no sólo a la familia sino también al país.

- Por favor, dame un lector de despedida Layfhakera?

No ponga carrera y ganar dinero en la vanguardia. El ejercicio! Me alegro de que ahora muchos se dieron cuenta de la importancia del deporte, ¿qué beneficios que aporta y qué horizontes se abren. Por lo tanto, muchos incluso después de que el trabajo va al gimnasio. Y para los que todavía no se han dado cuenta de que zumbido, quiero sentirlo tan pronto como sea posible. El deporte ayuda a encontrar un montón de interesante en sí mismo, conocer gente interesante. Yo mismo fui a través de él.

- Grandes palabras! Gracias por la entrevista, Alex!

- Gracias por su proyecto!