¿Por qué están todos encantados con el fútbol: la historia de un entrenamiento
Salud # Yasozdayusebya #Adidasurbantri / / December 19, 2019
Alguien convencido de que las mujeres no pueden gusta el fútbol. Alguien piensa que si una chica como el fútbol, que pretende ser para la atención de los niños. Yo personalmente no difunden los partidos miraban y se preguntaban qué tipo de atrae a la gente de magia a la pantalla y en el campo. Una formación dentro del proyecto "Yo creo a mí mismo"Tenía suficiente para darse cuenta de que los mitos acerca de las niñas - una mentira flagrante, y el fútbol es hermoso. Es por ese amor, y el suelo es irrelevante.
La participación en los programas de adidas «Yo creo a mí mismo"- esta es mi búsqueda para el deporte perfecto que va a ser un poco aburrido, mucho bien, y cualquier otra cosa que atraen y hacer la inmersión en su entrenamiento.
He pasado por muchas cosas: desde boxeo para Cuerpo-balletde antigraviti para alpinismo. Fue el turno del fútbol.
¿Por qué la resistencia futbolista
Nuestro entrenamiento comenzó, cuando el cielo se estaba oscureciendo. Y es genial, porque simultáneamente con el inicio de la oscuridad se calmó calor. Si la temperatura del aire al menos un título uno más, no sé si podría soportar la formación o no. Parecería que este es un trote favorito. Un buen calentamiento, ejercicios especiales, rehabilitación. Pero ¿por qué, entonces, la camisa empapada por completo dentro de los 20 minutos después del entrenamiento?
No beber el agua, dijeron los dirigentes. Será divertido, que prometió.
No se dejen engañar. Según sus estimaciones, en promedio, que se dedican a la zona de frecuencia cardíaca de 160-170 latidos por minuto, a veces saltando en la zona por encima de 180. persona sin experiencia no es capaz de hacer, y simplemente malo. Fútbol realmente se necesita mucha fuerza, aunque el ejercicio por el parecer elemental.
¿Por qué la coordinación futbolista buena
Después del calentamiento, hemos practicado el movimiento más simple. ¿Qué es tan difícil de superar una corta carrera de obstáculos, acoplable movimiento paso hacia delante con la espalda, levantando los pies? Este mismo ejercicios escolares, además del entrenador recordó que el cuerpo de inclinación hacia delante de confianza pie sobre sus pies.
Lo difícil es hacer rodar la pelota entre los pies, dando vueltas a su alrededor, conducirlo a lo largo del camino en el pequeño triángulo?
No sé cuál es el problema, pero es terriblemente difícil. A juzgar por los comentarios que otros participantes fueron puestos en libertad, que no fue fácil. Probablemente, desde el exterior, parecía ridícula: el mar de errores, condujo apagado quién sabe dónde bolas, niñas sudorosas de estrés.
Sin embargo, es difícil evaluar la forma en que miramos. Toda la atención se gasta en mantener la pelota. Pero no sólo los jugadores miran hacia abajo y delante de él. ¿Cómo lo hacen? No sé, pero yo quiero hacer.
¿Por qué los jugadores no tienen la cortesía
Cuando estamos más o menos acostumbrados a las bolas e incluso dejamos de tener miedo de ellos vencer a los entrenadores añaden inmediatamente adrenalina en la acción y se envían a los participantes para competir. La tarea no era demasiado difícil para golpear la pelota en los oponentes, sin perder su propio.
La pena por un balón perdido estaban saltando, tablón y otros ejercicios que después de la guerra de las bolas parecía descansar.
En esta etapa, hubo la sensación de que las marcas se esfuerzan por ganar, que es una pasión de los deportes buenos. Y aunque no se oponía a relajarse, que se extiende a un lado, acaba de darle a su bola sería antideportiva.
Y entonces comenzó lo más importante - el juego. Nos dividieron en equipos, asignado sitio de campo oponentes, poner puertas. Y allá vamos.
Por mucho que me interfería con cortesía y hábito de mantener una mayor distancia con otras personas. Por lo que fue incómodamente cerca periodo previo a la extraña chica para golpear la bola fuera de ella bajo sus pies. Después de todo, puedo tocarlo. ¿Qué pasa si me meto?
Mientras yo estaba tan atormentado, tengo la manera más descarada llevó lejos la pelota un par de veces, y mi equipo anotó un gol. No había tiempo para la cortesía.
Cortesía en el campo para cualquier cosa, sustituye al cálculo convencional de fuerza y agilidad.
Sobre sus propias lesiones no piensan tal vez por eso nunca se produce. rollos de manivela encima, lo que necesita para llevar la bola hasta el extremo opuesto del campo. Restar, pasar, interceptar.
Incluso llegué a la parte frontal del objetivo, pero desde mi golpear la pelota se fue hasta el mostrador. Pasado, pero esta vez voy a soñar durante mucho tiempo. Debido a que hice lo mismo con ellos! Y no me importa que estábamos jugando por reglas mucho más simplificados, y el campo fue cuatro veces menor que en el momento de este juego. Que golpeo a puerta. Y que no he tenido, por lo que acaba de practicar allí.
Por cierto, que finalmente vencer a los rivales. Ahora sé por qué después de que el objetivo de los abrazos del equipo, y los aficionados se están volviendo locos. ¿Por qué? Si te gusta el fútbol, ya sabes, también. Y si no te gusta, entonces ir a jugar, habrá entender lo que estaba sucediendo.
cerebro por qué el fútbol es bombeada
Sudoración, terminamos la sesión de ejercicios de estiramiento tradicional. sensación de izquierda que tengo algo más entendido y no se sentía que el fútbol puede dar más. Después de todo, de hecho, en el campo, No he visto, apenas tener tiempo para entender lo que está pasando bajo sus pies.
Los entrenadores han confirmado que para apreciar plenamente el fútbol, un poco de entrenamiento. En primer lugar porque tenemos que trabajar con la cabeza en el fútbol.
Mira el campo de fútbol enorme. En él 22 jugadores. Ellos están constantemente en movimiento. ¿Puede usted imaginar la cantidad de combinaciones que puede haber en el juego? No se puede tener el mismo juego cada vez que un atleta necesita para calcular la situación, navegar en un entorno que cambia constantemente.
Fútbol - un deporte en el que es imposible llegar a un punto muerto. Siempre, en todos los niveles son tareas que son divertidos para resolver.
alla búho
Cuando un principiante viene a jugar, no importa lo mucho que sabe y puede hacer. no conozca ninguna regla y no entiendo por qué necesitamos a los atacantes y defensores. Todavía tiene que aprender muchas cosas: cómo moverse, cómo calcular las fuerzas, la forma de sentir la bola como anticipar los oponentes de acción. Y, por supuesto, tendrá que jugar con el equipo.
Pero es entonces cuando se sentará firmemente en el fútbol. Y para comenzar a inscribirse para el entrenamiento "Yo creo a mí mismo"Y ya entender por qué todo el mundo está loco por este deporte.