Triatlón y vida familiar

Cualquier deporte, si no acaba de llegar en forma, pero también quieren participar en concursos, e incluso mostrar buenos resultados allí, requiere tiempo, dinero y la concentración. Por ejemplo, el programa de entrenamiento preparatorio a «medio» (Ironman 70,3) puede incluir seis de los siete días de entrenamiento, la duración de una sola formación - 3 horas o más. Es decir, si desea mostrar muy buenos resultados, no se arrastran a la línea de meta casi justo al lado de tiempo de registro del estudiante. Ahora añade aquí el trabajo y la familia o un compañero del alma, y ​​se dará cuenta de que el rompecabezas no se puede armar.

Qué hacer y es posible sentarse en dos sillas, tierras y su pareja y su bicicleta? Creo que es mejor escuchar a un asesoramiento. ;)

Susan Lac - triatletka con la experiencia, y cada nueva temporada está a punto de divorciarse de su marido. Cuando se combina, tanto adictos al triatlón, entonces no hay problema. Nadie se ofenderá si se decide a montar en bicicleta el sábado 04:00 desde entonces puede hacer lo mismo. cada uno emparejado entiende la cantidad de esfuerzo y ejercicio que consume tiempo, pero trae una emoción para lograr un nuevo récord personal, o participar en la carrera. Por lo general, los conflictos se deben al hecho de que alguien se ha comido los aperitivos funcionamiento erróneos o comprar un traje más caro. Pero no se afecta tanto la relación. Estás siguen juntos.

¿Qué se hace cuando uno se convirtió interesado en triatlón, y el segundo como consecuencia de haber sido dejado de lado y no es entusiasta sobre el nuevo cónyuge pasión? Con el fin de comprender mejor el fenómeno de "El triatlón de divorcio", Susan volvió a un consejero de la familia Ben Caldwell. Además de su doctorado Caldwell seis veces terminaron en el Ironman, por lo que es mejor que nadie entiende este problema.

Por lo tanto, si la pareja de hecho puede llegar a un divorcio debido a la triatlón?

Este fenómeno es muy real. El entrenamiento menudo provocan dependencia y formación triatletas son mucho tiempo y mucho dinero. El dinero y el tiempo - dos razones por las que más a menudo juran incluso un simple par. Así que, ya sabes, los argumentos son prácticamente inevitables. Y una pareja que no están preparados para una profunda deportes de buceo de los socios comienzan a experimentar dificultades.

El Dr. Caldwell ha trabajado con muchas parejas en las que uno de los socios era serio apasionado triatlón, y la buena noticia es que la situación no es tan desesperada. Si intenta tener en cuenta los intereses de los demás y con la comprensión, a continuación, incluso un triatlón puede traer un montón de cosas nuevas e interesantes en la vida familiar. Para muchas parejas, se convierte en una fuente de nuevas aventuras, trabajo en equipo y los nuevos logros conjuntos.

¿Qué problemas pueden surgir?

Los casos en que la causa de la disputa fue el interés por el deporte en sí, se encuentran con muy poco frecuente. Por lo general, la pareja disfrutó el hecho de que su pareja decidió llevarlo y comenzó a llevar un estilo de vida más saludable. Las peleas surgen principalmente debido al hecho de que hace mucho tiempo no está demasiado interesado, debido a la formación o comienza a dibujar en el deporte socio más pasiva sin su especial deseo.

En el primer caso, debido a la constante y en lugar de ausencia prolongada del triatleta casa comienza a perder horas no sólo inicio de ocio (charla familiar, campañas conjuntas una película o un pie), pero ya no lo hacen algunas de sus responsabilidades domésticas, las cuales, por supuesto, en sí mismo no va a desaparecer y se transmite a la segunda Compañero. Si la pareja no habla de ella y no trata de establecer un horario que ayudaría a restablecer el equilibrio, "antideportiva" pareja se siente ofendido.

Además, la segunda pareja puede decidir que todo el entrenamiento - una manera de escapar de las responsabilidades domésticas, o, peor aún, por el mismo. A veces sucede, pero entonces los problemas en la relación no está claramente fuera del deporte. Todo es mucho más complicado y más profundo.

Una de las soluciones al problema - Trate en lo posible extraer con cuidado la otra mitad para el deporte. No es difícil de arrastre a lo largo de la formación, y suavemente y poco a poco poner al día. Si el nivel de forma física que tenga acerca de los mismos, entonces no hay problemas. Pero si usted está mucho mejor preparado, el socio será muy difícil para que usted pueda tramo, será a partir de complejos que no viven hasta su nivel, y como resultado, la situación se deteriore aún más.

El Dr. Caldwell ofrece varias opciones que implican socio antideportiva suave en el entrenamiento:

1. Invite a su pareja a la carrera como espectador. Cruzando los competidores línea de meta - una vista muy positivo e inspirador, incluso si lo hacen en cuatro patas. :) emociones, que en este punto se reflejan en sus rostros - que es la principal fuente de inspiración! Y puede ser personas muy diferentes: jóvenes y viejos, delgados y completos, fuertes y regulares. Después de que será difícil decir que usted no viene por el deporte del cuerpo, y para encontrar excusas para negarse a sí mismo.

2. Ayuda para encontrar el tiempo para la formación. Otra cosa que puede detener su pareja - la falta de tiempo para la formación. De hecho, mientras que se puede encontrar casi siempre, lo más importante - el derecho de distribuir los trabajos y las prioridades establecidas. Sí, a veces tendrá que tomar un descanso, y es muy natural, ya que un triatlón - empleo serio y requiere más esfuerzo. Cuanto menos se presiona, lo más probable es que su cónyuge estará implicado y le llevará en una bicicleta y salir a correr por la mañana.

3. Convertido en su mayor fan! Todo es simple: mantener a su alrededor, y no criticar. Elogios para cualquiera, incluso un pequeño logro, y hacer todo lo posible cumplidos cambios positivos en su apariencia.

Por lo tanto, si se puede traer la felicidad y su esposo (esposa), y mi bicicleta? Respuesta - es posible! Sólo para priorizar. Y si de repente se da la circunstancia de que tiene que estar cerca de su mitad de una razón muy importante, pero esta vez usted tiene que tomar parte en los concursos, que fueron preparadas meses, seleccione Compañero. Al final, no es la última carrera en su vida? Habrá otra, mucho más! Pero otro de la misma estrecha y ser querido, puede más o se encuentran.

La razón de la mayor parte de los problemas que ocurren en pares debido a la triatlón o cualquier otras aficiones deportivas (pesca no cuenta), reside en el hecho de que los socios no están tratando de comprender lo que ocurre cuando se presentan fallas comienzan a partir de la comunicación. Si usted habla con y averiguar la razón, tal vez, todo fácil de solucionar planificación de la mejora trivial. Con el fin de mostrar a un ser querido lo importante que es para ti, no es necesario pasar todo el día. Hablar acerca de cómo usted lo necesita, muestran que actúa, y todo estará bien.

De sí mismo como su esposa triatleta puede añadir que a lo que necesita exactamente tres cosas: paciencia, comprensión y aceptación.

1. pacienciaDe manera que no se rompa, cuando volvió a arrastrar con ellos a mil kilómetros con tres transferencias bicicleta para hacer ejercicio, y la mitad de sus maletas serán embalados con los accesorios de sus deportes, forma y aparatos. Este es el ejemplo más simple.

2. comprensiónPara entender realmente por qué lo necesitan. Lo que busca de esta manera. Cuando se entiende esto, la irritación se va y viene la soberbia de un ser querido que está tratando de mejorar, no sólo para ellos sino también para usted.

3. Aceptación. Cuando se haya decidido que va a estar juntos, de haber sido un hombre, con todos sus lados positivos y negativos. Si el triatlón se convirtió en parte de su vida, sólo hay que aceptarlo, eso es todo. Este no es el peor de moda. Al final, y puede venir también (o ya tiene) algunos de sus pasiones, que va a necesitar el mismo entendimiento, aceptación y paciencia. ;)

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