Kilómetros de la locura o cinco más fresco "maratón" de Cristiano Shistera

Cristiano Shister, de 47 años de edad, atleta que casi ha muerto por exceso de peso, era de "Run, Layfhaker Ejecutar "su propia lista personal de las cinco carreras más extrañas y difíciles en los que se Se involucró.

El punto de partida para el estilo de vida de hoy Shistera fue la visita al médico en 1989. Tenía 22 años de edad, la mayor parte de su tiempo que pasó en el sofá, fumaban 40 ya veces 60 cigarrillos al día, beber en serio y pesaban más de 100 kg. diagnóstico médico sonó como una sentencia de muerte: si el cristiano no va a cambiar su estilo de vida, es muy poco probable encontrar el aniversario de 50 años. Desde el momento en la vida de una persona joven ha cambiado drásticamente: se dejó de fumar, abandonó el alcohol y empezó a correr.

Inicialmente, Christian era muy difícil: su antiguo modo de vida se le recuerda constantemente sobre sí mismos. Su primera carrera en 7 Kilómetros Shister perdió miserablemente: llegó a la línea de meta última, tras 72 años de edad corredor. Sin embargo, después de dos años de los atletas que entrenan duro tomaron parte en el maratón de Nueva York y ganó su primera media maratón en Australia.

logros significativos hoy cristiana:

• 2003 - El maratón en el desierto, 243 km, 12 lugar
• 2004 - raza Himalaya etapa, 162 km, 1 plaza
• 2006 - El maratón en la selva, 202 km, 3er lugar
• 2007 - carrera antártica, 100 km, 1 plaza
• 2009 - Cruzando el desierto de Atacama, 250 km, sexto lugar

Y ahora su cima personal!

Polo Norte Marathon / maratón en el Polo Norte

Esta carrera se celebra desde hace 12 años. Es la maratón más frío del mundo. longitud Distancia - 42.195 kilometros, también puede ejecutar una media maratón. Los hombres y mujeres de edades comprendidas concurso han participado 18 años.

Con respecto a la formación de un maratón en el Polo Norte, no existen son necesarias condiciones especiales: se puede entrenar de la misma manera como una carrera normal para el asfalto. Pero es mejor empezar en 15-20 semanas antes del inicio. En condiciones de frío, la resistencia física más importante y, por supuesto, la ropa adecuada para el funcionamiento de invierno.

La historia de la carrera comenzó de abril de 5, de 2002, cuando el irlandés Richard Donovan solos superar los 42 kilómetros del Polo Norte. Desde entonces, la carrera es muy popular, sin embargo, permitirse el lujo de participar puede no ser muchos. Demasiado alta participación precio: EUR 11900 en 2014 para vuelos desde Noruega al Polo Norte, el Polo Norte alojamiento, cuota de inscripción, vuelos en helicóptero por el barrio en un poste, camisetas, medallas, certificados, recuerdos, foto y video profesional, médica apoyar. Pagar una suma tal no puede ser muchas, por lo que el número de participantes en la maratón en el Polo Norte no exceda de 50 personas. En sólo 12 años de la carrera asistieron alrededor de 300 personas de 40 países.

www.npmarathon.com

maratón des Sables / Maratón en las dunas

Para mí - es la carrera más importante del mundo. Y no sólo porque en 2003 yo era el 12 de llegar a la línea de meta, sino también porque es una de las rutas del mundo física y mentalmente más duras. Pero a pesar de las dificultades y peligros, el número de participantes se elevó más allá de un mil.

El maratón se lleva a cabo en el desierto del sur de Marruecos bajo los auspicios del rey del país. Durante seis días, los atletas tendrán que superar 250 kilómetros de desierto. Cada día se debe pasar una cierta distancia y mantener dentro de un cierto tiempo. El día más difícil - el cuarto. Es 82,2 kilómetros sin parar, cuándo ir también debe estar en la noche.

A lo largo de la ruta que los organizadores suministran los corredores sólo agua, el resto - de alimentos, sacos de dormir, un lanzacohetes, tabletas de sal, silbato, espejo de señales - siempre tienen que soportar. peso de la mochila aceptables con equipo - de 6 a 12 kilogramos. Créanme, después de 10 kilómetros bajo el sol abrasador, la sensación es que en su canto rodado hacia atrás. No es casualidad que los organizadores recomiendan añadir carreras de ciclo de entrenamiento 3-10 mochila libra.

Ejecuta en la arena - un placer separado. Por la elección de los zapatos en esta materia es el más abordado con gran cuidado. Elegí el ASICS GEL-FujiTrabuco. Estos son los zapatos especiales para todoterreno. El zapato tiene en cuenta todas las características de funcionamiento en condiciones todoterreno duras cargas y cuenta con el pie cuando se ejecuta sobre superficies irregulares. Después de todo, el desierto - es no sólo kilómetros de arena, pero el páramo rocoso, cauces resecos. zapatos de suela debe ser lo suficientemente fuerte como para evitar lesiones de golpear las piedras, ramas y otros objetos cortantes. La placa sobremoldeada GEL-FujiTrabuco que protege el pie de los impactos de objetos duros, esta protección adicional no es afectada facilidad zapatilla. A menudo, los resultados de la prueba son directamente dependientes del peso del equipo: el encendedor del zapato, más fácil es para correr, sentir menos fatiga y más restos de energía para un gran avance victorioso.

Espero con interés el estrato de maratón en el desierto.
www.marathondessables.com/en/

Everest Maratón / Maratón del Everest

Más alta distancia, lo que requiere una concentración de todas las fuerzas del participante! Maratón inicio se encuentra en el pueblo de Gorak Shep, a una altitud de 5184 metros sobre el nivel del mar, y el acabado - a Namche Bazar, 3446 metros. A pesar de que la carrera tiene una duración de sólo un día para los competidores comienzan en dos semanas y media antes de la salida. Es necesario para la aclimatación. Al llegar a la capital de Nepal, Katmandú, los corredores cada día elevado a nuevas alturas.

corredores de maratón experimentados superar 42 kilómetros de asfalto para un poco más de dos horas. Sin embargo, a altas altitudes y reparación específica, los hombres rara vez se quedan sin las cuatro horas, y las mujeres - cinco.

En el maratón más alto fecha fija del mundo - 29 de mayo.

www.everestmarathon.com

Badwater 135 Carrera

Los organizadores afirman que es el maratón más duro del mundo. Desde 1987, la carrera se lleva a cabo en el Valle de la Muerte de California. El nombre del concurso recibió desde el punto más bajo en América del Norte - depresión Badwater - 86 metros bajo el nivel del mar. Desde el mismo año en julio, da la señal para empezar.

Ir 217 kilómetros de la pista no se permite a todo el mundo. Por carrera de paso en 60 grados organizadores de calor permiten atletas que tengan experiencia en las dos carreras de 80 kilómetros, o en uno 160. Al mismo tiempo, cada participante debe ser un grupo de apoyo en la máquina.

Querer ponerse a prueba en este maratón no es mucho. Cada año, 70-80 personas llegan a la línea de salida y de meta, situada en el Monte Whitney - es 2548 metros sobre el nivel del mar, llega a menos de la mitad.

Si alguien tiene un deseo este año para entrar en el meollo de la Tierra, el Badwater 135 carrera de este año será celebrado del 21 al 23 de julio.

badwater.com

Jungle Marathon / Maratón en la selva

En mi opinión, esta es la más extrema y más difícil carrera en el mundo. Digo esto porque ha sido 245 kilómetros de la selva de Brasil en 2006. calor y 100% de humedad de 40 grados es forzado a trabajar a su máxima capacidad. Durante una semana, es necesario superar los ríos y pantanos que vadear a través de la espesura de la selva amazónica. Carrera de extrema añade la fauna de la selva - escorpiones, tarántulas, serpientes. Y a partir de la colisión con los habitantes de la naturaleza nadie es inmune.

Para superar la distancia que me tomó 40 horas. Cuando llegué a la línea de meta, mis piernas fueron borrados en la sangre. Estaba tercero en la carrera, y este es uno de los que más me victorias caros. No muchos se atreven a correr a través de la selva: todos los años estos hombres valientes no más de un centenar son, pero sólo la mitad llega a la línea de meta.

La carrera de este año se llevará a cabo del 2 al 11 de octubre. Voy a estar seguro de mantener un ojo en su progreso, y los participantes.

www.junglemarathon.com