5 vida piratería, que están garantizados para ayudarle a obtener a sí mismo al gimnasio
Deporte Y Fitness Motivación / / December 19, 2019
Si no se puede llevar a mí mismo para hacer deporte y adoptar un estilo de vida saludable, para asegurarse de que está "demasiado ocupado" que "mucho trabajo", y por lo que "se cansa demasiado." Estos vida piratería - sólo para los más activos. Bueno, para los perezosos.
¿Cuántas veces piensa usted que ir al gimnasio sería genial, y por enésima vez es una razón para no ir. Se puede entender. El ritmo de la vida del hombre moderno realmente crea algunas dificultades cuando se trata de empleo adicional. Sí, las puntas de peso de Internet que motivan a hacer ejercicio, el soborno, ya que es fresco y útil, pero... todavía no estás en el pasillo.
Aquí hay otro (esperemos que última) asalto de su motivación. Idealmente, estos trucos simplemente le roban de la posibilidad de no tirarse al gimnasio.
1. Comprar un billete
La forma más fácil. Usted paga por un determinado número de sesiones que va a visitar durante este mes. La perspectiva de pagar por clases perdidas muy poca gente va a apreciar, por lo tanto, lo más probable, se le obligue a ir a la formación. Y si la suscripción se calcula en ciertos días de la semana, lo vas a hacer no sólo con regularidad, pero de forma sistemática.
2. entrenador de servicios de pago
En primer lugar, si desea omitir el entrenamiento que son inquietantes preguntas: "¿Qué pensaría de mí si no vienen? Voy a hacer frente a la próxima vez conmigo? Debido a mí en el agujero entrenador en el programa ". Se piensa en la cantidad que ya se ha hecho para los servicios de un entrenador. En segundo lugar, el entrenador facilitará su estancia en la habitación (por supuesto, también se carga bien, pero ahora es otra cosa). El entrenador le ayudará a hacer programa de entrenamientoDar consejos sobre una dieta equilibrada, introducirá las reglas de la institución. El entrenamiento que vendrá por un resultado real y dejar - con un sentido de logro y satisfacción interior. El caso en el que el deporte - un placer.
3. Atar un compromiso con los colegas
El equipo de la compañía se basa en que en el baloncesto! ¿Cómo puede no venir? ¿Cómo se puede traer a su compañero de entrenamiento del equipo de boxeo de la Universidad?
No se puede omitir el ejercicio regular, si se vincula a sus compañeros o el equipo.
Lo mismo - con el par de formación, junto con un socio. Lazo cometió y tirarse al gimnasio para asegurarse de tener.
4. Comprar equipos
Firmemente decidido a participar en el sambo combate? Excelente, y luego comprar de inmediato sambovku, cinturón, pantalones cortos, guantes de boxeo, protector bucal, casco, almohadillas y aparato para la pierna. La comprensión de que se le da una buena cantidad de equipos especiales, no se le permitirá tirar de su entrenamiento.
5. Anunciado su intención públicamente
Escribir la promesa en Facebook o hablar de su esfuerzo por Twitter. Si usted no desea más que por un largo tiempo burlado de amigos, para llevar a cabo la prometida tiene.
6. discutir
Si te vas a perder una sesión de ejercicios, tendrá que pagar la suma prometida a su amigo o hacer algo que realmente no quiere hacer. Arriesgado, pero el deporte es digno de él, ¿verdad? Y amigos sólo para estas ocasiones y necesidades.
Cuando la mente y la motivación no hacen el trabajo, en el curso son engaños y la vida piratería. Tratar. Al menos por curiosidad.