¿Por qué usted debe comer más pescado ...
Salud / / December 19, 2019
Familiarizados con la opinión de que estamos acostumbrados a escuchar con conocimiento del asunto dijo que todas las tendencias son la naturaleza artera. Si ahora está de moda para ver una película sobre zombies, está a punto de comenzar la pluma povalny, no, no para la carne. El vegetarianismo. Comer carne - es para los muertos y los vegetales vivos y peces - para los que van a vivir felices para siempre.
El vegetarianismo puede en conciencia, llamar a la nueva religión. Renuncia a comer carne fue proclamado por primera vez por la comunidad vegetariana británica en 1842. ¿Sabías que el yoga se considera la causa de la corrupción de la carne de los personajes los más modernos - que hace que nuestros pensamientos son bajos, y la conducta - agresivo?
Recuerde principiante peces vegetarianos, mariscos y quesos - una parte obligatoria de la dieta. No el cuerpo, acostumbrado a las proteínas animales, rebelde, y ningún beneficio de esta persona no lo consigue. La mayor cantidad de pollo y pato amantes argumento común - es que la única carne que el cuerpo obtiene necesarios para la vida son los mismos 22 aminoácidos que no son sintetizados independientemente y se digirió con alimento de la proteína. Resulta: todos los mismos aminoácidos con el mismo éxito se puede encontrar en el pescado y el marisco. Además, ellos son más fácilmente absorbidas por el cuerpo (la proteína media de pescado una persona adquiere 98% y la carne - 89%) al mismo tiempo y reponer las vitaminas y elementos traza.
El pescado es más fácil de preparar una forma dietética. Pocas carnívoros preparan su carne con sangre, a menudo prefiriendo frito bitochek con carcinógenos. pez rojo se puede cocinar durante unos minutos, y algunas variedades se puede comer crudo en general.
comen pescado japoneses, sin embargo, y se vieron obligados a sentarse en una moreproduktovyh dieta debido a la pobreza, ahora llevar con orgullo el título de los más ancianos. Por cierto, las mujeres asiáticas tienen menos arrugas, y los hombres no tienen el problema de la calvicie temprana.
Trate de hacer una medición de su eficacia y eficiencia después de una semana sin carne - usted se sorprenderá.
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