StickK - cómo no van a tratar con ellos
Salud Los Servicios Web / / December 19, 2019
Max - un abogado de primera clase y amigo fiel, un hombre de familia que cuida. Nunca permitió que colegas, amigos, familiares. No roto no es una petición, no estafado cualquier orden. En resumen, un gran tipo "un hombre en su plenitud."
Con Carlson que realmente tenían una cosa en común. En 34 Max pesaba 120 kg. Cientos de veces se sentaba en una dieta, se registró en el gimnasio, tratando de empezar a correr. Y no es que él era un de voluntad débil, como los compromisos relacionados con el trabajo o la familia, se llevaron a cabo fielmente. Pero cuando se trataba de sí mismo, Max estaba buscando lagunas en el contrato con su propio "yo". Y encontré.
el compromiso
En 2005, los EE.UU. economista Thomas Schelling ganó el Premio Nobel por "... su trabajo sobre el conflicto ...". Los científicos afirman que con el fin de alcanzar los objetivos debe darse compromisos previos.
En el interior del hombre hay dos principios: racional y emocional. Y ellos están en la contratación continua.
Como seres racionales nos fijamos metas, esperamos sus acciones. Pero los planes se derrumban fácilmente si nuestro bienestar emocional, ávido de tentaciones de subsistencia prevalecer. Es por eso que necesita ser contenida.
Uno de los mejores remedios para esta economistas del comportamiento llaman los compromisos previos. Los estudios psicológicos y económicos a largo plazo han demostrado que las personas a alcanzar sus objetivos, si está en juego su dinero o reputación.
Max estaba preparando documentos para la reorganización de una gran empresa. La duración de su entrega expira en dos días, y sabía que, si no se mantienen en el interior, a continuación, dejar sin ellos de primera calidad y el departamento legal. Maxim tuvo que llevar trabajo a casa, a sentarse en la noche. Incluso se perdió por kilogramo. Pero después de 48 horas de los documentos requeridos tendido en el chef mesa.
Muchos de nosotros para lograr estos objetivos necesitan más claro en el contrato, la obligación, el incumplimiento o cumplimiento inadecuado de las cuales conlleva sanciones.
StickK: objeto del contrato - su vida
profesor de economía de Dean Karlan de la Universidad de Yale desarrolló una teoría basada en dos axiomas:
1. La gente no siempre hacen lo que quieren.
2. El dinero hace que lo hagan.
En efecto, si, por ejemplo, a la conclusión de contrato de servicios, que estamos tratando de cumplir con un plazo. Y no porque de lo contrario, a la espera de la pena de juntas con el litigio. Esa es la forma en que nuestro cerebro: la palabra debe mantenerse, promesas que cumplir.
Karlan es por qué, junto con dos amigos (también por científicos de la Universidad de Yale) han creado «stickK».
Este proyecto tiene como objetivo ayudar a Max y como él, para cambiar su vida.
¿Cómo funciona?
Para lograr el objetivo, que requiere autocontrol y fuerza de voluntad, usted tiene que firmar un contrato. Este compromiso público es preocupante a perder dinero o prestigio a los ojos de los seres queridos (a menudo - ambos).
La conclusión del contrato se realiza en 4 etapas:
1. La elección de los objetivos. En este punto, tiene que elegir lo que quiere lograr, así como el período de tiempo en el que desea hacerlo. Los objetivos de la mayoría de los populares, tales como el deseo de perder peso Max, que ya están en la lista; "No estándar" puede agregar el suyo propio.
Una meta de una sola vez - para llegar a la principal antes de la fecha límite. Otro "actual": todas las semanas que se convierta en un paso más cerca del resultado final.
Por ejemplo, si Max dice que quiere perder 40 kilos en 9 meses, entonces la forma calculará la cantidad de gramos que debe bajar de peso cada 7 días.
2. Hagan sus apuestas. Esto no es obligatorio, pero muy eficaz opción. Se le anima a poner dinero en el hecho de si se ha alcanzado el objetivo declarado. Como usted señala, donde este dinero, si va a fracasar (stickK no asignar su dinero).
Digamos que Max ha puesto $ 20 en el hecho de que su peso cada semana es de 200 gramos menos. Para ello, dijo, que es, por sí mismo, garantizar la seguridad de sus datos de tarjeta de crédito. Si lo hizo hasta el final del período de siete días, las estancias de dinero con él. Si no es así - se cargará en la cuenta. Como resultado, después de 9 meses si no la totalidad del contrato, sus duramente ganados 720 dólares irán para ayudar a las personas sin hogar hámsters Fondo (así, Max ama hámsteres).
3. Juez. Debe seleccionar una persona que va a supervisar su progreso y confirmar la veracidad de sus declaraciones. Misión responsable, por lo que debe ser alguien de confianza y cuyo sentido es más caro. Este paso se puede omitir también, pero en la misma autodisciplina, sin control social, no ir muy lejos.
Max designado como "jueces" a su esposa.
4. Apoyo. Se puede crear una especie de un grupo de apoyo de otros usuarios stickK. Ellos le animar en un diario personal, para comentar sobre su progreso.
Max eligió a "ocultar" su objetivo y cerca de la revista. La ventaja de este cable a la cuenta de configuración de privacidad.
Eso es todo - el contrato se celebra!
Stickk.com - un excelente mecanismo para hacer frente a la dilación, la pereza, la falta de voluntad. (Llamado, como desee.) Pero eso lo hizo el trabajo, y el sistema de promesas anteriores demostraron ser el caso, tenga cuidado con ofertas consigo mismo. Después de todo, seguir engañando a ti mismo haciendo clic en "Hecho", es más fácil que seguir los términos del contrato.