Elijo un deporte sin un teléfono inteligente, o por qué la aplicación daño estilo de vida saludable
Salud / / December 19, 2019
Corro con RunKeeper. Hasta hace poco, la información acerca de todos los alimentos ingeridos que llevaba en MyFitnessPal, para rastrear el número de calorías consumidas. Hacer ejercicio en el gimnasio no es posible sin JEFITY cuando estoy demasiado perezoso para ir al gimnasio, he estado en casa con la aplicación 7 rápida.
Para mí, todo lo relacionado con el deporte y mantenerse en forma, no sin aplicación. Y hasta hace poco, pensé que era genial. Por ahí, por otro lado, hay personas que son más inteligentes que yo y saben mejor lo que a mí y mi salud.
Hace unas semanas, me topé artículo Stuart Hall, el desarrollador que creó el entrenamiento minucioso de aplicación 7. La historia era acerca de cómo Stewart hizo una solicitud y descargado 2,3 millones de veces. Excelente artículo, en el que Hall ha dado una gran cantidad de información útil para los desarrolladores sobre cómo promover la aplicación, cómo tener éxito y cómo hacerlo popular. Pero el artículo se ha deslizado una frase que me despedía:
Tomé los 12 ejercicios y lo hice una sesión de ejercicios. Tenía que cavar en Google, para encontrar las descripciones (Ni siquiera sé lo que es una correa).
Mi amigo, quiero aclarar. Usted está haciendo una aplicación deportiva, con la expectativa de que van a disfrutar y ejercer personas reales, y que no sabía que no se añade? Excelente.
Después de algún tiempo, Stewart compró la empresa de deportes de aplicaciones Wahoo Fitness. Un conjunto de ejercicios podría cambiar varias veces y, posiblemente, un lugar mejor. Pero antes de que la aplicación ya está utilizado por cientos de miles de personas en todo el mundo.
Ya ves, lo que soy? La mayoría de los atletas de deportes no crean aplicaciones y desarrolladores. A veces son un poco de conocimientos en lo que hacen, a veces (como en el caso de Stewart Hall) - no. Y hacen que las personas no informadas creen que no es tan difícil en la utilidad de la aplicación. Por esta es la comercialización.
MyFitnessPal, por ejemplo, tiene en cuenta el número de calorías que consume y pasar el día. Pero para la mayoría de estas aplicaciones son igual a 500 kcal Nutella 500 calorías de pechuga de pollo que no es realmente así. Asimismo, no se preocupan por la velocidad de su metabolismo. Si bien sabido por mucho tiempo que la tasa de digestión en todos diferentes. Y eso sin hablar de cómo Diferentes drogas afectan en él.
Si bien he tocado sólo dos aspectos que hacen las aplicaciones de fitness en lugar perjudiciales que útiles:
- Incompetencia en el campo del desarrollo de los deportes.
- La contabilidad de todas las calorías que la misma. Aunque en realidad no lo es.
Por último, hay otro aspecto muy importante. Aptitud aplicaciones que obligan a hacerlo, pero no puede obligar a los deportes de amor. La mayoría de las aplicaciones en la App Store y Google Play están asociados con el tema recurrente y entrenamientos en casa. Puede descargarlos, se le dedican en el día. Luego de una semana. Luego dos. A continuación, se cansa, y que los elimine. ¿Cuál es el problema? El hecho de que no tienen en cuenta las preferencias de la gente real. Pero lo que si te gusta el fútbol y que prefiere perder peso con ella? O calabaza, que también es una diablos de consumo de energía?
Entonces, ¿qué?
En Layfhakere hay una tradición que no se debe seguir. Se encuentra en la respuesta a la pregunta "¿Qué es la piratería vida?". Y es de la siguiente manera:
Si usted está en el comienzo del camino de los deportes, enviar al infierno aplicaciones deportivas.
A primera vista parece que es más fácil para ellos. Son como sensei virtuales, que siempre alaban y le dirá qué hacer a continuación. El problema es que el Sensei también es universal y no puede dar a cada persona lo que necesita. Si necesita un conocimiento deportes, leer libros, pedir a la gente de su confianza y en el que es evidente que pueden dar consejos útiles. Pero no confiar ciegamente en las aplicaciones de fitness.