Influenza: ¿cómo no se enferman, y cómo se va a tratar

Este año estamos de nuevo miedo de la gripe porcina, una particularmente peligroso y traicionero. Pero estamos con usted, sólo enfermos, absolutamente no me importa qué tipo de gripe vienen en este momento: cerdo o pescado. Los métodos de prevención y tratamiento para cualquier gripe son los mismos.

A partir de entonces defender

La influenza - una enfermedad infecciosa aguda causada por un virus. Se transmite de persona a persona, se propaga rápidamente. El virus muta cada año, y viene a nosotros con una nueva epidemia.

Los primeros síntomas aparecen dentro de uno o dos días.

• la temperatura se eleva rápida y repentina.
• Fuerte dolor de cabeza.
• dolor en los ojos a la luz brillante.
• Hay un dolor y dolor en los músculos y articulaciones.
• Más tarde, una tos, una nariz que moquea.

A veces se incluye con estos síntomas son trastornos gastrointestinales, dolor de pecho, dificultad para respirar, mareos.

La gripe es peligrosa, si recorridos duros y causa complicaciones. En riesgo son los niños pequeños, los ancianos, las mujeres embarazadas y los que tienen una enfermedad crónica.

no existen medicamentos para la gripe. Lo más que podemos hacer - tratar de no captura y preparar el cuerpo para que la enfermedad ha pasado en forma de luz.

Cómo protegerse de la gripe

La gripe es muy contagiosa, que es fácil para ellos para ponerse al día. Dado que el período de la epidemia, no podemos quedarnos en casa bezvylazno no se comunica con la gente, incluso con la máscara médica sobre el riesgo de la cara de contraer el virus es muy alta.

Además del completo aislamiento de la protección de la influenza es uno - es la vacunación.

Pero las necesidades de vacunación para hacerse 2-3 semanas antes de la epidemia esperado, por lo que el cuerpo ha tenido tiempo para desarrollar la inmunidad.

Desafortunadamente, la vacuna sólo protege contra un virus específico. Eso es para recoger otro ARI (no gripe), que todavía puede. Pero, créeme, el "resfriado, tos, dolor de garganta" habitual - florece en comparación con la gripe.

Las mentiras de precaución restantes en el hecho de que es necesario reducir la exposición al enfermo a un mínimo y para fortalecer el cuerpo. Por lo tanto, es mejor posponer viajes a lugares con mucha gente y viajar en el transporte público, usar mascarillas desechables, tan a menudo como sea posible para lavarse las manos, limpiar y ventilar los locales.

El cuidado del cuerpo está en un estilo de vida saludable, una buena nutrición, endurecimiento, buena recreación y el deporte. Comprar en los medicamentos de farmacia "de la inmunidad" es inútil, la gripe no da vitaminas.

Si está enfermo

Detener la gripe - es como para detener el tren. Si llega tarde a la vacuna, nadie puede garantizar la salud. ¿Qué pasa si la gripe llegar a usted?

Quedarse en casa.

En nombre de todos y saludable revisión Layfhakera está pidiendo a todos los pacientes que no deben ir a trabajar, no conduzca al niño a la escuela, no viaje en el transporte público. La gripe sin reposo en cama es demasiado peligroso para ti y para los demás.

Asegúrese de llamar a su médico, quien le prescribirá agentes antivirales y recordarle sobre el régimen. Si el tercer o cuarto día de la enfermedad no se va a mejorar, llame a su médico de nuevo, es necesario comprobar si no se adhirió a las complicaciones de la gripe, y si es necesario un tratamiento de cambio.

Lo que hay que tener

Estamos llegando a la parte divertida - a los medicamentos. Hay una tentación de comprar una píldora milagrosa que está completamente a salvo de cualquier gripe. Y la publicidad con esas promesas a la mirada no es necesario - que encuentra.

De hecho, en las primeras horas de la enfermedad reciben medicamentos antivirales que ayuda a transferir fácilmente la enfermedad. Eso es lo que acerca de estos medicamentos escrituras OMS:

Hay dos clases de tales medicamentos: adamantanos (amantadina y rimantadina) y los inhibidores de la neuraminidasa de la influenza (oseltamivir y zanamivir).

Traducido de la salud humana que significa que hay una serie de fármacos con estas sustancias activas, y el médico los designará a uno necesariamente.

Para aumentar la resistencia a moduladores de infección utilizados inmunidad local. Pueden estar en la forma de sprays nasales, pastillas, cápsulas. Prestar atención a la composición. El ingrediente activo de tales fármacos - lisados ​​de bacterias. Los fondos en la forma correcta también se prescriben un médico.

número inimaginable de otros fondos (incluyendo el ampliamente publicitado), es probable que gastar el dinero. Pero la gripe no puede hacer nada.

Tenga cuidado con antipiréticos. En primer lugar, no acelerar derribo temperatura cuando el termómetro mostró 37,3. Soportar a 38,5 - hasta el umbral de la temperatura corporal a través de virus peleas sin mucho daño a su condición. Si el termómetro aún muestra más de lo necesario, el uso de ibuprofeno o paracetamol. Sin embargo, la aspirina es mejor posponer (especialmente para los niños y adolescentes).

Cómo ayudarse a sí mismo

Enferma de influenza difícil y desagradable, pero puede ayudarse a sí mismo para que sea más fácil para los síntomas de transferencia.

• Beber más. Las mejores bebidas - té de hierbas y compota de frutos secos. Y más - no es para una taza al día, y algunos botes grandes. El líquido ayuda a transportar el aumento de temperatura no permitirá que la congestión nasal y la garganta calmar un dolor.
• Ventilar. La aireación - es una forma de desinfectar los locales. Y será más fácil respirar aire fresco.
• Mantener la humedad. Los valores óptimos de humedad relativa - 40-60%. Cuando este indicador es más fácil respirar, membranas mucosas de la nariz y la garganta no se secan, y por tanto menos propensos a sufrir de un ataque de virus.
• Cada día hay limpieza en seco. En los primeros días de la enfermedad, aunque no me quiero mover, pero pedirle a alguien que ayuda con el gancho o la liquidación de pisos y muebles. La limpieza en húmedo ayuda a mantener el clima adecuado.
• Alegría, si es posible, en una habitación separada, y cuando se trata de personas, usar una máscara para evitar contagiar a nadie. También hay una necesidad de beber de utensilios separados.

Y recuerda que la gripe se está desarrollando a gran velocidad. Mejor para pasar unos días en casa y acostarse hasta que las capas pluviales del cuerpo con la enfermedad de un par de semanas para hacer frente a las complicaciones en el hospital.