¿Cuánto se puede beber sin perjudicar la salud

El jefe del Departamento de Salud del Reino Unido recomienda beber menos, y la dosis - reducida. Tal vez los rusos deberían prestar atención a ese consejo.

Dame Nuria Roca (Dame Nuria Roca), el médico jefe de Gran Bretaña, publicado resultados de un estudio dedicado a la utilización de alcohol en el país, y ha hecho algunas declaraciones interesantes.

Principio: reglas en este caso en el Reino Unido no cree en volumen y no en un equivalente de alcohol. Como una medida más en los años ochenta en el país que se ha establecido la llamada unidad (o una parte de, la unidad) de pura 100 por ciento de alcohol, que se calcula según la fórmula:

bebida de concentración (en grados) x volumen (en ml) ÷ 1000 = una unidad estándar de alcohol.

Para una unidad adoptada aquí pinta (550 ml) de cerveza o sidra (fuerza de 3,6 grados), o una pila de vodka. Vidrio de un volumen de vino de 175 ml, y la fuerza de 12 grados - se trata de un crédito de 2,1 unidad alcoholY una pinta de cerveza fortaleza de 5.2 grados - tres. Los detalles sobre los alkoedinits número en la cantidad de bebida que puede leer aquí.

Ahora permanencia en las nuevas recomendaciones se basan en estudios realizados en los últimos tres años. Anteriormente, en el Reino Unido el número permitido de alcohol consumido por semana depende de la baja: se creía que los hombres pueden beber más alcohol sin daño para su salud que las mujeres. tres o cuatro más - por lo que, para aquellos conjuntos femeninos los estándares de dos a tres unidades al día y los hombres. Una vez más, dos porciones condicionales de alcohol - una copa de vino, y tres - medio litro de cerveza.

Pero ahora se recomienda a los hombres a beber tanto y mujeresNo más. Esto significa que hasta tres unidades al día. Deseable - una semana.

Además, Davis instó a que se abstengan de spitnogo al menos dos días a la semana. De no hacerlo, conduce a un lugar desastrosas consecuencias: el uso de alcohol - el estrés para el individuo. Y en el caso del cuerpo libaciones excesiva simplemente no tiene tiempo para "arreglar" a sí mismo y comienza a trabajar para el desgaste.

Por supuesto, no vivimos en el Reino Unido, el Ministerio de Salud tenemos nuestro propio, pero ya que estamos tan ansiosos de convertirse en un país europeo, puede ser conveniente prestar atención a estas recomendaciones?

Y la cantidad que usa las unidades estándar de alcohol puro por semana?