¿Cómo deshacerse de una resaca: una guía completa

Empecemos con la triste verdad: la única manera de trabajar para evitar una resaca - no para emborracharse. Pero entendemos que es demasiado tarde. Por lo tanto, la primera ayuda de emergencia para hacer frente a una resaca, y luego - consejos para el futuro.

¿Cómo deshacerse de una resaca

Resaca - es, de hecho, envenenado. productos de césped que el etanol desintegración, y estos productos ya están en nuestra sangre, por lo que una fiebre todo el cuerpo, no sólo su estómago. Por desgracia, para obtener el acetaldehído (veneno principal izquierda después de una noche de tormenta) lleva tiempo. Ninguno de los fondos, lo que eliminará la resaca "como la mano," pero podemos aliviar los síntomas.

Restaurar el equilibrio de líquidos

En etanol tiene un efecto diurético, lo que significa que se necesita líquido del cuerpo. Sin agua, el cuerpo se deshace del etanol lentamente productos de desintegración, que es una resaca dura más tiempo. Para cualquier envenenamiento debe ser mucho para beber en pequeños sorbos, debemos hacer lo mismo con una resaca.

Entendemos que esto es difícil, pero hay que tratar, después de la segunda taza de té que va a ir mejor. Beba mejores soluciones de rehidratación (de la farmacia, por ejemplo), o agua mineral. Pero si no se suben, comenzar con el té dulce o jugo de tomate o salmuera. Pero el café no va a ayudar.

Trate de té con miel

No hay evidencia absoluta de que la miel ayudatratamiento para la resacaPero con estos fondos de una resaca es siempre así: nunca se sabe lo que va a estar en el más fácil. Si usted no es alérgico, miel - un buen remedio natural para el peso propiedades útiles.

absorbentes de bebidas

absorbentes intestinales deben tener una bebida, por supuesto, hasta una resaca, pero excretar los venenos debemos por todos los medios disponibles. Es mejor no dar preferencia a la buena de carbón de edad, y modernas instalaciones, porque el carbón golondrina 10-20 tabletas con una resaca - una felicidad dudosa.

jugos de frutas y caldos bebida

Esto no es una cura universal, pero esta dieta líquida ayuda a aliviar los síntomas desagradables y el jugo de la fructosa da energía.

Beber una bebida especial

Si hay una persona que puede ayudar, le dará una esta receta y pedirles que cocinar. Cuando el temblor, no tan lejos como para mezclar el jugo con las especias. Pero las manos bebida podnesonny cuidado, se puso rápidamente de pie.

no pohmelyatsya

Una nueva dosis de alcohol - es una carga adicional. En el cuerpo, y tan lleno de productos de desintegración de alcohol, cerveza u otras bebidas sólo añadir a las dificultades.

Cuando se afecta el alcohol, se encuentra que más fácil. Pero el alcohol "en la vieja levadura" se procesa rápidamente, ya que el hígado ya ha cometido numerosas enzimas para descomponer la última porción. De modo que el envenenamiento será más fuerte.

sueño

resaca media pasa en 24 horas. Lo único que necesitan para sobrevivir. Lo mejor es hacerlo en su sueño.

Tome un analgésico

Si la cabeza está dividida de manera que resulta que ni siquiera el sueño, beber un analgésicoremedios para la resaca. Sí, el paracetamol y el ibuprofeno son malos para el estómago y el hígado, y que tan mal. ¿Pero qué hacer, a veces hay que tomar decisiones difíciles. Sin embargo, utilizar solamente los medicamentos que ya han probado una vez: usted necesita estar seguro de que usted tiene con ellos una relación normal.

paseo

Al menos en casa. El movimiento ayuda a distraer y al aire libre más fáciles de eliminar de la sangre los productos de degradación de respiración.

¿Qué hacer cuando una resaca es muy mala

El envenenamiento por alcohol puede conducir no sólo a la mañana agonizante. A veces provoca una enfermedad más grave hasta que la carrera o infarto. Por lo tanto, busque atención médica de emergencia si notaresacas:

1. dolor de cabeza severo.
2. dolor en el pecho, que puede darse en la mano izquierda.
3. palpitaciones frecuentes.
4. Palidez hasta el azul.
5. La reducción de la temperatura corporal.
6. Vómitos que no se detiene y no da a la bebida (todos a la vez regresa).
7. Confusión (que es difícil de contestar las preguntas, no está claro dónde se encuentra).

¿Cómo se ven normales, incluso con una resaca

Por lo tanto, ahora se puede mantener la cabeza recta. Es tiempo de hacer el esfuerzo para llegar al espejo, asustado y hacerlas.

1. Beber más vidrio. Agua, agua justo. En primer lugar, no toda la resaca ha pasado. En segundo lugar, que no se parece a esto es porque la piel no es suficiente que el agua misma. Adelante.
2. Lavar y afeitado. Sobre todo si, después de volver a casa, usted no tiene los problemas de resistencia o de coordinación no han dado para llevar a cabo los procedimientos de higiene.
3. Tomar un baño. Remojo durante 20 minutos en un baño de agua tibia con sal de mar - un valor incalculable.
4. Hacer una máscara de harina de avena o utilizar exfoliante ya hecho. Es necesario eliminar las células muertas de la piel y aumentar la circulación poco.
5. Hacer una compresa de té verde. Bolsas de té elaborado cerveza - un buen remedio para bolsas bajo los ojos.
6. Hacer un maquillaje ligero. Palabra clave - fácil. Cara tono align medios transparentes, no esculpir. Rimel suficiente ojo, labio - brillo.

¿Cómo deshacerse de los humos

El olor fresco de alcohol sigue siendo posible para ocultar el cepillado habitual y enjuague a fondo de la boca. Incluso una simple goma de mascar y una taza de café fuerte limpieza de la boca y se eliminará el olor a alcohol.

Humos, que causan los productos de desintegración de etanol, por lo que simplemente no se dan por vencidos, porque estos mismos productos se distinguen por todo el cuerpo a la vez. Cepillarse los dientes aún se tiene que, pero esto no es suficiente, es necesario tener algo más:

1. Beber agua pura. Una gran cantidad de agua provoca un efecto diurético, como con los productos de descomposición de alcohol orina será lanzado desde el cuerpo. Al mismo tiempo, y la reducción de olores. De hecho, se lavaron.
2. Tomar una ducha. es necesario lavar la piel todas las cosas que se han destacado en el sudor.
3. Desayuno alimento rico en proteínas: carne, huevos, queso bajo en grasa cabaña. Esto ayudará al hígado para procesar los restos de etanol más rápido.
4. El desayuno debe ser con especias picantes. Incluso una ligera aceleración de los procesos metabólicos que causan especias, reducen el humo "a la intemperie" del cuerpo.
5. Utilice el fármaco con ácido succínico. Muchas medio de una resaca incluyen este componente. A pesar de la incomodidad real es de poca ayuda, todavía con el olor será más fácil.

¿Qué hacer para una resaca no vuelva a suceder

Lo más probable es que ahora está listo para jurar que jamás y por ninguna razón. Pero la última vez fue el mismo. Por lo tanto, cuando se llega a, simplemente estudiar el tema y responsable de qué, cuándo y cómo beber.

¿Cómo elegir el alcohol

El alcohol es mortal, especialmente si se trata de un alcohol falso. intoxicación por alcohol metílico, que no se puede encontrar en una botella con medios improvisados, cada año lleva a decenas de muertos. Al comprar alcohol, siempre tener en cuenta:

1. Lugar de compra. Sin duda, puestos de venta y la entrega a través de taxi.
2. Precio. Buenas bebidas no puede ser barato. Es mejor perder dinero que la salud.
3. Packaging. Cerró herméticamente el cuello con dosificador, un buen etiquetas de papel - un signo de alcohol de calidad. Muchos fabricantes pueden examinar los envases en el sitio para compararlo con lo que se vende en la tienda.
4. sello Impuestos Especiales. Compruebe el alcohol real con los números en el sello, se puede utilizar un especial servicio.

Lo que hay que hacer para llegar a la mesa

Cualquier resaca comienza mucho antes de beber el primer vaso. Con el fin de no consumir demasiado y no se arrepienten, lo necesario para pasar una preparación festiva del cuerpo a los choques de alcohol:

1. Calentamiento antes del partido. Por ejemplo, hacer ejercicios o ir al gimnasio. El ejercicio ayuda a combatir los efectos del alcohol.
2. Una comida completa. Los alimentos grasos impide la absorción de alcohol en el torrente sanguíneo.
3. drogas bebida que ayuda a alcohol proceso. Este absorbentes intestinales tales como carbón activado (contrapartes modernas no funcionan peor, y ellos deben beber menos) y la levadura seca, lo que ayuda a metabolizar el alcohol.

¿Qué hacer durante una fiesta

Mientras que bebe, que ya tiene la oportunidad de hacer que los síntomas de la resaca más débil. La pregunta es, cómo beber:

1. No se olvide de tomar un aperitivo, elija alimentos nutritivos.
2. Beber no sólo el alcohol, sino también los jugos y agua. dolor de la resaca se produce debido a la deshidratación, de modo que las células del líquido del tratamiento. Pero ninguna de soda: Burbujas de fortalecer la intoxicación. Esto también se aplica a las bebidas alcohólicas reales. Así que no se apoye en el champán.
3. No mezclar bebidas. De hecho, no importa cuántos tipos diferentes de alcohol se mezclaron y que bebió de que en primer lugar, y luego lo. Nuestro estado sólo afectará a la cantidad total de alcohol, pero debido a la diferencia en la fuerza y ​​el sabor es fácil perderse en las sensaciones y el busto.
4. Bailar. Usted no sabe cómo? Ir a dar un paseo. Lo más importante - para moverse más para recuperar la sobriedad un poco, o al menos compruebe lo siguiente: si las piernas no se sostienen, y las paredes son inestables, que sin duda será suficiente.