- Los aceites esenciales de sustancias fragantes volátiles extraídos de las flores, semillas, raíces, hojas, frutos, plantas o resina de madera.
plantas oleaginosas dan sabor. Propiedades del aceite dependen del tipo de planta, las condiciones de su cultivo, piezas usadas, así como el modo de producción. A menudo de diferentes partes de la misma planta son diferentes en composición y el olor del aceite. Los aceites esenciales se obtienen por destilación (verdes y corteza), extracción (de inflorescencia, pétalos y raíces) y de compresión (cáscara y fruta).
Los aceites esenciales tienen un amplio espectro de actividad biológica. Algunos de ellos - antisépticos, mientras que otros - antiespasmódicos, otros se regeneran las células, calmar la cuarta o, por el contrario, estimulan el sistema nervioso. En este caso, los aceites esenciales son potentes herramientas que no sólo se ayuda, sino también daño si no cumple con la recomendación relativa a la aplicación.
Comprender las propiedades farmacológicas de la mesa de ayuda aceites esenciales.
* No se recomienda para su uso en el sol.
El uso de aceites esenciales
Los aceites esenciales no deben ser aplicados a la piel sin una base. Proteja sus ojos. Mantenga el aceite fuera del alcance de los niños. No se recomienda el uso de aceites esenciales para las mujeres embarazadas y las personas que son propensas a las alergias.
Los aceites esenciales son inmiscibles con agua y no se aplican en forma pura. En la cosmetología y la medicina, los aceites esenciales se utilizan con la base. Ella puede ser una cera, miel, leche, crema. Pero la mayoría de los llamados aceites del portador.
Transporte (base) de aceite - un aceite vegetal, tal como (por ejemplo, manteca de karité) sólido y líquido (aceite de oliva, de espino amarillo, aceite de almendras, aceite de jojoba y otros). Contribuyen a la penetración de los aceites esenciales en el cuerpo y proporcionan un efecto terapéutico suave.
Bañera y baño
Baño aromático - la manera perfecta de relajarse después de un duro día de trabajo. Alivia el estrés y relaja el aceite de sándalo, geranio, lavanda, rosa. La tensión muscular (por ejemplo, después del ejercicio) ayuda a eliminar verbena aceite y enebro. Durante los resfriados recomendada de pino baño o aceite de limón.
normas
- Antes de la adopción de baños aromáticos que limpiar.
- La temperatura del agua - 36-38 ° C.
- Como base puede ser usada miel, yogur, suero de leche, la leche, la sal o el transporte marítimo de petróleo.
- No utilice gel de ducha, champú, espuma y otros cosméticos durante el procedimiento.
- Frecuencia y el tiempo - 5-25 minutos, no más de tres veces a la semana.
- Después de tomar un baño aromático que no se debe enjuagar y secar limpió.
En el baño, aceite esencial añadido a un cubo de agua para dar a la estufa. Se recomiendan los aceites para mejorar la respiración: cedro, eucalipto, abeto y otros. Además, una mezcla de aceites básicos y esenciales puede ser escobas mojadas.
masaje
Los aceites esenciales mejoran las propiedades curativas del masaje mejoran la condición de la piel y afecta el sistema nervioso. Diferentes aceites tendrán un diferentes efectos farmacológicos. Por lo tanto, los clavos acelera el calentamiento y la circulación de la sangre estimula. Nuez moscada alivia los dolores reumáticos, cítricos contribuyen a la ruptura de tejido adiposo, y rosa, jazmín y sándalo tienen un efecto de elevación.
normas
- mezcla de masaje Receta: 3-5 gotas de aceite esencial + 10-15 ml de aceite de base (Body - melocotón, de oliva, de albaricoque, de almendras; Cara - de jojoba, macadamia, aguacate).
- Recoger el aceite, no sólo en propiedades farmacológicas, pero también el olor. Debe ser agradable para la persona que realiza el masaje.
- Durante el masaje, dar preferencia a los movimientos circulares suaves.
- Después de la sesión debe estar durante 10-20 minutos, no salir durante una hora.
inhalación
Inhalaciones con aceites esenciales - el remedio perfecto para la gripe (tomillo, jengibre), bronquitis (eucalipto, pino, árbol de la vida), estomatitis (naranja, caléndula), así como para la limpieza de la cara (orégano, árbol de té).
Las personas con asma y otras enfermedades respiratorias graves deben ser inhalados con el permiso y bajo la supervisión de un médico.
inhalación frío
- Aplique unas gotas de aceite en un paño o toalla de papel.
- Inhale la nariz fragancia sin problemas y profundamente durante 5-10 minutos.
la inhalación caliente
- Si lo hay, utilizar el inhalador especial.
- Si hay inhalador, añadir 2-4 gotas de aceite en el tanque con agua caliente. Cúbrase la cabeza con una toalla e inhalar los vapores durante 5-10 minutos. Se recomienda llevar a cabo el procedimiento con los ojos cerrados.
compresas
Aromakompressy ayudan a aliviar el dolor en las articulaciones, la espalda y los tejidos blandos. Los aceites esenciales penetran a través de la piel para las áreas problemáticas y proporcionan un efecto antiinflamatorio, analgésico y antiespasmódico.
En las enfermedades crónicas de la posibilidad del uso de compresas aromáticos, consultar a su médico.
compresas frías efectiva en los tumores, esguinces, contusiones.
normas
- Humedecer la franela o de otro tejido de algodón en agua fría y poner en sus 3-5 gotas de aceite esencial.
- Adjuntar a la zona dañada. Asegure con una venda elástica.
- Alternativamente, preparar una mezcla de la base y aceites etéricos (30 ml - 15 gotas), saturarlo y unir tejido a partes del cuerpo enfermas.
compresa caliente enfermedades crónicas tratar, que alivian el dolor y la inflamación. Útil para el reumatismo, osteocondrosis y radiculitis. Las reglas son las mismas, sólo utilizan envolturas calientes de agua y abrigo.
el enriquecimiento de los cosméticos
belleza oriental desde tiempos antiguos utilizan ésteres como un medio para el cuidado personal. El aceite se añadió a un cosmético y el efecto terapéutico aún.
Debe enriquecer el maquillaje con una composición neutra. Medios diseñados para resolver problemas específicos (por ejemplo, anti-envejecimiento), es mejor utilizar sin aditivos.
Hay muchas recetas para los cosméticos hechos en casa con aceites esenciales. Éstos son algunos de ellos.
- mascarilla: 1 cucharada de polvo de arcilla 2-3 gotas de aceites esenciales, entonces es necesario añadir agua para alcanzar una consistencia de pasta. Aplicar la mascarilla sobre la cara, evitando el contorno de los ojos, dejar secar y enjuagar con agua tibia.
- crema para la cara: tomar cualquier crema neutra (por ejemplo, niños), preparar una mezcla de la base y los aceites etéricos. La primera es para que coincida con el tipo de piel (seca, normal, mixta, grasa, problema), y el segundo - el propósito de uso (anti-erupción, hidratante y así sucesivamente). Ejemplar de dosificación - 10-15 gotas una mezcla de 150 g de sustrato.
- Loción para la piel: Diluir la infusión de hierbas medicinales con agua (en proporciones iguales), 2-3 gotas de aceite esencial se disolvió en 1 cucharadita alcohol y añadir a la solución filtrada. Limpiar la cara y el cuello loción.
- Aromalod: 1 cucharadita de mezcla de miel con 1-2 gotas de aceite esencial, disolver la mezcla resultante en agua, y se vierte en formas congelar. Utilizar cubos de hielo con sabor a limpiar la cara, eliminando enrojecimiento.
- champú: medios para utilizar la composición natural máximo, añadir el aceite a la palma con un champú para el lavado inmediatamente (1-2 gotas) o vial (13 gotas por 100 ml).
aromakamni aroma
Aroma aromakamni utiliza para dar sabor a la cubierta y aromaterapia.
quemador de aceite (O aromakuritelnitsu) es una copa, que se llena con agua y se añade el aceite esencial, y se coloca debajo de la vela. A medida que el agua llena los vapores de aire de calentamiento de los aceites esenciales.
lámpara de aromatización
- Ventilar la habitación.
- Verter en un tazón de agua caliente (50-55 ° C). El volumen de la copa - no menos de 50 ml, de lo contrario el agua se evaporará muy rápidamente.
- Añadir aceite esencial de 2 gotas por cada 5 cuadrado. m cuadrado.
- una vela de luz. La distancia mínima de la llama a la taza - 10 cm.
- Duración del tratamiento - 20 minutos a 2 horas. Periódicamente soplar un poco de agua. No deje desatendida la lámpara.
Aromakamen Tiene una estructura porosa y largo retiene olores. Usted puede comprar o hacer sus propias manos en yeso. Aromakamnya característica de la acción local. Si el olor de las lámparas distribuidas por toda la habitación, de la piedra - sólo una corta distancia. Por lo tanto aromakamen se puede utilizar incluso en el lugar de trabajo.
piedra aromatización
- Aplicar 2-4 gotas de aceite sobre la piedra.
- Ponga la piedra sobre la mesa, en el armario, bolso o bolsillo.
- Añadir el aceite hasta el punto de volatilización de olor.
También los aceites esenciales hacen una bolsita. bolsa aromática de aceite de rosa dará la ropa y la ropa interior agradable aroma y bolsitas de lavanda en la mesilla traer el sueño profundo.
Aromakulony
Aromakulony (O aromamedalony) - es un accesorio hecho de arcilla porosa, absorbe fácilmente y mantener de forma permanente el olor.
Su llevando es especialmente importante durante las epidemias de gripe. El jengibre, cedro, eucalipto, menta y otros aceites ayudan a los virus cuerpo a combatir y fortalecer el sistema inmunológico.
Cómo utilizar aromakulonami?
- Recoger el aceite sobre las propiedades y sabor.
- Goteo 2-3 gotas en un colgante.
- Tres días más tarde, una vez más, meter colgante.
Estos son los principios básicos para el uso de aceites esenciales.
La forma de utilizar los aceites esenciales?