Lo que pone a prueba y se necesitan vacunas en diferentes períodos de la vida

¿Qué puedo hacer yo por mantenimiento regular

Una vez al año, una vacuna contra la gripe

Parece que esto no es una enfermedad tan grave, pero cada año en el mundo, se convierte en una causa de muerteLa influenza. Boletín de la OMS hasta 650 mil personas. Millones de personas están hospitalizadas más porque por supuesto graves de la gripe, aunque se podrían evitar al hacer la vacuna.

Debe hacerse una vez al año para todas las personas mayores de 6 meses. Excepción - la presencia de una alergia rara a la vacuna. Más información acerca de cuándo vacunar, cómo funciona y que desean evitar, leer aquí.

Una vez al año (o más a menudo) a ensayar para las infecciones de transmisión sexual

infecciones de transmisión sexual (ITS), afectan a millones de personas cada año. Y entre las enfermedades más comunes (clamidia, gonorrea, sífilis, VIH) en las primeras etapas no tienen síntomas pronunciados.

Esto es especialmente peligroso porque el portador puede infectar a una pareja sin saberlo. Las infecciones no tratadas pueden llevar a complicaciones graves, incluyendo la inflamación de los órganos internos y la infertilidad.

Por lo tanto, es el momento de suma importancia para las pruebas:

• Todo el mundo que lleva una vida sexual - por el mejor tiempo en un año infecciones de transmisión sexual común: Sífilis, la clamidia, la gonorrea y el VIH.
• Los que cambian frecuentemente de socios, que participan en relaciones sexuales sin protección o el uso de drogas intravenosas - cada 3-6 meses.
• Las mujeres en el embarazo temprano - pruebas adicionales para el VIH, la hepatitis B y la sífilis.

la presión arterial de la verificación Sólo en un año

El aumento de la presión (hipertensión) - uno de los principales factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares. Entre las causas prevenibles de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular que sólo supera a fumar. La presión es muy fácil de seguir. Se puede comprobar en cualquier hospital o en casa, si se obtiene un tonómetro.

El aumento de la presión umbral durante muchos años fue considerado una figura de 140/90 o más, pero en 2018 la Asociación Americana del Corazón ha cambiado el marco. Ahora la presión¿Qué es la presión arterial alta? por encima de 130/80. La primera figura - figura en el momento de la contracción del corazón, el segundo - en el momento de la relajación.

Si tiene buena salud en general, comprobar la presión una vez al año. Si se encuentra en una alta probabilidad de que el grupo, más probable. Factores de riesgo: tabaquismo y consumo de alcohol, el sedentarismo, la obesidad, la herencia.

Una vez que usted ha notado un incremento, consulte a un especialista. En las primeras etapas puede prevenir problemas por el cambio de dieta y estilo de vida, la posterior necesidad de medicamentos.

Sólo donar azúcar en la sangre en 3 años

Crónicamente elevados niveles de azúcar en sangre - un indicador diabetes. Puede conducir a graves consecuencias: movimiento, ataque al corazón, ceguera, amputación de extremidades, enfermedad arterial periférica.

Uno de los principales factores de riesgo para desarrollar diabetes - edad. Se aconseja por lo que después de 45 años para comprobar azúcar en la sangre cada 3 años. Antes de cualquier análisis no necesita tener 8 horas.

Si usted está en un grupo de alto riesgo, comprobar el nivel de azúcar una vez al año, incluso si usted es menor de 45 años. Estos son los principales factores de riesgo:

• la herencia;
• El exceso de peso y falta de actividad física;
• hipertensión;
• Significativamente elevados los niveles de colesterol;
• La diabetes gestacional (durante el embarazo);
• El síndrome de ovario poliquístico.

Cada 5 años Comprobar el colesterol

mayor colesterol asociado con la enfermedad cardiovascular, por lo que es muy importante para ellos seguir. La American Heart Association recomiendaCómo obtener su colesterol Probado hacer un análisis cada 4-6 años después de que cumplió 20 años. Por lo tanto es necesario tener en cuenta los indicadores de LDL y HDL (alta y el colesterol de lipoproteína de baja densidad), el colesterol total y los triglicéridos.

Los que están en riesgo de enfermedad cardiovascular, deben ser controlados más a menudo - cada 1-2 años. Estos son los factores que aumentan la probabilidad de que los malos resultados del análisis:

• fumar;
• la diabetes;
• El sobrepeso;
• actividad física insuficiente;
• Edad: para los hombres mayores de 45 años - para las mujeres mayores de 55 años -;
• enfermedad cardiaca hereditaria.

Una vez que pase de refuerzo contra el tétanos en 10 años

Esta no es la enfermedad más común, ya que en los países desarrollados distancia inculcar en la primera infancia. Las bacterias causantes pueden entrar en el cuerpo de cortes, heridas y rasguños. Dentro del cuerpo se desarrollan y producen toxinas que conducen a los calambres musculares dolorosos. Si afectan el sistema respiratorio o cardiovascular, puede producirse la muerte.

los adultos necesitanAnexo № 1. Calendario Nacional de Vacunación pasar revacunación cada 10 años. Excepción - personas que nunca han experimentado el síndrome de Guillain-Barre o una reacción alérgica grave a una dosis previa de la vacuna contra el tétanos.

Qué hacer después de 20

Vacunarse contra el VPH (si no lo ha hecho antes)

el virus del papiloma humano (VPH) - razón primariaVirus del Papiloma Humano. cáncer de cuello uterino. El VPH se transmite principalmente a través del sexo, así como a través de cualquier contacto físico, y artículos para el hogar. Es tan común que la mayoría de hombres y mujeres que son sexualmente activos, en algún momento que están infectadas.

Muy a menudo, el sistema inmune frente a virus, pero algunas cepas pueden permanecer en el cuerpo y, finalmente, causa verrugas genitales (verrugas) y varios tipos de cáncer (Cáncer de la faringe, la boca, el ano, la vagina). Las cepas de cáncer cervical por VPH-16 y VPH-18 causa, por lo que la vacunación mujeres pueden salvar vidas.

Idealmente, la vacunación debe llevarse a cabo de 12-13 años, antes del inicio de la actividad sexual, pero se puede más tarde. Esto es sobre todo cierto para las mujeres, pero los hombres también necesitan la inmunización, para evitar la aparición de verrugas genitales y reducir la probabilidad de ciertos tipos de cáncer.

Si usted es una mujer, cada 3 años en el onkotsitologiyu Papanicolaou

Es necesario para la detección temprana de los cambios precancerosos en la vagina y el cuello uterino. La frecuencia de los tratamientos depende de la edad:

• Se recomienda a las mujeres a 21-29 añosIndicaciones de Revisión para la detección y prevención temprana de cáncer de cuello uterino celebrada la citología cada 3 años. Hasta 21 años no lo necesitan.
• De 30 a 65 años - una vez en 5 años la prueba de Papanicolaou y HPV.
• Después de 65 necesitan una prueba de si se encuentra en un grupo de alto riesgo (cáncer de cuello uterino en la familia, los resultados positivos de frotis anterior).

¿Qué hacer después de los 40

Comience la detección del cáncer de colon

recomendadodetección del cáncer colorrectal para adultos con riesgo promedio someterse a la inspección periódica a 45 y al menos 75 años. Comience con métodos no invasivos (opcional):

• el examen de las heces - inmunoquímica anualmente;
• Análisis de sangre oculta fecal - anualmente;
• análisis de ADN en las heces - cada 3 años.

Después de 50 pasar un examen más severo (opcional):

• La colonoscopia - cada 10 años;
• Virtual colonoscopia - cada 5 años (imágenes retenida de abdominal y la ingle, el procedimiento es menos invasiva en comparación con la colonoscopia convencional);
• La sigmoidoscopia flexible - una vez en 5 años.

Si usted está en alto riesgo, debe comenzar antes de la encuesta 45 años. Estas son las principales peligros:

• Los casos de cáncer en la enfermedad intestinal familiar, un síndrome de cáncer de colon hereditario;
• pólipos;
• inflamatorio enfermedad intestinal;
• Experiencia radioterapia en abdominal y la ingle.

¿Qué debo hacer después de los 50

Vacunarse contra la culebrilla

Estos dolorosa erupción en el cuerpo puede aparecer en cualquier persona que tenía la varicela. Después de la recuperación, el virus permanece latente durante años, pero puede ocurrir cuando el sistema inmunológico está debilitado. Por lo tanto, el riesgo aumenta con la edad.

y el herpes liquen no sólo una erupción cutánea desagradable. Puede conducir a dolor crónico, la ceguera, la neuralgia, parálisis facial y pérdida de audición.

Al privar puede proteger vacuna. Ahora, hay dos variedades: "Zostavaks» (Zostavax), actuando durante unos tres años, y más eficiente "Shingriks» (Shingrix). Se recomienda la vacunaciónObtener la nueva vacuna contra la culebrilla si tiene 50 años o más todas las personas después de 50 años, con la excepción de aquellos que tienen sistemas inmunitarios debilitados.

Si usted es una mujer que van regularmente a través del examen de mama

El cáncer de mama - el cáncer más común entre las mujeres, por lo que no se olviden de encuestas periódicas. Ahora recomiendan mamografíasRecomendación Declaración Final hacer cada 2 años para las mujeres de 50 a 75 años de edad.

Los que están en alto riesgo, deben ser examinados antes del comienzo de la 50. Usted pertenece a esta categoría, si tiene:

• casos cáncer de mama dos parientes cercanos de hasta 50 años.
• Las mutaciones genéticas que aumentan la probabilidad de cáncer de mama (los genes BRCA1 y BRCA2).

Si usted es un hombre, piensa en la detección del cáncer de próstata

Durante detección de marcadores de la sangre llamada antígeno específico de la próstata comprobado (PSA). Si hay cáncer, la próstata produce en grandes cantidades.

Sin embargo, el aumento en los niveles de PSA puede ser debido a otros factores no relacionados con la oncología. Y los falsos positivos pueden conducir a un tratamiento innecesario con efectos secundarios graves, incluyendo la disfunción eréctil y la incontinencia.

Así que ahora los hombres de entre 55 y 69 años recomendadosCáncer de próstata: Proyección para discutir la necesidad de cribado con su médico. Si usted está en un grupo de alto riesgo (casos de la enfermedad en la familia), es aconsejable pasarlo a usted. De lo contrario - sólo si es necesario, en opinión de un especialista.

Para los hombres mayores de 70 años las consecuencias negativas del exceso de tratamiento superan los beneficios potenciales. Por lo tanto, después de la proyección de 70 no tienen que gastar.

¿Qué hacer después de los 60

Comprobar la densidad ósea

La osteoporosis - una de las principales amenazas para la salud después de los 65 años. Esta reducción en la densidad ósea, debido a que aumenta en gran medida el riesgo de fracturas. Las personas de edad más difícil sufren una fractura de cadera. A menudo conduce a la pérdida de la independencia, disminución de la calidad de vida y aumenta en gran medida la mortalidad.

Riesgo afecta especialmente a las mujeres, porque sus huesos son más pequeños y delgados. Además, después de la menopausia el cuerpo femenino disminuye la producción de estrógenos. A partir de esta pérdida de densidad ósea se acelera.

Por lo tanto, todas las mujeres mayores de 65 años se recomiendaClasificación para Prevenir fracturas osteoporóticas comprobar la densidad ósea por densitómetro de rayos X. Este es un procedimiento no invasivo sin dolor.

Las mujeres menores de 65 años ya han pasado por la menopausia, usted debe pensar en el estudio, si están en riesgo. Los riesgos incluyen:

• Tabaquismo y consumo de alcohol;
• peso corporal bajo;
• Los casos de osteoporosis en los padres.

Los hombres también sufren de esta enfermedad, aunque con menos frecuencia que las mujeres. Su proceso de pérdida de densidad ósea es más lento, y los efectos se sienten después de 70 años. A esta edad también deben someterse a una densitometría. Especialmente aquellos que están en alto riesgo.

Vacunarse contra la neumonía

Con la edad el sistema inmunológico se debilita, por lo que el cuerpo se vuelve más difícil de combatir los patógenos. Como resultado, las personas mayores son más vulnerables a diversas infecciones. neumonía (Neumococo) - uno de los más peligrosos entre ellos. Es mejor para protegerla de la vacunación, lo que debería hacer todos los cuales tienen más de 65 años de edad.

No hay que olvidar que cualquier vacuna puede causar efectos secundarios leves, como dolor y ligera hinchazón en el sitio de la inyección. Si la administración previa de la vacuna contra la neumonía fue la causa de una reacción adversa grave, discutir la necesidad de una nueva inmunización con su médico.