Verdad y mitos sobre el té verde
Salud / / December 19, 2019
El té verde se ha utilizado en la medicina china durante siglos, trataron a todo - de dolores de cabeza a la depresión. Se cree que el té verde ayuda a perder peso, reducir el colesterol, útil en la lucha contra las enfermedades cardiovasculares e incluso puede prevenir el cáncer y la enfermedad de Alzheimer. Que esto es verdad y lo que es sólo un mito?
¿El té verde protege contra el cáncer
Desafortunadamente, no hay evidencia de que el té puede proteger contra cáncer. En 2009, se analizaron los resultados de 51 estudios, que involucró a más de 1,6 millones de personas. Los científicos buscaron relación entre el consumo de té verde y el cáncer de colon, de próstata, de mama, de pulmón y de la cavidad oral. Resultó que las conclusiones sobre los beneficios del té verde como una cura para el cáncer son débiles y muy inconsistente.
En 2015 estudió el efecto anti-cáncer, que se produce cuando una combinación de elementos de té y verde rastro de la droga "Herceptin", que se utiliza en el tratamiento de cáncer gástrico y cáncer de mama. Los primeros resultados son prometedores en el laboratorio, y ahora están planeando ensayos clínicos en humanos. Pero es demasiado pronto para sacar conclusiones, así que no tome esto como una recomendación oficial.
¿El té verde para perder peso
Se cree que los antioxidantes y cafeína contenida en el té puede ayudar al cuerpo a quemar más calorías. Se dice que el té verde ayuda acelerar el metabolismoY por lo tanto perder peso.
Medicamentos para la pérdida de peso con el contenido de té verde, de hecho, son los extractos de té verde, es decir, contener mayor concentración de catequinas y cafeína que la bebida preparada usando una bolsa de té convencional, y agua hirviendo. Sin embargo, la Asociación Dietética Británica, examinó los resultados de 18 experimentos con 1945 personas, que se encuentran sin pérdida significativa de peso al consumir té verde.
Cómo se baja el té verde colesterol
En un estudio realizado en 2012 había demostrado que el consumo diario de tanto el té verde y negro ayuda a reducir el colesterol y la presión arterial, ya que contienen catequinas de té. Sin embargo, la mayoría de los estudios que demuestren esto, fueron a corto plazo, y para reforzar estos resultados, la necesidad de más a gran escala y largo plazo los estudios.
Colesterol - la principal razón enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares. Y así, que reducen su nivel puede ser un simple y la bebida agradable. Sin embargo, no está claro la cantidad de té que bebemos, para ver un impacto positivo en la salud, y cuánto tiempo puede resistir este efecto.
Impide el té verde o la enfermedad de Alzheimer retraso
La conexión entre el té verde y la enfermedad de Alzheimer en la práctica no se ha demostrado. En 2010, las pruebas de laboratorio sobre las células animales utilizan extracto de té verde. Ya que es rico en antioxidantes, protege a las células nerviosas de la muerte, es decir, la muerte de las células nerviosas conduce a la demencia, la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, no se han llevado a cabo tales experimentos con seres humanos, por lo que no se puede decir con toda seguridad que el té verde ayuda a hacer frente a la enfermedad.
Can té disminuir la presión arterial
El té verde en realidad disminuye la presión arterial, y los estudios lo confirman. Sin embargo, los experimentos se llevaron a cabo en un pueblo de presión arterial ligeramente alta. Es difícil juzgar si el té tiene un grave impacto en el cuadro clínico en su conjunto, y especialmente si le ayudará a prevenir la aparición de enfermedades del corazón o un derrame cerebral.
¿El té verde Prevenir la caries dental
En un pequeño estudio realizado en 2014 año, se comparó la eficacia de los antibacterianos enjuague bucal té verde y popular. Como resultado, se encontró que eran casi igualmente eficaces, pero el té verde tiene una ventaja: es más barato.
conclusión
En el té verde oriental se utiliza como el principal agente en el tratamiento de muchas enfermedades - desde la artritis a la obesidad, y para la prevención de enfermedades como el cáncer. A pesar de la evidencia de la eficacia de té o bien ausente o muy débil. sin embargo té - bebida perfecta para la empresa, que es perfectamente seguro en la moderación, por lo que los aficionados puedan seguir disfrutando de ella.