7 preguntas acerca de por qué el agua potable

¿Por qué cuerpo de agua?

Para la vida. Los circula corporales promedio de adultos unos 5 litros de sangre. El plasma sanguíneo en 92-95% de agua. Debido al agua de la sangre puede llevar a cabo sus funciones:

• entregado a las células de los órganos nutrientes;
• con lo que el oxígeno del tejido pulmonar y devolver el dióxido de carbono en el mismo;
• tirar desechos de los órganos internos a través de los riñones;
• asegurar la homeostasis (constancia y equilibrar el medio interno): para mantener el equilibrio de la temperatura, de líquidos y electrolitos, el trabajo de hormonas y enzimas;
• proteger el cuerpo: sangre circulante células blancas de la sangre y proteínas del plasma que son responsables de la inmunidad.
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Si el cuerpo no es suficiente agua, se reduce la masa de la sangre, el aumento de su viscosidad. El corazón no es fácil de bombear esta sangre. Esto causa un desgaste prematuro del músculo cardíaco, lo que conduce a la enfermedad hasta un infarto de miocardio.

Por eso, los deportes activos y cargas altas que el cuerpo necesita más agua.

Es cierto que la escasez de agua tienen un dolor de cabeza?

Es cierto. Incluso desde un cerebro deshidratado luz funciona peor.

Las células del cerebro más de 80 por ciento de agua, y constantemente lavados quinta de la sangre entera. Además, el cerebro "bañado" en el líquido cefalorraquídeo que llena todo el espacio en el canal espinal y del cráneo.

Con agua alimentada a la glucosa cerebral y de oxígeno que son necesarias para la nucleación de los impulsos nerviosos, es decir, en la actividad nerviosa. Agua deduce de productos del metabolismo del cerebro y toxinas.

Por lo tanto, si el líquido no es suficiente, se llega a la deshidratación (deshidratación) del cerebro. Y con ella:

• fatiga y distracción;
• deterioro de la memoria;
• disminuyendo la velocidad de cálculos matemáticos;
• las emociones negativas.

La deshidratación se encontró en el autismo, enfermedad de Parkinson y el Alzheimer. Pero a los estudiantes de secundaria que toman agua durante el día escolar, un mayor rendimiento.

¿Qué pasa si lo beba suficiente agua?

El estado de salud se deteriora. Además de los dolores de cabeza será otros síntomas desagradables de la deshidratación de los sistemas digestivo y excretor.

estómago y los intestinos trabajo es imposible sin la entrada de agua. Y varias explicaciones para esto. El agua proporciona la digestión normal de los alimentos y la absorción de nutrientes desde el intestino. Si el agua en el cuerpo es pequeño, habrá malestar abdominal y el estreñimiento.

Los riñones filtran la sangre 150-170 litros por día con el fin de dan como resultado una orina 1,5 litros. Por lo tanto, para la eliminación normal de toxinas y sustancias de desecho es necesario beber al menos 1,5 litros de agua al día, pero preferiblemente más.

Con la escasez del fluido deterioro de la capacidad de filtración renal, pueden acumularse un exceso de sustancias tóxicas. En este contexto, no puede haber diversas enfermedades renales. Una de la prescripción principal con la enfermedad renal está aumentando recomendación ingesta de líquidos para sus funciones de purificación y recuperación.

Cuando el agua que necesita más de lo habitual?

Cuando usted quiere tener un bebé. La base del líquido seminal es el agua. Gracias a ella, el esperma va en busca del óvulo, navegando a través de la forma genital de la mujer hasta que haya concepción.

Nuevo cuerpo de nueve meses también lleva a cabo en el medio acuático. El número de membranas aumenta con el tamaño del feto, el nacimiento de llegar a 1000 mililitros. El agua es compatible con la fruta y protegerlo de infecciones y crear condiciones para un crecimiento y desarrollo.

Cuando la divulgación de entrega de agua proporcionan cérvix normal y contribuyen a la circulación segura del bebé a través del canal del parto.

Estoy siempre un poco de bebida. De alguna manera me afecta?

Lo más probable es que se verá peor en los ancianos.

Más Avicena se dio cuenta de que la vejez - es seco. Para la piel lleva a cabo su función de protección, que debe mantener la turgencia (elasticidad y firmeza). Entonces ella será capaz de soportar el calor del sol, vientos fulminante o bajas temperaturas.

La piel sana por 25% de agua y cubierto con arrugas de deshidratación. Así que, para preservar su turgencia necesaria la recepción de agua al día. Es mejor salobre limpio y sin gas.

Para mantener la salud de la piel que debe venir en el día por lo menos 2 litros de agua pura.

¿Qué otros efectos negativos causados ​​por la falta de agua?

El agua es incluso articulaciones necesarias. Si ellos son rígidos, el hombre se ve privado de la libertad: un mal movimiento y luchando para hacer frente a las cosas. Según las estadísticas, enfermedades de las articulaciones es en el 30% de la población.

Las articulaciones están cubiertas con cartílago. Es un cartílago elástico resbaladizo proporciona la movilidad de las articulaciones de los huesos. El agua constituye el 80% del cartílago. Además, en la cápsula articular que rodea cada conjunto es el líquido de la articulación para la lubricación de las superficies del cartílago. Con la falta de agua, que se destruyen, provocando una persona dolor severo.

¿Qué pasa si no quiero beber?

Para los casos que a veces no se dan cuenta de que queríamos para beber, e incluso confundir la sed y el hambre, un refrigerio, cuando sólo se necesita tomar un sorbo de agua.

La mejor manera de prevenir la deshidratación y todas sus consecuencias desagradables - puesto sobre la mesa botella o taza de agua salobre limpio y cada aspecto tiempo para caer en el agua, hacer sip.

Si usted entiende lo que quiere beber, simplemente eliminar la sed. Y si no - un sorbo de agua limpia seguiría sin querer.

* De acuerdo con la investigación realizada Zenithinternational (consultores especializados para las industrias de alimentos y bebidas en todo el mundo en el año 2016)
** Eden - es agua artesiano "Edén".