¿Cómo sabes que es el momento para hacer una cita con el terapeuta
Salud / / December 19, 2019
En el mundo de que el número de pacientes con diversos trastornos mentales medidoBoletín de la OMS cientos de millones. Uno de cada cinco adultos al menos una vez fieltroLa enfermedad mental imaginar lo que es - para vivir, cuando los conductores de la mente natural.
Organización Mundial de la SaludLa salud mental - no es sólo la ausencia de trastornos mentales. Salud Mental - un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus capacidades, puede soportar las tensiones normales de la vida, el trabajo de manera productiva y contribuir a su comunidad.
Muchos difícil de entender por qué necesita un terapeuta. En las personas normales también tienen amigos para hablar con ellos desde el corazón debe ser, y luego tomar fuerzas - y todos los problemas serán. Y todo esto psicoterapia - una manera de desviar el dinero antes de que tal no era, ni la depresión no estaba allí.
Uno no puede estar en desacuerdo con el hecho de que había conseguido de alguna manera a lo largo y sin psicoterapeutas. Pero no es un hombre, que tiene un problema, y no quería vivir "una vez como antes," que quiere vivir bien ahora. Justificada por el deseo de darse cuenta de que la psicoterapia puede ayudar.
¿Quién es el terapeuta
Antecedentes de no confundir a quien se considera ser un terapeuta, y que - no.
psicólogo - Una persona con educación superior especializada, el título está escrito "psicólogo". Después de un entrenamiento especial - "psicólogo clínico". Todos los otros nombres (Gestalt psicólogo, terapeuta de arte, etc.) sólo indican que los métodos que utiliza. El psicólogo ayuda a encontrar una manera de salir de situaciones difíciles, para resolver el problema. Sin embargo, no trata los trastornos mentales y enfermedades, se aconseja a las personas sanas.
psiquiatra - una persona con la educación médica superior, un especialista en psiquiatría. Se trata a las personas con trastornos mentales graves, por lo general en un hospital, principalmente píldoras y procedimientos.
psicoterapeuta - un psiquiatra que ha pasado una formación adicional. Se puede prescribir medicamentos, asesoramiento y tratamiento por diferentes métodos de psicoterapia.
Terapeuta necesario para la rehabilitación de pacientes con enfermedades graves y para el tratamiento de trastornos que de alguna manera interfiere con la vida, el trabajo, las relaciones construir y crear. En general, la terapia mejora la calidad de vida.
Cuando sea el momento para inscribirse en la recepción
Los trastornos mentales raramente ocurren sin razón aparente, por regla general, los síntomas convirtiendo gradualmente más fuerte. Porristas deben ser los siguientes:
- carácter cambiado. El hombre se convierte cerrados, pierde interés en el negocio, no se comunica con la gente que antes eran importantes.
- Se necesita fe en sus propias fuerzas, tanto es así que incluso empezar algo que no quieres, porque estoy seguro que en el fracaso.
- Constantemente sentía cansado, quiero dormir bien, o no hacer nada.
- La renuencia a movimiento es tan fuerte que incluso una simple acción (tomar una ducha, basura tiro) se convierten en la tarea para el día.
- Hay sensaciones extrañas en el cuerpo. No es dolor, pero sólo algo completamente indescriptible y muy extraño.
- El estado de ánimo está cambiando rápidamente sin razón aparente a partir de la euforia a la desesperación total.
- Hay inesperadas reacciones emocionales: las lágrimas al ver la comedia, la tristeza en respuesta a la "Hola, ¿cómo estás?".
- A menudo hay agresividad e irritabilidad.
- sueño roto viene insomnio o somnolencia constante.
- Rolls ataques de pánico.
- Modificación de la conducta alimentaria: comer en exceso sistemática marcada o no comer.
- Es difícil concentrarse, aprender y tratar el caso.
- Hubo frecuentes o repetitivas acciones compulsivas, los hábitos.
- Quiero daño a sí mismo (o el aviso de que una persona se lastima: quemaduras leves cuerpo, raspaduras, cortes).
- Hay pensamientos de suicidio.
No todo es acerca de los síntomas que las dificultades de señal en la psique.
El principal criterio: si algo te impide vivir cada día recuerda a sí mismo, ir al médico.
Si se observa cualquier síntoma de un ser querido o la otra, ofrecer ayuda. No lo regañe o reírse de un hombre, no fuerce el tratamiento. Dime lo que te molesta y pregunte cómo puede ayudar. encontrar línea de ayuda o direcciones de expertos, a las personas que no pueden ponerse en contacto con ellos.
Cuando no es necesario registrar
Si usted tiene un mal estado de ánimo debido al clima desagradable si se obtiene una mala calificación, usted es despedido o si ha tenido una discusión con un ser querido, no necesita un terapeuta. Es todo a hacer varios días de reposo, la misma conversación con la familia y una taza de chocolate caliente o viendo un partido de fútbol.
Si ha experimentado una gran cantidad de estrés, el dolor, no puede resolver el conflicto, que tiene largos tramos y que realmente necesita para resolver sus sentimientos de averiguar qué hacer a continuación, a continuación, a un psicólogo.
Sin embargo, si usted tiene miedo de que todas estas situaciones malas afectan a la vida y deciden ir a un terapeuta, no va a ser peor. El médico puede ayudarse a sí mismo o se refieren a la misma psicólogo (o psiquiatra, si resulta que su enfermedad es más grave de lo esperado).
¿Qué hacer antes de ir a un terapeuta
Muchos de los síntomas que indican los trastornos mentales no siempre aparecen debido a fallas en la psique. debilidad general, fatiga crónica, irritabilidad, insomnio y depresión pueden ocurrir en enfermedades comunes, con la salud mental no relacionada. Por lo tanto, antes de ir a un terapeuta, es necesario asegurarse de que está sano físicamente.
Nadie se molesta en asistir el terapeuta y exploran la condición física.
Cómo comprobar su estado de salud, cuando nada duele, pero en general no es así:
- Consulte a un médico y pasar pruebas básicas.
- Someterse a las pruebas obligatorias. Layfhaker escribíLo que es y cuando tienen lugar.
- Si usted tiene una enfermedad crónica, ir a la recepción para el experto perfil y comprobar si hay una exacerbación.
- Visita endocrinólogo. Muchos de los síntomas de los trastornos mentales están asociados con trastornos del sistema endocrino.
Pero no se deje llevar. Muchos pacientes lo largo de los años en busca de la causa de la repentina ataques al corazón loco o sufren de insomnio antes de reconocer que la mentalidad de la culpa.
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