Los científicos han llamado la causa de una grave el consumo de café cada día
Programa De Educación Salud / / December 19, 2019
El creador de los legendarios "Twin Peaks" y "Inland Empire", David Lynch le dijo una vezObsesionado: Café"Incluso mal café es mejor que nada." Y el conocedor del venerable fina asuntos resultó muy cerca de la verdad.
La investigación reciente, publicadoAsociación de Café de consumición con la mortalidad por la variación genética en el metabolismo de la cafeína American Medical Association revista Archives of Internal Medicine, los estados:
Para aquellos que toman café regularmente, mucho más propensos a vivir otros 10 años, de los que ignoran la bebida.
Para llegar a esta conclusión, los investigadores llevaron a cabo un análisis estadístico muy gran escala del Instituto Nacional del Cáncer de EE. Se utilizaron los datos de los participantes de un gran estudios genéticos en el Reino Unido - Reino Unido Biobanco. Los voluntarios había cerca de un millón. Y casi 20 años, cada uno de ellos analiza regularmente y con diligencia responde a las preguntas acerca de su salud, estilo de vida, los hábitos ...
Con el consentimiento de los autores del Biobanco del Reino Unido, los estadounidenses han elegido los perfiles de aquellos que bebían café todos los días. Los científicos analizaron la cantidad y la calidad de la bebida (suelo o instantánea, fuerte o no) y, a continuación, cómo cambiar la salud del café durante 10 años.
Durante esta década, murieron 14 225 participantes en el estudio del Reino Unido Biobanco. Pero entre ellos había muchas más personas que, básicamente, no beben café. Los científicos incluso han traído una dependencia que (investigación) citando sonidos.
Amor por el café es inversamente proporcional de mortalidad.
Sorprendentemente, se observó la reducción del riesgo de muerte, incluso en aquellos que sólo bebía café instantáneo o café descafeinado y / o bebida abusado - bebió 8 o más tazas al día.
¿Por qué es esto, y sin embargo, los científicos no entienden realmente. Se supone que la razón - el complejo. El café tiene un poderoso efectos en la salud En el cuerpo:
- Bebida (ambos con cafeína y sin ella) es el líderCiencia: El café es la mayor del mundo fuente de antioxidantes en el contenido de antioxidantes - sustancias que previenen el daño celular.
- retardaLa cafeína puede contrarrestar la inflamación relacionada con la edad el desarrollo de procesos inflamatorios en el cuerpo.
- protegeCafé, alcohol y otras bebidas en relación con mortalidad por cirrosis: el Estudio de Salud de China de Singapur por cirrosis y otro daño hepático.
- disminuyeCafé, café descafeinado, té y consumo en relación al incidente de diabetes mellitus tipo 2 riesgo de desarrollar diabetes Tipo II.
En general, el consumo de café singularmente útil que la bebida. Sobre la base de la investigación, los científicos sugieren incluso para hacer la bebida una parte esencial de un sistema de alimentación sana.
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