10 señales de que su relación

¿Cómo reconocer la relación

La dependencia siempre formó el mismo patrón. El hombre hace que sea agradable para la acción o el consumo de sustancias. En respuesta, el cerebro produce en el núcleo accumbens - o el centro de placer - el neurotransmisor dopamina. Esto causa euforia, mejora el estado de ánimo y la motivación. Cuando la acción de los extremos de la dopamina, la persona se devuelve ya sea a la vida normal, o decide para repetir la acción. Si cada vez que elige el segundo camino, entonces se puede formar relación con el tiempo.

Aquí hay 10 señales que ayudan a reconocer una relación enfermiza con las fuentes habituales de placer como el alcohol o los cigarrillos.

1. Cambia el círculo social

Piense que son menos propensos a antiguos amigos: que o bien no tienen el tiempo o que se aburren con ellos. Nuevos conocidos, que están buscando los mismos hábitos. Tienen cosas que hacer, y son lo que no te critican.

2. Todos los pensamientos y conversaciones que tienen una sola

Hablar y pensar sobre el tema de su más divertido de lo apropiado. Usted está atrapado en ella, y dejó a los viejos intereses. Más temas urgentes, como los trabajadores domésticos o no parecen ser significativos.

3. Sentir mal si no lo hace "lo que le gusta"

Lejos de la fuente de placer no lo hace propio: experimenta la ansiedad, la preocupación, el miedo. Puedes sentir distraído, incapaz de pensar. Para volver a la normalidad, es necesario volver a la "ocupación favorita".

4. Usted está enojado, cuando prohíben el uso

O cuando es criticado por ello. En respuesta, botón, se inventa excusas, lloriqueo, o chistes. Después de todo, su hábito - no es un problema, como una forma de relajarse. ¿Qué hay de malo en eso?

5. Que gasta en su relación demasiado dinero

La nevera está vacía, representan un apartamento no se paga, pero su hábito con usted siempre.

6. Que está dispuesto a hacer cualquier cosa para lograr el estado deseado

Si es necesario, ir al otro lado de la ciudad a las dos de la mañana, a pie de obra, irá al robo, sovret. no existe el riesgo.

7. Usted ya no contar con las opiniones de los demás

Inicio se puede organizar escándalos, sobre el despido cara. Pero eso no importa. Continúa siguiendo la costumbre y defenderá su derecho a hacerlo.

8. No se puede vivir un día sin fuente de placer

Y, a veces horas. Esto es lo que el psicólogo:

9. Uno se siente poco importante, y no se ven

El usuario no puede conciliar el sueño o se olvide de comer. Se siente cansado y golpeado. Puede tener dolor de cabeza. ¿No tiene tiempo para mantener un estilo de vida saludable, y esto se refleja en la apariencia y la salud.

10. Su vida está sujeta a la nueva rutina

El día comienza con un hábito favorito, celebrada bajo el lema de ella y ella termina la misma. Si por alguna razón el orden se rompe, y no se le permitió regresar a la fuente de placer, se siente vacío por dentro o irritación.

¿Cómo deshacerse de la dependencia

Los psicólogos aconsejan empezar a reconocer el problema.

Al darse cuenta del problema, anote cómo su vida se vería como si nunca tuvo una relación. ¿Qué haría usted? Folleto que describe cuelgue en un lugar visible: se le recordará de una vida mejor.

Cuando todavía se atreven a tirar, tirar una vez por todas, sin compromisos. Si en el fondo desea volver nunca al hábito, entonces usted no es plenamente consciente del problema. Lucha consigo mismo para continuar, y que, inevitablemente, volverá a la pasada manera de vivir.

Y lo más importante, cortar la comunicación con aquellos que no son compatibles con el deseo de mejorar. Tales personas, inevitablemente, que tire hacia atrás, y en su mejor interés - a cambio.