Lag: cómo vivir con moderación y disfrutar de ella
Los Libros / / December 19, 2019
¿Qué significa la palabra "retraso"?
Lag - toda una filosofía. Amplio, inmenso, enorme. traducción aproximada - moderación en todas las cosas. No demasiado poco y no demasiado. En la mayoría de las veces. El mismo balance que sea adecuado para usted.
La vida en el estilo de un retraso - sencillo, sin cosas innecesarias y el oropel.
Lag cubiertas todas las esferas de la vida de los suecos. Se puede trabajar un retraso - no pereuserdstvuya. Los pantalones también se sientan lag - como debe ser. Incluso el agua está caliente-lag - una temperatura confortable.
En cada campo - trabajo, relaciones, diseño de interiores, estilo - los suecos son guiados por el lema lagom är Bast. Es decir, tomar sólo tanto como sea necesario. La clave está en la moderación.
¿Quién inventó el retraso?
Se cree que la filosofía de retraso viene de la época de los vikingos. La palabra viene de la combinación de "laget om" ( "para pasar alrededor del círculo"). El hecho es que durante el cubo de sesiones o el cuerno de hidromiel pasa entre sí en un círculo: Cada SIP fue suficiente para tener suficiente descanso. La igualdad. Respetar. Generosidad.
¿Por qué los suecos?
Suecia no es el primero entre los diez más rico países. Las encuestas recientes también mostraron que los suecos (junto con sus vecinos de los países escandinavos) se consideran a sí mismos feliz. Así que explorar el retraso es aún más interesante. Y aunque la idea de Suecia, este enfoque puede ser en cualquier parte del mundo.
Conocido blogger Nikki Brantmark incluso escribió un libro, "¿Qué es un retraso", que contó todo acerca de esta maravillosa filosofía. Nicky misma llegó a Suecia hace 13 años desde Inglaterra. Durante este tiempo, se cambió radicalmente la vida, trajo a sus nuevos hábitos y tradiciones únicas. Y he encontrado la verdadera felicidad.
¿No es aburrido para vivir así?
Lag - esto no es una negación de los placeres, y la posibilidad de disfrutar de ellos de forma moderada y equilibrada. Por supuesto, los suecos también se dejan a desviarse del plan. Que hay incluso una increíblemente fuerte sueca de café que elaboran cerveza. O todo tipo de dulces - torta, empapados en Punch, bolas de chocolate en virutas de coco, bollos de canela - Adoran. Pero después de un poco de indulgencia que no castigan la abstinencia y siguen comportándose de forma moderada.
Cómo equipar una casa en el estilo de retraso?
Si selecciona un área donde los suecos prevalecieron, esta disposición de la vivienda. impecable estilo escandinavo es reconocido por todos: que no esté sobrecargado y que atrae la mirada. Pero, ¿cómo los suecos lograron captar el equilibrio? Ellos tienen un deseo innato de minimalismo y absolutamente ninguna pasión por el acaparamiento. Por lo tanto, en las casas de los suecos no tienen cajas llenas de cosas viejas: los teléfonos no laborables, decenas de suéteres en mal estado y los pantalones vaqueros, una vez juramos poner.
Aquí está una prueba poco desordenada. Marque la garrapata declaraciones correcta:
- ¿Tiene un armario o una habitación para objetos que nunca uso.
- Para encontrar lo correcto, necesita más de cinco minutos.
- ¿Usted está experimentando estrés en la idea de que los clientes vienen amigos (no invitados), porque tiene mucha limpieza.
- ¿Tiene cosas que no usas, o aquellos que no le agradan.
Si hay más de dos puntos mencionados - es el momento de pensar en cómo lanzar demasiado.
Aquí hay algunas maneras para deshacerse de la basura casa:
- Pasar 10 minutos cada día raskhlamleniyu. No trate de hacer todo a la vez.
- cosas separadas en tres cajas: guarde, regalar, tirar a la basura.
- Use la regla de "comprar una cosa - me libro de uno".
- No permita que la aparición de "puntos calientes", donde los gustos de basura a cobro revertido.
- Resalte el contenedor para artículos de tocador y una carpeta de documentos.
- Resalte el cuadro por unos artilugios memorables y regalos. Para dibujos de los niños, por favor, cree una carpeta con un archivo de acordeón.
- Con papeles suelen utilizar un solo toque, tan pronto como el documento entra en sus manos, y eliminar en el espacio asignado, lleve a cabo la acción o el descarte deseada.
Eso, y la naturaleza de la necesidad de amor?
Suecos les encanta pasar tiempo en la naturaleza. Pueden entender que más de la mitad del territorio del país está cubierta por bosques, alrededor de 29 parques nacionales. Naturaleza - una parte integral de la vida.
El estado también es un gran apoyo de un socio como en Suecia es el concepto de "allemansretten"- cualquier persona puede caminar libremente, recoger bayas y setas y poner tiendas de campaña en cualquier lugar, si no se perturbe la tranquilidad de los alrededores. Por lo que los suecos en cualquier tiempo para la ciudad seleccionada, días de campo, vela ir, andar en trineo de perros. Por cierto, que a menudo pasan las vacaciones en su propio país. Deje las casas o cabañas de verano, todo el día leyendo, nadar, jugar juegos de mesa, y no tiene prisa.
En 2016, WWF llevó a cabo un estudio y encontró que aquellos que fueron regularmente en la naturaleza, se siente más feliz y saludable. Otro estudio también mostró que durante estos viajes "verde", nos calmamos, restaurar la mente y estimular el deseo de ser creativo.
Quiero más secretos de la felicidad!
Aquí hay tres más pequeño secreto de la felicidad de los suecos:
- Crear un armario cápsula. minimalista sueco y un armario funcional: un pequeño número de cosas que son perfectamente combinables entre sí. armario cápsula elimina la estrés: Usted pasa menos tiempo y esfuerzo para la compra, selección y lavado.
- stick dieta nórdica. el plato nacional de Suecia - Silla potatis aprox (arenque y patatas con arándanos), schotbullar potatismus miel (Puré de patatas con bolas de carne) y pitipanna (en cubos patatas, cebollas y carne marinada con remolacha). sonidos específicos, pero se reconoce por los médicos de dieta nórdicos uno de los más saludables. Se reduce el colesterol, reduce el riesgo de enfermedades coronarias, artritis y enfermedad de Crohn. Y sin embargo, no hace daño a la cintura!
- Organizar un poco de fiesta. En Suecia, muchas tradiciones, que están diseñados para combinar amigos, colegas, familiares. Por ejemplo, un sueco sagrado ritual de fic - descanso para tomar café con dulces. Su esencia es simple: una bebida caliente, el entretenimiento y la comunicación sin prisas. O fredagsmyus - acogedor viernes, cuando va a toda la familia, viendo una película y comer golosinas. Son estas pequeñas tradiciones crean recuerdos inolvidables que te hacen sonreír y cálido incluso en la nieve en invierno.
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