REVISIÓN: "El cerebro se retiró. visión científica de su avanzada edad", André Alemán
Los Libros / / December 19, 2019
Se puede evitar la pérdida de memoria edad? Por qué las células nerviosas para regenerarse? ¿Es posible mejorar la función cognitiva en verdad el uso de suplementos vitamínicos? Las respuestas a estas y muchas otras preguntas se pueden encontrar en el libro de André Aleman "El cerebro se retiró."
Seguramente usted no sólo se pregunta cómo a veces difieren entre sí anciano la misma edad. Tal vez cada uno de los parientes y conocidos tienen desenvoltura, mujer mayor de lengua afilada y su antípoda apático. Alguien tenía contacto regular con sus nietos a través de Skype, nietos alguien compra "babushkofon" con un mínimo de funciones con el fin de evitar confusiones. ¿Es siempre la cosa en el temperamento de una persona y si se puede programar para el éxito en la vejez? Autor del libro "El cerebro es un retirado" asegurarse de que todo está en nuestras manos.
André Aleman (Andre Aleman)
Profesor de neuropsicología cognitiva en la Universidad de Groningen y un reconocido experto en este campo. Ni una sola vez distinguido con premios y becas internacionales. Desde el comienzo de la carrera académica, André Aleman interesado en el proceso de envejecimiento del cerebro. Sus artículos sobre este tema publicados en revistas profesionales.
A quién va dirigido el libro
- Cualquier persona que quiera conservar la claridad de la mente durante toda la vida.
- Los que son cada vez más difícil para comunicarse con familiares de edad avanzada.
- personas de mediana edad que quieren entender lo que está sucediendo a su cerebro y si hay que temer.
- Aquellos que estén interesados en el trabajo del dispositivo cerebro y la memoria.
Lo que este libro
A primera vista, la respuesta es obvia: cómo el cerebro cambia con la edad, lo que causó estos cambios y qué hacer. Después de leer me gustaría decir lo contrario. "El cerebro es un retirado" - un libro sobre la visión positiva de la edad. Eso nunca es demasiado tarde para ser mejores, para tomar a sí mismo en la mano, para aprender y hacer lo que no lo ha hecho antes. El hecho de que usted no necesita tener miedo de la edad: él trae un montón de momentos positivos, jóvenes inaccesible.
André Aleman, "El cerebro es un retirado"No es importante que ciertas habilidades humanas se deterioran con la edad, y cómo las personas a lidiar con ella y se ahorra habitual por sí mismos la calidad de vida. En comparación con los jóvenes las personas mayores tienden a tener más dolencias físicas, a menudo puede conducir a la depresión. Sin embargo, la depresión en los ancianos son menos frecuentes. Por lo tanto, es crucial que, como el hombre es capaz de soportar las dificultades.
detalle autor y al mismo tiempo está disponible acerca de los procesos que tienen lugar en el cerebro, explica cómo se llaman, como una forma de vida afecta a las facultades mentales. Pero lo más importante, el autor sostiene que el proceso de extinción de la actividad cerebral - es al mismo tiempo el proceso de mejorar su cerebro, la búsqueda de nuevas oportunidades y desvíos. Y este proceso es posible mejorar sin medicamentos caros. Aquí me gusta cantar "Todo lo que necesita - esto es amor", pero, por desgracia, además de amor y empatía, el cerebro necesita algo más: dieta moderada, Ejercicio regular y nuevos retos. :)
El hecho de que lo más probable es que no conoces:
- La velocidad de procesamiento de la información no se cambia repentinamente después de la jubilación. Ella comienza a declinar gradualmente después de 20 años.
- Una actitud positiva al envejecimiento tiene un impacto mayor en la salud de la actividad física, el tabaquismo o la obesidad.
- En 60 años, una persona se siente más feliz que el 20 y el 40.
- Llegar a una edad muy avanzada no siempre va acompañada de la destrucción del cerebro.
- Los placebos puede afectar positivamente la memoria.
- El desarrollo de la enfermedad de Alzheimer es menos probable en las personas que trabajaron toda la vida con la cabeza.
- beneficio ejercicio físico ciencia probó mejor para la salud mental.
- La lectura de libros - una gran manera de mantener la actividad cerebral.
El libro será únicamente útil para aquellos que le gusta a veces para obtener el Pendel magia y pensar en sus planes y perspectivas. Trate a su futuro de manera responsable, y no le va a defraudar.
"El cerebro se retiró. visión científica de su avanzada edad", André Alemán
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