Esencialismo: cómo restaurar el orden en su vida y tirar toda innecesaria

Imagínese que su vida y su carrera - un armario. Entonces las cosas se almacenan allí, - una lista de tareas y responsabilidades diarias. Si usted es como la mayoría de la gente, es probable que, en su armario demasiado. Este suéter que nunca usan, algunos pares de pantalones de edad que quedan para paseos en el bosque (que realmente tan a menudo ir a buscar setas?), Y la tienda de sombreros de todo sentimentalismo. Si es el momento de hacer la limpieza de primavera?

Tire a la basura de su armario y de su vida todos los innecesarios. Unos consejos del libro de Greg McKeon "esencialismo"Esto ayudará.

¿Qué es un esencialismo?

Esencialismo (del latín. Essentia - la esencia) - la búsqueda constante de menos, pero mejor.

esencialistas ruta nos enseña a ver lo que es realmente importante, es decir, para considerar todas las opciones disponibles y elegir sólo los más valiosos. Y recuerda: A veces lo que no lo hace es tan importante como lo que haces.

Así que, manos a la obra!

1. No se olvide de la libertad de elección

Tiene pensado en lo que no le gusta su trabajo? O tal vez tres años estudiando para ser abogado, aunque a largo entiende que la ley no le interesa?

Hágase la pregunta: "¿Puedo hacer una diferencia?". Respuesta: Por supuesto.

Recuerde que usted siempre tiene el derecho a elegir. Una vez que se da cuenta que puede continuar con el siguiente paso.

2. Ponga objetivos claros

En los alrededores - no es lo mismo, que en voz alta y clara. vaga formulación de la misión de la empresa puede perjudicar el proceso de trabajo más de lo que cree. Esto causa desorientación en el grupo: No se sabe exactamente lo que es y lo que hace. Los empleados pasan demasiada energía en tareas menores, olvidándose sobre los principales.

Lo mismo sucede con cada persona. Tratar de articular lo que quiere lograr en su carrera y vida personal. Esto determinará cómo va a actuar. Al darse cuenta de sus verdaderos deseos y valores, que ya no será desperdiciado en algo que no es necesario.

3. Sé el editor de su vida

escultor italiano Miguel Ángel dijo: "Me tomo una piedra y cortar todos los innecesarios." Esto es exactamente lo que debe hacer con su vida.

Otra comparación interesante:

Imagínese que su vida - se trata de un artículo en la revista, y - el editor en jefe. Usted sabe cómo el editor irá con todo innecesaria distracción, sin importancia, sin sentido? Eso es correcto - táchese.

Es posible que tenga decenas de perspectivas, pero no captar en cada oportunidad. Elija uno - el que realmente está dispuesto a dedicar a sí mismos. Si volvemos a nuestro gabinete, admitió que podría sin mucho daño a deshacerse del 90% de la basura.

4. repudiar

¿Alguna vez has jugado un juego de azar y, habiendo pasado una cantidad considerable no podía decirse a sí mismo "parada"? El punto es hundido costes. La mayoría de las personas les resulta difícil renunciar a lo que ya han invertido, tiempo y energía.

Pero vale la pena persistir y hacer más esfuerzos si está claro que ningún proyecto futuro? Por supuesto que no. No caiga en esta trampa, el tiempo de aprendizaje basuras de sus obligaciones.

Otra trampa - el efecto de la propiedad. Cuando estamos inmersos en algún proyecto, a continuación, lo percibimos como algo propio, y por lo tanto la estimación es mucho mayor de lo que es realmente vale la pena.

Siempre pregunte a sí mismo: "Si este problema no pertenece a mí, a la que yo estaría dispuesto a conseguirlo?".

Por lo que verá el verdadero valor de las cosas y ser capaz de darle, si el juego no vale la pena.

5. Di una decisiva "no"

¿Tiene usted alguna vez a pesar de sus deseos de responder "sí" a la solicitud de colegas, amigos, familia? Si nunca ha tenido uno - que son una excepción. Como regla general, tenemos miedo de ofender a alguien, tímido ante el jefe y tratar de no decepcionar a la gente. Pero esto nos lleva al hecho de que nos falta algo más importante: su propia vida.

Tenemos que aprender a ser valiente y decir "no". Si se va a dedicar una casa de fin de semana, no está de acuerdo con la oferta de jefe para trabajar el sábado. Si está pensando en escribir el primer capítulo de su libro - basura para reunirse con amigos. Tal vez usted experimentará un momento de incomodidad, en respuesta al fracaso. Pero es sólo un minuto. Usted no quiere perder la noche, unos días o incluso un año de su vida, la solución de problemas de los demás?

6. Use la regla del 90%

Esta regla debe ser aplicada en cualquier opción de la situación. La evaluación de cualquier opción, pensar en los criterios más importantes y poner sus puntos de 0 a 100. Los si alguna de las opciones para obtener una estimación de menos de 90 - olvidarse de él. Por lo que se ahorrará a partir duda e inmediatamente caen las alternativas adicionales se clasifican 60 a 70. Elegir no una buena oportunidad, y hermoso. ¿Cuántas cosas en el vestuario, agradecerás por 90 puntos o más? El resto del tiempo a un vertedero.

7. Encontrar un lugar para la reflexión

El Stanford School of Design hay un escondite secreto - "stand-noir". Es una habitación pequeña, en la que no hay ventanas u objetos, que distraen, y las paredes están cubiertas con material fonoabsorbente. Puede llegar a cualquier estudiante a estar solo y pensar.

Intenta encontrar un lugar donde pueda estar solo y pensar con calma. Allí podrá concentrarse plenamente en el problema, analizar todas las alternativas, identificar el más importante de ellos y tomar una decisión importante.

Esencialistas prefieren hacer menos hoy para realizar una gran cantidad más mañana. Sí, se trata de una concesión. Pero la suma de estas pequeñas concesiones conducen a un gran éxito.

Basado en el libro de Greg McKeon 'esencialismo'.

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