En una búsqueda en Google llegó simulador de respiración

La respiración adecuada tiene un profundo impacto en la salud física y psicológica. No es de extrañar este aspecto se daba tanta importancia en el yoga, artes marciales, la meditación. Varias respiraciones profundas pueden reducir tanto mágicamente el estrés, reducir la ansiedad, ayuda a relajarse y calmarse. Esto es especialmente útil si su trabajo está relacionado con la congestión frecuente y la tensión nerviosa.

Ahora bien, es suficiente para la caja de búsqueda de Google o en la barra de direcciones de Chrome, introduzca la consulta "respiración profunda", un temporizador especial que apareció delante de usted. Después de pulsar el botón de inicio, verá un círculo blanco sobre un fondo azul, que a su vez aumenta, luego disminuye. Usted sólo tendrá que ajustar su aliento bajo el ritmo dado.

El temporizador está diseñado para un minuto. se puede volver a sus negocios o para repetir el ejercicio al final de este tiempo.

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