En algunas situaciones es mejor permanecer en silencio

¿Qué hacer en tales situaciones? Para permanecer en silencio? Responder? Y cuando es necesario respuesta, y cuando realmente es mejor permanecer en silencio? Psicólogos, como siempre, saben la respuesta. O, al menos, tratar de encontrar una manera de salir de esta situación desagradable.

Por lo tanto, usted está en una situación en la que realmente quiere expresar todo lo que usted piensa, pero va a ser un principio del fin. ¿Cómo sabe exactamente cuando usted puede expresar su opinión, y cuando es mejor permanecer en silencio?

Psychologist y PhD Leon F. Seltzer ofrece la visión e identifica ocho situaciones en las que es mejor que morderse la lengua.

Variante № 1. Cuando se puede ofender a alguien, pero no afecta a la resolución de la situación

Si usted entiende que este es su evaluación personal de la situación y puede ofender a su interlocutor, pero absolutamente no ayuda a resolver el problema, es mejor no decir nada. Algunas personas pueden ser muy atento y amable, pero también muy impulsivo y susceptible (y es una combinación muy común). Por lo general, en el estado tal que no toman el punto de vista de otra persona.

¿Qué pasa si le resultan molestos por sus acciones? Trate de analizar este conflicto interno por sí mismos, para sacar conclusiones y tratar de hacer frente a su decepción internamente, no para expresar sus opiniones al oponente.

Variante № 2. La pregunta: "la verdad es que me salió mal (I), en la foto?"

Normalmente, este problema implica dos opciones. En primer lugar - intenta convencerlo de lo contrario, al menos, por cortesía, incluso si una persona realmente se ve horrible. La segunda - la verdad, cualquiera que ésta sea. Ambas opciones no son muy adecuado, ya que en el primer caso, la persona va a ir en una terrible forma de una reunión o trabajoY, en segundo lugar, que está muy molesto. Charla como este derecho sólo puede ser una persona con autoestima normal, que normalmente se refiere a una crítica.

En este caso, difícil de ser original, ya que esta es la versión de "mejor permanecer en silencio que hablar."

Variante № 3. Cuando la fuente es deliberadamente negativa en ti

Muy conveniente, entre otras cosas, porque entonces se puede decir que se trata de empezar, y acusado de mala educación. Muy a menudo, por lo tanto comportarse gente pasiva-agresiva, que no parecen hacer nada especial, pero su comportamiento y las acciones de tratar de causar el mayor número de emociones negativas.

Cuando su correo critica (constructiva, incluso), se activa automáticamente el modo de auto-defensa, y esto es muy natural. En esta situación, León aconseja no interrumpir el silencio para escuchar a todo y tratar de responder con mucha cautela y dejar sus opiniones para sí mismos, diciendo que habían oído la opinión del interlocutor.

Variante № 4. Cuando la fuente excitado, y su respuesta a la ira de él aún más

Antes de tratar de impresionar a algo compañera demasiado enrojecida, sólo recuerda a mí mismo en este estado - "No escucho a nadie más que a ti mismo", ¿verdad? En este caso, es necesario dar a la persona la oportunidad de hablar, desahogarse, y sólo entonces suavemente expresar su opinión. Cualquier intento de hacerlo en el momento de la liberación de la agresión no conducirá a nada bueno, y puede exacerbar situación, ya que en este estado ningún argumento, ni siquiera la más lógica, pueden atribuirse a la cabeza.

Variante № 5. Cuando el entrevistado está tratando de molestar aún más

Cólera - una muy mala sensación de que es deseable mantener a un nivel manejable. Sin embargo, algunas personas con mucho talento pueden llevar incluso a los más calma a la furia. Si considera que dentro de ti crece acelera los latidos del corazón furiosos, las manos comienzan a sudar, a continuación, tomar algunas respiraciones profundas... y no decir nada. De lo contrario, todo lo que dijo en este estado (y nada bueno no se dice explícitamente) luego será usado en su contra.

Ayuda a que es difícil, pero posible. Con este fin, el Dr. Leon Seltzer recomienda por lo menos de vez en cuando se practica meditación - que ayuda a estar concentrado y muy calmante.

Variante № 6. Cuando alguien se está burlando de ti

Responden al ridículo - una tarea ingrata, ya que el propósito original del delincuente es sólo su reacción, cualquiera que ésta sea. Esto es especialmente cierto cuando se trata de un matón profesional (trol). Estas personas pueden usar en contra suya sea cual sea su respuesta. La única respuesta que ellos no quieren saber de usted - es ignorar. Así que no les dan el placer y la ignorará cualquier intento de te molestan y asegúrese de que ha contestado.

Variante № 7. Al participar en una conversación sobre temas que no entiende

Hay personas que siempre trato de hablar sólo en aquellos temas en los que son profesionales, sabiendo que su compañero no es nada en este sentido. Esta es una forma única para elevar su autoestima y humillar al oponente. Otra opción - es la gente que siempre se siente bien y que es simplemente imposible discutir.

Nunca discuta con los idiotas. Te pones a su nivel, donde van a aplastar sus experiencias. mark Twain

Va a discutir con un idiota?

Variante № 8. Cuando su reacción de estrés comportamiento indeseable

El ejemplo más sencillo y más elocuente - histérica de los niños a revolcarse en el suelo. Así, el niño está tratando de hacer que al menos algún tipo de reacción, y luego comienza aún más histérica. Esto es cuando el niño cayó accidentalmente, rodilla raspada y comienza a sollozar en silencio, observando su reacción. Si le alarma y comenzó histéricamente a preguntar si todo está bien con él, una tranquila sollozo 100% entra en un fuerte rugido. Esto puedo confirmar a usted como la madre de un niño de 7 años de edad.

Cuando estás con un lavado de cara calmar al niño y decir que está bien, todo está curada, y el niño es un poco pohnychet calmarse, pero si usted comienza a correr en una situación de pánico, preguntando constantemente si todo está bien con él, histérica proporcionada. No sólo porque realmente duele, sino también porque de esta manera será capaz de pedir algo bueno para comer o un juguete como premio de consolación. Este comportamiento no siempre funciona con los padres que se han acostumbrado a, pero casi siempre trabaja con abuelas y abuelos. Por desgracia, algunos adultos se comportan.

Cuando se lee el consejo de los psicólogos, todo parece estar muy claro y simple en su ejecución, pero cuando se trata de la acción, incluye las emociones y toda la información útil se convierte en palabras vacías que una vez leído en un libro o inteligentes artículo. Me parece que estos ocho consejos del Dr. Leon F. simplemente bastante simple de implementar Frisch.

Justo antes de abrir la boca y decir, cuente a sí mismo al menos a tres, tomar una respiración profunda, exhalar, y guardar silencio... ;)