INFOGRAFÍA: 1 puñado = 30 gramos
Consejos / / December 19, 2019
Cuando la gente me pregunta lo mucho que añadir sal o azúcar, digo - una pizca. Si estamos hablando de harina o cereales, puedo decir algo como "un puñado", "pellizco", "puño", etc. Resulta que acaba de tales medidas internas tienen sus equivalentes en las tazas y los gramos. Por supuesto, el tamaño de puños a todos diferentes y me encontré con un promedio de infografía medida tomada. Al final, si usted es realmente curioso, puede comparar su estándar de "acción de la mano".
Además, todo depende de los productos que se está midiendo. Por ejemplo, dos hueco de fichas es igual a 30 gramos, que contiene 150 calorías.
1 puño = 1 taza
Arroz y pasta - 200 calorías, fruta - 75 calorías, las verduras - 40 calorías.
Palma = 85 g
Carne - 160 calorías, pescado - 160 calorías, las aves de corral - 160 calorías.
Puñado = 30 g
Tuercas - 170 calorías, pasas - 85 calorías.
Dos puñado = 30 g
Fichas -150 calorías, palomitas de maíz - 120 calorías pretseli - 100 calorías.
Pulgar = 30 g
La mantequilla de cacahuete - 170 calorías, queso - 100 calorías.
La punta del pulgar = 1 cucharadita
El aceite vegetal - 40 calorías, la mayonesa y la mantequilla - 35 calorías, el azúcar - 15 calorías.
Así que ahora, mordiendo un puñado de nueces, piense en la cantidad de calorías que se obtiene con esto.