Prevención del agotamiento emocional (CEB): curso gratuito de Teachline, formación de 5 lecciones, fecha 30 de noviembre de 2023.
Miscelánea / / December 03, 2023
Los profesores analizan cuidadosamente la tarea y responden preguntas a lo largo del curso.
Para aquellos que desean comprender mejor a su equipo y ayudarlos a alcanzar nuevas alturas de manera más productiva.
Antes de empezar a trabajar en RR.HH., era psicóloga en ejercicio con más de 2,5 años de experiencia. Al llegar al puesto de gerente de recursos humanos, lo primero que hice fue mejorar el reclutamiento, lo que realmente ayudó y continúa ayudando a Anastasia a seleccionar a nuestros maravillosos colegas en TexTerra. Durante su estancia en la empresa, ha crecido significativamente y ahora se desempeña como socia comercial de varios departamentos de TexTerra.
Al final de cada conferencia: una tarea práctica.
Conferencia 1. ¿Qué es el agotamiento? Veamos qué es el CAME en general, quién es más susceptible a él y en qué períodos de la vida, cuáles son los factores agravantes y atenuantes de su curso.
Conferencia 2. Diagnóstico del agotamiento emocional. Analizaremos métodos de prueba de diversa complejidad para diagnosticar SEV en equipo; Hablemos de métodos de diagnóstico nativos sin utilizar pruebas complejas (como las que se aplican a familiares y amigos) y toquemos técnicas de autodiagnóstico. Consideremos herramientas adicionales para diagnosticar SEV, los pros y los contras de varias herramientas de diagnóstico y seleccionemos las más adecuadas para algunas situaciones específicas. Veamos la lista de preguntas que deben hacerse para una evaluación más profunda y competente de los resultados de sus observaciones.
Conferencia 3. Ayuda para aquellos que están agotados. Veamos la asistencia de emergencia que se puede brindar a los empleados o seres queridos que experimentan agotamiento en la fase aguda. Hablemos de las recomendaciones que deberán brindar y de cómo organizar el trabajo en general para salir del estado del CAME. Consideremos un algoritmo de autoayuda y un volante como herramienta para planificar una estrategia para superar el SEV.
Conferencia 4. Prevención del agotamiento emocional. Consideremos varios métodos para prevenir SEV en un equipo (tanto en un equipo o departamento pequeño como en una empresa grande) y analizaremos en detalle la lista de verificación para prevenir SEV. Hablemos de técnicas para desarrollar la estabilidad psicológica y la labilidad bajo estrés.
Conferencia 5. Gestionar las emociones y los factores que influyen en ellas. Averigüemos cuál es la habilidad de autorregulación y entrenémosla. Determinemos cuánto somos capaces de realizar, expresar y controlar nuestras emociones. Qué es la relajación, actos ideomotores, fijación de objetivos y discurso interior positivo, cómo influimos en ello y cómo puede afectarnos.
¡Prima! Si lo solicita, realizaremos una consulta individual en línea dentro de un mes después de finalizar el curso para resolver los problemas que le preocupan.