Cómo convertirse en neschactnym 10 formas más seguras
Consejos Motivación / / December 19, 2019
Para aprender a ser feliz y exitoso, escribir todo. Pero así es como echar a perder su vida, escribir unos pocos se atreven. El hecho de que el sujeto no está muy de moda y muy agradable. Desde Ya no es un secreto que no lo hacemos miserables y las circunstancias que rodearon, y somos. Y el dolor más intenso, una vez más, nos hemos comprometido a sí mismos. Que acaban de admitirlo, no todo el mundo puede.
Debido a que es miedo. Después de todo, si en nuestra angustia somos culpables, luego se quejan de las circunstancias externas no tendrá éxito. Vamos a tener que reunir usted mismo y empezar a trabajar duro en su propia felicidad. Eso sí, no debe confundirse con el bienestar, debido a la presencia de los mismos, las personas no siempre son felices.
Una de las opciones para dar una patada mágico, después de lo cual ni siquiera una mosca erizo - es utilizar nuestro talento natural para hacer todo "lo contrario". No es extraño que el libro Grigory Oster "Mal consejo" es tan popular.
Estos "10 consejos para aquellos que quieren ser miserable", escribieron Celestine Chua, coachers de Singapur, autor de la excelencia personal
PersonalExcellence.co. La lista se elaboró poco antes de su decisión de realizar el siguiente experimento - 21 días sólo en el estado de ánimo positivo a pesar de las circunstancias externas.Después de leer las recomendaciones de Celestine, me di cuenta de que el mismo pecado. Algunos elementos casi gritando: "Lo estás haciendo todo el tiempo!" No puedo decir que estoy triste. Pero a veces es rodar una sensación de que todo el mundo está contra mí, y todo lo que termina mal. Lo principal es no sólo quede atascado y no ser dejado en este estado durante mucho tiempo, de lo contrario puede involucrarse y convertirse Eeyore. ;)
1. Constantemente se quejan de la vida
Esto es lo que hacemos mejor! Variaciones: "¿Por qué sucedió a mí?" "Bueno, ¿por qué no he tenido este trabajo", "¿Por qué no me invitó a salir en una cita" Y así sucesivamente y así sucesivamente... La lista de quejas puede ser interminable. La gente siempre algo no satisfechas. Si este no es el gobierno, pero al menos el tiempo. Durante mucho tiempo no hay nieve - "Bueno, ¿dónde está el invierno» cubierto de nieve que no se funde, incluso en el medio de marzo -? "Bueno, cuando terminará este invierno? "Cada situación se puede revertir, por lo que se vería incómoda. De acuerdo en que la negativa estamos buscando mucha más frecuencia y resulta mucho más rápido que las razones de las emociones positivas.
¿Qué hacer? Siempre tratar de prestar atención a lo positivo o al menos parte neutral. Y una vez que ha cogido a mí mismo en el hecho de que se inicie lloriquear y quejarse, dejar de inmediato! De lo contrario zavedonnaya órgano de barril y se detiene. La conciencia - es el primer paso para resolver el problema. Tratar de captar el momento de la conexión de la negativa y de entender que es para que usted pueda disparar.
2. Evita deliberadamente problemas
A veces la opción de Scarlett O'Hara es muy útil:
No voy a pensar en ello hoy. Me lo pensaré mañana.
Pero todas las veces, muchas personas lo utilizan como excusa para su inacción y falta de voluntad para resolver los problemas.
Posponer, evitar cerrar los ojos, no pretende oír, no para expresar su opinión - todo esto es para evitar problemas. Pero lo que no se decida, sino simplemente pospuesto. Por otra parte, con el tiempo, un pequeño problema puede convertirse en una gran bola de nieve que finalmente se pogrebot debajo de ellos. En cualquier caso, el comportamiento de avestruz como lo hará peor. Así quitar la cabeza fuera de la arena y tomar por lo menos algo. Esto ya es un paso hacia la victoria.
3. Compararse con el entorno
Mi tema favorito! No se puede imaginar lo tonto que todo se ve la pieza y cuántos realmente trae problemas como comparar. En algún lugar hace seis meses vi la película "The Johnsons» (Los Jones), que se describe muy colorido este comportamiento. Hay una pequeña ciudad llegó a su pareja perfecta. casa perfecta, hijos perfectos y las cosas - que era de lujo. Y los vecinos comenzaron a mirar en ellos y tratar de hacer todo exactamente igual. Como resultado, uno de los personajes estaba tan absorto en la comparación de sí mismo y su familia con esta norma, que se suicidó cuando se dio cuenta de que no llega a su nivel, no importa lo difícil.
Esta historia de la película muestra una de las peores consecuencias de esta imitación. No sé cómo tales casos realista. pero subestimado autoconcepto y sintiéndose como un completo perdedor, se le garantiza. Siempre habrá alguien que al menos algo mejor que tú.
4. La preocupación acerca de las cosas y los acontecimientos que ni siquiera se han producido
Esta es una de las razones más comunes por las que un gran número de grandes ideas nunca ven la vida. Debido a que sus propietarios tienen miedo al fracaso, pero no está seguro de que es 100%. Así como de repente? Y una vez construido una serie de obstáculos autoimpuestos que puedan surgir antes de que el empresario novato. Por las mismas razones, no son familia, no pegados pareja y tener hijos.
De no ser cínico, pero al final todos mueren. Entonces, ¿por perder tantas cosas buenas en nuestra vida sólo a causa de los temores de que no puedan realizarse?
5. Cargar los problemas propios
Evitar problemas de mal, pero excesiva sumergirse en ellos - lo mismo no es muy útil. Si usted tiene el talento para hacer una montaña de un grano de arena, entonces este artículo es para usted. Todos se enfrentan los problemas. Grandes y pequeños, y no es muy urgente. Si lamentas, a continuación, incluso el más pequeño problema parecerá intratable.
- Dejar de quejarse y pedir ayuda si la necesita.
- Exponer el problema en sus componentes, y no parecerá tan terrible.
- No trate de resolver varios problemas a la vez. Alinear la cola de prioridad y tratar los problemas uno por uno en el orden en que se reciben.
6. Hacer cosas que no te gusta
No voy a detenerme en este punto porque todo es tan obvio.
Es difícil ser feliz al hacer negocios sin amor.
7. Mantener la relación que el propio tiempo se ha agotado
Para estar cerca de aquellos que no lo hacen el amor, - tonta. Estancia cerca debido a los sentimientos de culpa o pena - es doblemente estúpida. No importa lo bien que no lo oculte, la gente todavía se siente que la actitud ha cambiado. Y él le acosan, por lo que confesaste. Especialmente los asociados con talento logran infundir más y culpa, precisamente porque ya se va a nunca darse por vencido.
El permanecer en tales relaciones, Se priva de la oportunidad de encontrar un nuevo amor y una nueva vida. Usted parece estar atrapado en un pasado negativo, no hay futuro. La frase "Somos responsables de los que domada" sólo es adecuado para los animales domésticos. Con un hombre como éste - no es amor, solo el amor. No hay que confundir estos dos sentimientos totalmente diferentes. A partir de la necesidad de deshacerse de los archivos adjuntos.
Lo mismo se aplica a las relaciones con los amigos. Como sería triste no sonado este hecho, pero las personas cambian con el tiempo, y algunos enlaces se desvanecen, se marchitan y se rompió. Tirar de ellos sólo porque son amigos, tan tonto como para ser un hombre sin amor. Tales amigos no le apreciarán y escuchar.
Usted se acabaron hermosa relación. Es hora de seguir adelante.
8. Trate de cambiar las personas de su entorno
Es difícil cambiarse a sí mismo. Más difícil - a cambiar a los demás. Especialmente cuando usted está tratando de ajustar por sí mismo. Cualquier persona con respeto a sí mismo, incluso en su infancia es difícil (y, a veces agresiva) para resistir a un acto de violencia contra su persona.
Puede gastar una enorme cantidad de tiempo para luchar con el mal, en su opinión, los hábitos de su segunda mitad. Como resultado, él o ella simplemente le dejará a - posiblemente modificado y mejorado. Para los que van a apreciarlos por lo que son. Al final de esta historia es sólo un hombre infeliz: es usted.
La gente cambia únicamente en su propia. Así que la única cosa que puede hacer - es presentar su propio ejemplo. Y si pudiera hacerlo - se puede iniciar un movimiento que cambiaría no sólo las personas que le rodean, sino también el mundo en general.
9. Tratar de complacer a todo el mundo
Y esto es generalmente uno de los negocios más ingrata. Por favor, todo el mundo es imposible. Si te gusta todo, es muy probable que la mediocridad sin conclusiones. Una cosa a tener la boca cerrada cuando los familiares o superiores, y otra cosa - a tratar de ser amable con todos. En un esfuerzo por hacer todo lo bueno que no se dará cuenta de cómo su propio "yo" se disuelve en la corriente de otro de los deseos y preferencias. Como resultado, usted ganará otra neurosis y un complejo de inferioridad.
Usted tiene que vivir su vida, no los deseos de otra persona.
10. Atarse a las metas / cosas / estado / personas
En este mundo, nada es permanente. Todo fluye, todo cambia. usted, incluyendo. Sus objetivos planteados al inicio del año, pueden llegar a ser completamente irrelevante para su final. El hombre, en el que estaban locamente enamorado y con la que se comprometió "a vivir en salud y en la enfermedad, hasta que la muerte los separe", puede no ser el príncipe. Amigos tienden a fallar, y los niños - no crecen como los representamos. La gente cambia, el dinero devaluado, trabajo pueden aburrirse - no puede ser firmemente unen a las circunstancias. Sea flexible y abierto, y entonces el mundo será seguro para responder a ti, y vómito, a una pareja de pie las ideas / personas en el mismo momento en que no esperan.
Creo que todo el mundo encontrará esta lista al menos un punto, que se realiza todos los días. A veces con extrema urgencia. Tal vez, absoluta y permanente no existen personas felices. Pero al menos podemos tratar de convertirse en un día tan... dos... o incluso una semana. Y, quién sabe, tal vez el estado de felicidad será uno de nuestros hábitos buenos?
No se levante colgado, no se detienen y nunca darse por vencido.
véase también🧐
- Como una fórmula para determinar su nivel de felicidad
- ¿Cómo está la felicidad, el dinero y la moral
- La vida - el dolor, porque no eligió la felicidad