Cómo hablar con tu hijo sobre cómo funciona su cuerpo: instrucciones para padres

¿A qué edad puedes hablar con tu hijo de lo que le está pasando a su cuerpo?

Niños comenzar Se exploran a sí mismos entre los 12 y 15 meses y, a los dos años, pueden nombrar muchas partes del cuerpo. Por lo tanto, incluso un niño debería explicar conceptos simples. Esto es importante, como mínimo, para que en caso de caída o enfermedad pueda mostrar claramente qué es exactamente lo que le molesta. Es importante desde pequeño desarrollar en tu hijo el hábito de verbalizar sus sentimientos y pedir ayuda. Esta habilidad será útil en la edad adulta.

A partir del año se debe enseñar al niño una higiene consciente: cepillarse los dientes dos veces al día y lavarse las manos antes de comer y después de caminar. Haga esto de manera lúdica al principio. A medida que el niño crezca, puedes agregar teoría y explicarle que mantener una buena higiene es importante para la prevención de diversas enfermedades. Y por supuesto, predicar con el ejemplo.

Cuando un niño empieza a ir a la escuela, se vuelve más independiente. Durante este período, puedes informarle sobre hábitos alimentarios saludables. Por ejemplo, cuando prepares un recipiente para refrigerios para la escuela, explica qué vas a poner exactamente allí y por qué. Por ejemplo, las frutas contienen fibra: es necesaria para la digestión normal, el pan integral es una fuente. carbohidratos lentos que proporcionan energía, y el yogur, la carne o el pescado tienen muchas proteínas: ayudan al cuerpo crecer.

¿Cómo se pueden organizar tales conversaciones?

Depende de la edad que tenga el niño. Por ejemplo, con un bebé de un año y medio puedes estudiar las partes de la cara. Muéstrelos usted mismo y nómbrelos claramente, y luego pase al niño: toque partes de su cara y dígale cuáles son. Busque con él los ojos, la nariz y las orejas de juguetes o personajes de imágenes.

A los 4 o 5 años se puede empezar a estudiar los órganos internos. Por ejemplo, invite a su hijo a dibujar un estómago y unos pulmones o a recortar estos órganos en papel y explicarle para qué sirven. También puedes utilizar libros especiales sobre la estructura corporal, adaptados a la edad, o muñecos educativos con órganos internos.

Es importante discutir con los adolescentes temas que les preocupan, como los cambios corporales provocados por la pubertad. Cambios bruscos de peso y altura, aparición de acné: todo esto capaz de causar gran ansiedad que a los estudiantes a veces les resulta difícil afrontar solos. Además, es necesario explicar las normas anticonceptivas y hablar sobre la prevención de ETS.

Este tipo de conversaciones requieren preparación por parte de los padres. Necesitan tener información confiable para no confundirse con preguntas, que pueden ser muchas. Si la conversación no funciona de inmediato, no se enoje. Lo principal es hacerle saber al alumno que estás de su lado y que, si pasa algo, siempre podrá acudir a ti en busca de consejo o ayuda.

¿Cómo explicarle a un niño que es importante cuidar su salud?

La conversación sobre este tema también debe estructurarse teniendo en cuenta la edad. Niños de 7 a 10 años ya entender relación entre la enfermedad y la necesidad de tratamiento. Pero puede prepararse para dicha conversación con anticipación durante las visitas planificadas al pediatra. Dígale a su hijo por qué es importante consultar a un médico y explíquele el significado de varios procedimientos médicos. Por ejemplo, los análisis de sangre pueden ayudar a identificar posibles causas de una enfermedad y ver si un medicamento está funcionando.

A medida que su hijo crezca, estas conversaciones deberían volverse más complejas: puede hablar con más detalle sobre la conexión entre el estilo de vida y la salud. Por ejemplo, explique por qué es importante comer de forma regular y variada y por qué es necesaria la actividad física.

Puede hablar con los adolescentes sobre los peligros del tabaquismo y el alcohol. Esta conversación debe basarse en el respeto por la personalidad del niño: no debe convertirse en amenazas con el espíritu de "si fumas, te privaremos de tu dinero de bolsillo". ¡dinero!" Es bueno que los propios padres den un ejemplo positivo, estén atentos a sus hijos y sean capaces de responderles sin emociones innecesarias. preguntas.

¿Qué hacer si no sabes cómo responder las preguntas de tu hijo?

La curiosidad de los niños a veces puede confundir a los padres. ¿Por qué las personas tienen diferentes colores de ojos y crecimiento de uñas? ¿A dónde va toda la comida consumida el día anterior? ¿Por qué la sangre es roja? No hay nada malo ni vergonzoso en no poder responderlas de inmediato. Pero aún así es necesario satisfacer la curiosidad del niño, aunque no de inmediato, de lo contrario existe el riesgo de que obtenga información errónea de una fuente dudosa.

Las conferencias de divulgación científica y los libros para niños sobre la estructura del cuerpo humano le ayudarán a mejorar sus conocimientos. En ellos encontrará respuestas que podrá volver a contarle fácilmente a su hijo sin tener que aprender términos complejos ni memorizar fórmulas.

¿Cómo hablar de temas íntimos?

No deberías discutir estos temas mientras huyes. Elija un momento en el que pueda tener una conversación tranquila con su hijo. Si tienes varios hijos, habla con cada uno por separado para que el evento no se convierta en una conferencia incómoda. Y no hay necesidad de bromear y devaluar las experiencias del niño. Los padres pueden hacer esto simplemente por vergüenza, pero estos episodios pueden quebrantar la confianza en la familia durante mucho tiempo.

En la conversación, utilice términos generalmente aceptados, como "pene", "pechos", "caca". Pasión por los eufemismos puede formar El niño tiene la idea de que hablar de esas partes del cuerpo o de fenómenos es vergonzoso.

También importa la actitud emocional de los miembros de la familia ante estos temas. Por ejemplo, para niños pequeños. Bien caminar sin ropa. Pero los padres deben explicarles amablemente cuándo esto es aceptable y cuándo no. Una reacción demasiado negativa puede provocar problemas en el niño con la percepción de su propio cuerpo en el futuro. Por lo tanto, en lugar de la frase "Bueno, vístete rápido, ¡no me avergüences!" Es mejor decir “Ya te has despertado y te has lavado la cara, ahora es el momento de ponerte unos pantalones y una camiseta”.

Un principio importante al hablar con los niños sobre el cuerpo es la apertura y la aceptación. Los padres no deben restar importancia a sus preguntas ociosas, y mucho menos a sus quejas, con palabras como “No digas tonterías, no te hace daño nada” o “¿Cómo supiste tanta maldad?”. ¡¿cosas?!" La presencia de tabúes sobre determinados temas en la familia sólo puede llevar a que el niño satisfaga su curiosidad en otro lugar, y no es un hecho que la información recibida vaya a ser confiable.

El material tiene fines informativos y educativos.