Cómo aumentar la autoestima profesional
Miscelánea / / September 20, 2023
Manténgase en contacto con otros profesionales en su campo e intente aprender nuevas habilidades.
La percepción de tus cualidades profesionales forma parte de tu autoestima general. Si falta confianza en uno mismo fuera del trabajo, es más difícil considerarse un buen profesional. Pero lo contrario también es cierto. Si aumenta su autoestima profesional, podrá sentirse más seguro en otras áreas de la vida.
1. Haz una lista de tus logros
Muchos consideran que este consejo es trivial: es raro conocer a una persona que nunca haya oído hablar de él. Pero, para ser honesto, no mucha gente lo sigue. La gente suele pensar que ya recuerda todo lo que ha conseguido. Y que la lista de sus méritos no ocupara más de dos o tres líneas, ¡sería algo de lo que estar orgullosos! Si piensas lo mismo, no te apresures a abandonar esta idea.
No creas que solo debes escribir logros, que puede ganar el Premio Nobel, nada menos. Deja descansar a tu crítico interior y piensa en lo bueno que has hecho en el trabajo últimamente. Deja que las pequeñas cosas estén en la lista. Por ejemplo, esta semana recibió tres llamadas con éxito. O volvieron a firmar un contrato con un cliente habitual. O tal vez elaboraron rápidamente un plan de trabajo detallado para el próximo mes. O completó todas las tareas del día a la hora del almuerzo. Escribe todo.
A menudo, la profesionalidad no se trata de récords, sino del trabajo diario, donde lo que importa son las pequeñas cosas. Y esa lista le mostrará que está haciendo un buen trabajo con sus responsabilidades.
Puedes iniciar un ritual: al final de cada jornada laboral, anota para qué estás preparado hoy. elogio. Siempre encontrarás al menos un punto, incluso en el peor día.
Si lo desea, puede hacer otra lista, una en la que habrá grandes éxitos. Quizás verás que sin la primera lista no habría habido una segunda. Y que es el primero el que es la base de tu confianza en tu propia profesionalidad.
2. Pídele comentarios a tu jefe
Si una persona quiere crecer como profesional, esto siempre juega a su favor. Por lo tanto, si se encuentra en un callejón sin salida, puede consultar con su gerente. Intente preguntarle qué cree que ayudará a su desarrollo. Haga arreglos para dicha conversación con anticipación.
Vale la pena prepararse para una conversación con su jefe. Piensa en lo que amas y en lo que eres bueno haciendo. Piense en qué problemas le parecen especialmente difíciles. Y trate de decirle sinceramente a su jefe por qué se siente inseguro.
Si usted y su jefe no tienen ningún conflicto no relacionado con el trabajo, es poco probable que esa franqueza cause algún daño.
Un gerente adecuado sabe perfectamente que todos los empleados no son superhéroes, sino gente corriente.
Esto significa que definitivamente tienen debilidades, incluidas las profesionales. Y si una persona busca mejorar sus habilidades, esto será útil no solo para él mismo. empleado, sino también la empresa para la que trabaja.
Por lo tanto, es muy probable que tu jefe te dé un feedback objetivo y te diga qué pasos debes seguir. Quizás también le interese su punto de vista sobre los procesos de trabajo internos. Como resultado, tanto la conversación en sí como las conclusiones que se extraigan de ella te ayudarán a sentirte más seguro.
A veces sucede que incluso la sola idea de una conversación así resulta desagradable para una persona, porque no espera nada bueno de su jefe. Y una vez más intenta no comunicarse con sus compañeros. Si esto le suena familiar, vale la pena pensar: tal vez sea el momento cambia de trabajo¿Y al mismo tiempo el líder y el equipo? Es probable que en la nueva empresa tu incertidumbre desaparezca por sí sola.
3. Haz más tareas en las que eres bueno
Probablemente todo el mundo tenga cosas favoritas que hacer en el trabajo. Sabe exactamente en qué áreas actúa más rápido y mejor que muchos de sus colegas. Por ejemplo, comprende cómo calmar rápidamente a un cliente escandaloso. O pueden ver puntos débiles en el plan de trabajo que otros tal vez no noten. O quizás sepas cómo organizar cualquier proceso en menos tiempo.
Si no existen tales cosas y ninguna tarea en la lista de trabajo lo hace feliz, entonces nuevamente el problema puede no ser una cuestión de autoestima profesional. Piensa si estás en el lugar correcto. Quizás valga la pena buscar trabajo en el mismo campo, pero con tareas que te resulten más interesantes. Por ejemplo, un diseñador que esté cansado de desarrollar diseños para el embalaje de productos puede intentar publicar libros.
Pero si tienes tareas favoritas, cada pequeña victoria aumentará tu auto confianza. Y con el tiempo, la cantidad se convertirá en calidad: ya no dudará de que es capaz de afrontar desafíos más serios. Así que trate de hacer más a menudo exactamente lo que hace con facilidad y placer.
4. Asuma nuevas tareas que nunca antes había encontrado
Para un especialista que no tiene mucha confianza en sí mismo, las nuevas tareas pueden causarle miedo. A veces parece que si las tareas familiares son difíciles, será aún más imposible hacer frente a las desconocidas. Pero a menudo es cambiar a otra actividad lo que le ayuda a adquirir nuevas habilidades, reiniciar y aumentar la autoestima.
Cuando abordas tareas desconocidas, es probable que cometas errores. Puedes relajarte: ahora tienes todo el derecho a ser imperfecto.
Simplemente aprenda nuevas habilidades y corrija los errores que surjan. Muy pronto, tal vez incluso en una o dos semanas, se sorprenderá de cuánto ha progresado en comparación con sus primeros intentos. Esto significa que hemos pasado al siguiente nivel, que es al menos un poco más alto que el anterior.
Las nuevas habilidades te ayudarán a ver las tareas familiares de manera diferente. Quizás te parezcan más fáciles que antes, y esto también aumentará tu autoestima.
5. Obtener formación profesional
Esto también es útil para aquellos que tienen confianza profesionales, y para aquellos que dudan de sus propias capacidades. Elige qué habilidad vas a mejorar.
A veces es útil mejorar aquellas habilidades en las que una persona aún no es fuerte. Por ejemplo, un redactor publicitario puede aprender a hacer diagramas y esquemas sencillos en un editor gráfico para poder hacerlos él mismo y no depender del diseñador.
Pero a veces, por el contrario, conviene potenciar aquellas habilidades de las que no dudas. Por ejemplo, a otro redactor le vendría mejor realizar un curso adicional sobre correos electrónicos comerciales.
En ambos casos, la profesionalidad y, por tanto, la autoestima, pueden aumentar. Elija qué opción le resultará útil.
6. Participar en seminarios y congresos profesionales.
Hoy en día puedes encontrar eventos especiales en casi cualquier ámbito, tanto online como offline. Un taller para artesanos del cuero, un maratón para ilustradores, una conferencia para especialistas en marketing, una reunión de ceremonias nupciales: hay un evento para cualquier profesional.
Estos eventos le ayudan a comunicarse con personas de su campo y descubrir qué cosas interesantes están sucediendo en él. Quizás aprenda algo nuevo o comparta lo que sabe. Además, amplía tu perfil profesional. comunicaciones. Todo esto puede beneficiar tu autoestima.
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