¿Qué pasa si usted pensaba "si tan solo ...": 7 consejos

Si tan solo... lo hice (a) a la universidad.
Si tan solo... he tomado (a) una invitación para la cooperación.
Si tan solo... No me separé (las) con ella (él).
Si tan solo... Me detuve (y) decir 'si sólo'.

"Si tan sólo" - la forma más común para justificar sus fracasos y oportunidades perdidas. Y es tan atractivo en términos de los ojos muy tranquilo y la desviación de nuestra conciencia, que algunas personas logran construir por completo en esta vida. Ellos viven en el país, "Si sólo fuera-lyandii".

Si se han fijado un mal hábito de repetir al menos mentalmente "aunque sólo sea ...", significa que esta es la primera campana, y es el momento de tomar medidas serias.

© foto

El más terrible para mí en este "si" - es la conciencia de una oportunidad perdida. Si mi cabeza tenía un pensamiento, entonces se perdió una oportunidad. Dado que, no estábamos en particular necesitamos estos pensamientos en mi cabeza no aparecen.

1. Utilice su sueños no cumplidos, la desilusión y el "qué pasaría si", como pasos para un futuro más brillante.

Fracasos que nos suceden, es mejor para procesar y evaluar en qué medida los aspectos positivos. Así que tienes una mala experiencia y ahora sabe exactamente lo que "sería si estuviera ..." - no hay esperanzas tontas en el estilo de "¿Qué pasaría si, si lo hiciera (a) es, todavía habría ocurrido". La experiencia del fracaso no es tan valioso como una buena experiencia. Puede llegar a ser necesario capa en la que se construirá el futuro brillante.

Lo mejor que puede hacer - es actuar y hacer que la mayor parte de hoy que a reciclar sus "ayer".

2. Aquellos que están atrapados en el "caso de que sí aunque sólo sea", es muy difícil perdonarnos a nosotros mismos por los errores que hicieron en el pasado. Especialmente ahora, cuando parece tan obvio, y luego en la cabeza esas ideas inteligentes, por alguna razón no llegaron. La capacidad de perdonarnos a nosotros mismos es vital para los que quieren avanzar en la vida, no ser atrapado en el pasado, recordando y volviendo sobre sus errores huesos viejos. Diciendo "si los jóvenes sabía, y la vejez podría" sin duda contiene una gran cantidad de sabiduría popular, pero no se centran en él y que sea una excusa por sus fracasos.

Perdonarte por lo que no lo sabía todo en el mundo cuando tenías cinco años!

3. Recuerde que nadie sabe lo que habría ocurrido si se hubiera decidido tomar un camino diferente - que podría ser peor! Cada vez que pensar en lo que elige un camino diferente, quizás hubiera sido mucho mejor - un ejercicio inútil, que toma fuerza mental y estropear el estado de ánimo le lleva un tiempo precioso que podría pasar una para ejecutar el seleccionado opción.

La gente, por alguna razón, tienden a pensar que la opción no seleccionada probablemente habría sido mejor! Sobre todo no piensan que en realidad podría ser mucho peor. Y debido a que podría tener, y todavía me gusta!

4. Detener la culpa constantemente a mí mismo por todo lo que ocurre. Hay otro extremo - personas que constantemente se sienten culpables de todos los males, y castigar activamente a sí mismo por ella! Y que tire del pasado lo que creen que hace que sus fallos actuales. Por supuesto, buscar constantemente excusas por sus fracasos en otros - no es muy buena, pero esta curva aún más perjudicial para su futuro. Dado que no sólo está atrapado en su pasado (oh, aquí estoy en la Unión Soviética era Ooooh, y estaba bajo el uuuuuh Unión Soviética!), Que están atrapados en sus fallos. Y en una situación de este tipo, sus posibilidades de éxito tienden a cero la velocidad de la luz.

En su libro de mayor venta "Cuando pasan cosas malas a la gente buena» (cuando pasan cosas malas a la gente buena) Kushnir Harold (Harold Kushner) tensiones que el mundo es injusto, ya veces incluso muy buena gente suceden cosas malas, y no porque se lo merecen, sino porque el mundo solo injusta.

5. Darse cuenta de que una fijación con 'si sólo', que se enreda con pesar improductivo. El arrepentimiento puede ser productivo y útil sólo en ese caso, si usted aprende de sus errores y tratar de no repetirlos. Tratar de encontrar un equilibrio entre su pesar productivo e improductivo. Improductivo que se centrará en cómo la vida sería mejor si se eligió un camino diferente. A pesar productiva le ayudará a tomar la decisión correcta en favor de un futuro mejor.

6. Permítase al menos a veces estar de mal humor. De acuerdo con la clasificación de la doctora Kübler-Ross, hay cinco etapas del duelo: negación, ira, negociación, depresión y aceptación. Todos ellos son necesarios para el proceso de liberación (insuficiencia) de las expectativas anteriores con el fin de despejar el camino para un nuevo sueño.

Así que no se preocupe si se siente enojado, se siente la tristeza ya veces intenta hacer un trato con uno mismo, otras personas, e incluso Dios. Acaba de ser conscientes y aceptar el hecho de que todos estos pasos son necesarios para completar el proceso de soplado de las lágrimas del pasado y la adopción de todos los eventos. Todo esto con el tiempo le ayudará a entrar en el mundo interior del hecho "que" en lugar de lo que "podría ser".

7. Tome la "teoría de la vida en el estilo de un queso suizo." Darse cuenta de que la vida no puede ser uniforme y liso como el queso crema. Más bien, es más como un queso suizo, con todas sus característicos agujeros y huecos. Se cree que cuanto menos homogénea con queso suizo, por lo que sabe mejor. La misma analogía se puede hacer con la vida - los más "agujeros" (fallos, errores) se interpone en nuestro camino, el más experimentado y con experiencia nos volvemos. Recibimos la inmunidad y las habilidades necesarias, que incluso en la situación más desagradable le ayudará a encontrar los puntos positivos y utilizar esta experiencia en el futuro.

Pequeño otsutplenie personalmente de mí para este tema en vez de actualidad. El autor ha escrito un post acerca de lo que la gente tiende a pensar que si ellos siguen optando por otro camino, entonces todo sería mucho más optimista de lo que sucedió en el final. Desde mi propia experiencia puedo decir que si se piensa en los planes de futuro, estamos un poco asustado, tendemos a imaginar una imagen terrible. En mi caso fue un viaje a Asia tropical, con un niño pequeño. Tenía mucho miedo, a pesar de toda la información tranquilizador que he leído acerca de Tailandia y escuchado de personas que han vivido allí con niños pequeños. Estaba asustado que estaba enfermo, que es de alrededor de sucio y lleno de todo tipo de enfermedad desconocida, vamos a ser difícil, etc. y etcétera Yo mismo se golpeo tanto esa imagen en mi mente sería un buen escenario para una película mediocre terror.

Pero lo interesante es que si no se calmaba su excesivamente rica imaginación y debido a sus temores se negaron de viaje, y luego, en el futuro, me gustaría pensar que es una pérdida de una oportunidad de oro, de la cual ya no hay Nicodemo de nuevo. Y no estaría representada Tailandia como país de los antiguos combatientes en el estilo "Rambo" (la selva, monos y barro), así como el país interesante y hermoso rico en cultura, gente amable y sorprendente cocina. Sí, me gustaría imaginar todo sgryzla codos de pesar, y hubiera envenenado el resto de mi vida.

Pero ahora sé exactamente qué hacer si en mi cabeza hay al menos un pensamiento, que comienza con "si";)