¿Pueden las mujeres embarazadas nadar en el mar, río o piscina?

La natación es una de el mejor Tipos de actividad física durante el embarazo. El agua es más densa que el aire, por lo que es más fácil moverse en ella y las articulaciones están menos estresadas. Al mismo tiempo, el nivel general de resistencia y estado físico está aumentando, por lo que será más fácil dar a luz.

Además, el agua reduce la hinchazón, porque aprieta las venas con más fuerza que el aire y, por así decirlo, empuja la sangre hacia el corazón.

Bueno, si el feto presiona el nervio ciático (esto causa cojera y dolor en el área de la articulación de la cadera), luego nadar ayudará a eliminar las molestias por un tiempo.

¿Pueden las mujeres embarazadas nadar en la piscina?

Sí. Afortunadamente, los científicos han recopilado muchos datos sobre esto y vino a la conclusión de que las piscinas son seguras. El cloro y otros desinfectantes en el agua no son suficientes para preocuparse por posibles daños.

¿Pueden las mujeres embarazadas nadar en un río o lago?

No es un hecho. En agua dulce, los mayores riesgos de contraer una infección. Así que antes de nadar controlarsi el agua es apta para nadar. Puede hacerlo en Internet: cada año, el Ministerio regional de Situaciones de Emergencia o los departamentos de Rospotrebnadzor publican listas de lugares adecuados y peligrosos.

¿Pueden las mujeres embarazadas nadar en el mar?

Sí. Si la playa está equipada para nadar. Incluso puedes hacer snorkel. Asegúrate de que el agua esté lo suficientemente caliente. En las mujeres embarazadas, se altera la termorregulación, no se puede entender de inmediato que ya hace frío. Así que primero mira termómetro.

bucear es mejor rechazar. En las mujeres embarazadas, el centro de gravedad se desplaza y el equilibrio empeora, por lo que aumentan los riesgos de situaciones imprevistas. Además, el propio aumento de la presión en profundidad es peligroso.

Los experimentos con animales han encontrado que la enfermedad por descompresión y el oxígeno hiperbárico pueden ser malos para el feto. Por supuesto, nadie realizó experimentos en humanos, pero parece que no todo da tanto miedo: sobre las complicaciones debido a buceo sin información. Es cierto que esto no excluye la posibilidad de que sean posibles en principio. Por lo tanto, es mejor dejar de bucear cuando ya se haya enterado del embarazo. Y si buceaste cuando aún no estabas consciente, entonces necesitas ver a un médico como de costumbre, pero no necesitas abortar.