10 artículos deportivos con los que entrenarás más a menudo

1. Balanzas inteligentes Mi Body Composition Scale 2

El dispositivo no solo determinará su peso, sino que también mostrará con precisión la cantidad de agua, grasa y tejido muscular que hay en el cuerpo. Por ejemplo, para las mujeres, una cantidad moderada de grasa voluntad 25-30% del peso corporal total, para hombres - 13-20%. Mi Body Composition Scale 2 está diseñado para un peso máximo de 150 kilogramos. Los resultados se pueden guardar en un teléfono inteligente o reloj digital. Al mismo tiempo, el dispositivo en sí puede recordar los datos de 16 usuarios.

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2. Mini paso a paso con expansores

En los apartamentos de la ciudad, puede ser difícil equipar un rincón de entrenamiento en la calle. Este mini paso a paso ocupa poco espacio pero puede proporcionar un entrenamiento cardiovascular completo. Imita subir las escaleras. El paso a paso está equipado con una computadora incorporada con una pantalla LCD que muestra el tiempo, la cantidad de pasos y las calorías quemadas. Para mayor seguridad, los pedales están cubiertos con material antideslizante. Y el simulador también tiene expansores, por lo que será posible ejercitar los músculos de la parte superior del cuerpo: brazos, espalda y hombros.

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3. Cuerda para saltar electrónica Bradex

Saltar la cuerda proporciona un buen ejercicio aeróbico y quemar tantas calorías como correr a una velocidad de 10 km/h. Por lo tanto, es una buena idea incluir saltar la cuerda en su plan regular de ejercicios en casa. El modelo de Bradex está equipado con un contador en el mango que mide el número de saltos. La longitud del cable es ajustable, por lo que será conveniente tanto para adultos como para niños.

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4. Reloj inteligente Garmin Venu Sq 2

Más de 25 aplicaciones deportivas de interior y exterior están precargadas en el dispositivo. Con él, puedes probar algo nuevo, como correr o hacer entrenamiento de fuerza. Además, el modelo de Garmin incluye un conjunto estándar de funciones: un podómetro, un monitor de frecuencia cardíaca, la capacidad de sincronizar con un teléfono inteligente y medir la calidad del sueño. El reloj es resistente al agua y dura hasta 11 días con una sola carga.

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5. Podómetro Medisana ViFit

Tal rastreador de actividad física puede ser una alternativa más económica a los relojes inteligentes. El modelo Medisana ViFit calcula la actividad física diurna y nocturna en tiempo real, mide la duración y profundidad del sueño y el número de calorías quemadas. La batería durará una semana y todos los resultados se pueden transferir a un teléfono inteligente para monitorear su progreso.

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6. Ozonizador de Aire Kitfort

En el entrenamiento en casa, la calidad del aire es uno de los componentes importantes, ya sea yoga relajante o CrossFit agotador. Este dispositivo saturará el espacio con ozono y el apartamento se sentirá fresco como después de la lluvia. El dispositivo es capaz descontaminar muebles y ropa para el hogar, destruye bacterias y hongos, así como ácaros del polvo. El dispositivo Kitfort se puede encender durante 5, 10, 15, 30 o 60 minutos. Viene con una manguera y dos piedras difusoras para la ozonización del agua.

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7. oxímetro de pulso

Soporte de frecuencia cardíaca al 50-60% de su máximo permitirá quemar la mayor cantidad de calorías. Además, el dispositivo mostrará la cantidad de oxígeno en la sangre. Para el diagnóstico, debe colocar el dedo en el dispositivo; el resultado aparecerá en la pantalla en 5 segundos. Por cierto, es útil poner un oxímetro de pulso en un botiquín de primeros auxilios en casa. Ayudará a controlar el estado general del cuerpo, no solo durante los deportes, sino también durante el período de enfermedad.

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8. Toalla refrescante

A diferencia de sus contrapartes de rizo, una toalla de microfibra casi no ocupa espacio en una mochila y pesa poco. Por ejemplo, una copia que mide 70 por 140 cm cuando está doblada puede caber en la palma de su mano. La microfibra es un material delgado que puede absorber más humedad que su propio peso. Y se seca en cuestión de minutos, para esto basta con exprimirlo. La toalla tiene un agradable efecto refrescante, justo lo que necesitas cuando hace calor. Viene con una funda de malla.

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9. Cinta pectoral Polar H10 N M-XXL

Dicho marcapasos es prácticamente un dispositivo de ECG portátil. Le ayudará a realizar un seguimiento de su frecuencia cardíaca durante los entrenamientos y tomar tiempo para descansar. El dispositivo transmite los datos recibidos al teléfono inteligente. Este modelo está equipado con electrodos adicionales que aumentan la precisión de la medición. El dispositivo se puede utilizar durante el entrenamiento en el gimnasio, ciclismo, carrera e incluso natación.

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10. Ciclocomputador Magene C206 Pro

El dispositivo ayudará a mejorar la técnica del ciclismo. Muestra, por ejemplo, el kilometraje total, la velocidad y el tiempo de viaje, la cadencia actual, media y máxima. Con tales datos, será más fácil distribuir la carga y establecer objetivos, por ejemplo, para hacer un recorrido de resistencia, a baja velocidad, pero para una larga distancia. El dispositivo se sincroniza con un reloj inteligente y un teléfono inteligente. La pantalla de contraste proporciona un buen ángulo de visión y la luz de fondo se enciende automáticamente cuando oscurece. El estuche resistente a la humedad y las heladas le permitirá usar el dispositivo en invierno y bajo la lluvia.

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