10 pensamientos habituales que te hacen perder el tiempo

Si alguna vez te has dicho a ti mismo que harías algo pero no lo hiciste, es posible que no suficiente de los hábitos correctos - pequeñas acciones que realizamos todos los días y que suman algo más. En cualquier ámbito de la vida, nos convertimos en lo que solemos pensar y en lo que solemos hacer.

El éxito no llega de la noche a la mañana. Lo conseguimos gracias a las pequeñas cosas que repetimos día tras día. Y las fallas surgen de la misma manera: de pequeñas fallas diarias, que se combinan gradualmente y un día convierten la vida en un desastre continuo. Aquí hay algunos ejemplos de pensamientos que muchos repiten una y otra vez, por lo que pierden casi todo su tiempo y no pueden construir una empresa exitosa y vida feliz.

Que pensamientos te hacen perder el tiempo

1. No cambiaré nada y espero otros resultados.

Esto a veces se define como locura: hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes. Pero si sigues haciendo lo que estás haciendo, seguirás obteniendo lo que obtienes.

A menudo, la única diferencia entre alguien más exitoso y alguien menos exitoso no es la habilidad sobresaliente, sino el coraje. El coraje para apostar por sus ideas, asumir riesgos calculados y dar pasos confiados hacia adelante.

Y mientras algunas personas se sientan y esperan que la vida cambie como por arte de magia, otras se arremangan y Ponte a trabajar.

2. El momento adecuado aún no ha llegado.

Incluso cuando tenemos intenciones productivas, a menudo pasamos demasiado tiempo esperando las circunstancias ideales. Pero, por supuesto, nunca suceden. Porque el camino se crea cuando avanzamos, no cuando esperamos.

Piense en el día de hoy como el "comienzo" de una nueva vida. Los próximos nueve meses son tuyos, puedes hacer lo que quieras con ellos. Así que dales significado. Puedes "nacer" como una persona completamente diferente. La única pregunta es quién quieres que sea.

Y no, no necesitas terminar seguroantes de dar el siguiente paso. Por el contrario, avanzar es lo que fortalecerá tu confianza en ti mismo y se convertirá en combustible para el desarrollo.

3. Todas las cosas buenas vendrán a mí fácilmente

Los objetivos verdaderamente significativos rara vez se logran sin un esfuerzo y sacrificio significativos. Décadas después, es poco probable que recuerdes los momentos en los que todo fue fácil para ti. Más bien, apreciarás los momentos en los que enfrentaste dificultades y las pasaste con dignidad. Estarás orgulloso de la fuerza interior, gracias a la cual has logrado lo que parecía imposible.

Así que no hagas lo que es fácil hoy. Haz lo que puedas. Sorpréndete con tus habilidades. Y por más difícil que sea, recuerda que es mejor sentir fatiga esforzándose y aprendiendo cosas nuevas que no haciendo nada. Los esfuerzos nunca son en vano, incluso si el resultado final te decepciona. Siempre te hacen más fuerte y más experimentado.

4. ¿Por qué debería arriesgarme?

La vida es un negocio arriesgado en sí mismo. Cada decisión e interacción, cada paso adelante e incluso levantarse de la cama por la mañana es un pequeño riesgo. Vivir es saber que te arriesgas y confiar en ti mismo. Quedarse fuera de la cama, aferrarse a la ilusión de seguridad, se está desvaneciendo lentamente sin siquiera intentar vivir de verdad.

Si ignoras tus aspiraciones y dejas que la sensación de incertidumbre te detenga constantemente, nunca lo sabrás con seguridad. A veces esto es mucho peor que darse cuenta de que sus aspiraciones estaban equivocadas. Porque si te equivocas, podrías Corregir error y seguir adelante en lugar de mirar hacia atrás y preguntarse qué podría haber sido.

5. Ayer me rechazaron - hoy es el evento principal del día

Aprende a lidiar con el rechazo. Nos enseñan a renunciar a cosas de las que no depende nuestro bienestar. No siempre es fácil, pero algunos capítulos de nuestra biografía deben terminar sin un punto final. De nada sirve perder el tiempo y perderse tratando de arreglar algo que debería quedar roto.

A menudo permitimos fracasosrecibidas en el pasado dictan nuestras acciones en el futuro. Creemos que no merecemos una mejor evaluación que la que alguna vez recibimos de alguna persona o en algunas circunstancias. Pero los fracasos del pasado no significan que no seas lo suficientemente bueno. Muestran que la otra persona u otras circunstancias simplemente no coincidían con lo que estabas dispuesto a ofrecer. Esto significa que ahora tiene más tiempo para desarrollar nuevas ideas, mejorar en lo que hace y sumergirse en el trabajo que lo inspira.

6. no me haré responsable

No eres responsable de absolutamente todo lo que sucede en tu vida. Pero usted es responsable de deshacerse de los patrones de pensamiento y comportamiento que han aparecido en usted como resultado de estos eventos. Es inútil culpar al pasado por estar limitado en el presente. Es mejor cambiar tu actitud hacia lo que recuerdas y dar un paso adelante.

Una combinación de sus decisiones y factores externos que están fuera de su control lo llevaron a donde está ahora. Tomar el control responsabilidad para su próximo paso: él es quien puede cambiarlo todo. Deja todo en el pasado que no se puede volver a visitar y conviértete en parte del momento presente. Aquí y ahora tienes todas las posibilidades que necesitas. Aceptar la responsabilidad y ponerlas en práctica.

7. No tengo nuevas ideas y no veo perspectivas

El éxito en la vida no depende de si siempre tienes la razón o no. Para lograr un progreso real, debe abandonar la suposición de que ya tiene respuestas a todas las preguntas. Incluso a medida que te vuelves más sabio con la edad, debes recordarte a ti mismo que tu conocimiento del mundo no es finito. Lo que es verdad en el presente puede fácilmente ser falso en el futuro. Un punto de vista establecido es la ilusión más destructiva.

No dejes de aprender e invertir en ti mismo. Consumir libros. Conéctese con la gente, incluidos aquellos que piensan lo contrario. Hacer preguntas. Escucha cuidadosamente. Y no se limite a acumular conocimientos. Compártalos con otros y use todo lo que ha aprendido para cambiar el mundo para mejor.

8. Tengo que escuchar lo que dice la gente

Nuestra mente es nuestro refugio, escondido de miradas indiscretas. No dejes que los pensamientos negativos se asienten allí y no permitas que otros lo contaminen. Cuida tus límites personales y lo que recibes de los demás.

Por supuesto, siempre habrá gente alrededor que te criticará, sin importar lo que hagas. Si quieres bailar, no les gustará la música con la que lo haces. Si desea iniciar un negocio, enumerarán muchas razones por las que no tendrá éxito. Asumirán que usted no tiene lo que se necesita para tener éxito. Pero están equivocados.

Centrarse en lo negativo es mucho más fácil que mantenerse positivo. Criticar más fácil que ofrecer ideas constructivas. Cuando emprenda un nuevo negocio, no escuche a los críticos que intentan distraerlo. Pasa más tiempo con personas que te apoyen y reconozcan tu potencial.

9. Me aferraré a la idea hasta el final, incluso si no es realista.

No todo en la vida está destinado a hacerse realidad. A veces es necesario estar atento a la nueva información y analizarla, y luego admitirse a sí mismo que se equivocó todo este tiempo. Que tu idea es solo una ilusión que nunca fue lo que pensaste que era.

Esta es una de las cosas más difíciles de realizar y aceptar. Y aunque nunca tuviste lo que querías, puedes sentir una sensación de pérdida. La clave es ser consciente de ello, aprender a soltar la situación y seguir adelante.

10. Siempre tengo altas expectativas

Altas expectativas convertir las cosas simples en complejas. Cada situación difícil de la vida puede ser una excusa para la desesperación o una oportunidad para el crecimiento personal; depende de su elección. Comienza por dejar ir las expectativas que te están frenando.

Nuestra mente es el campo de batalla donde tienen lugar los conflictos más intensos. Es un lugar donde la mitad de las cosas que tememos nunca suceden. Es allí donde las expectativas se apoderan de nosotros y nos convertimos en víctimas de nuestro propio pensamiento. Por supuesto, no debe bajar sus estándares, pero si elimina las expectativas rígidas de la vida, se salvará de la decepción en todo.

Uno de los momentos más importantes de la vida es cuando encuentras el coraje para dejar ir lo que no se puede cambiar. Porque cuando ya no puedes cambiar las circunstancias, necesitas cambiarte a ti mismo. Y lo cambia todo.

Cómo deshacerse de los pensamientos improductivos

Prueba este ejercicio:

• Elige el área de tu vida que quieres mejorar.
• Describa en detalle las circunstancias actuales: qué le molesta, dónde está atascado y qué quiere cambiar.
• Responde honestamente a las preguntas, que diariamente hábitos te ha llevado al punto en el que te encuentras, y cuáles de tus acciones regulares jugaron un papel decisivo en el estado actual de las cosas.
• Obtenga una imagen detallada de las circunstancias que son más afortunadas para usted: qué lo haría feliz, exactamente cómo es el área ideal de la vida que ha elegido.
• Haz una lista de los hábitos diarios que pueden ayudarte en el camino hacia tu ideal.

Entonces todo depende de ti. Solo usted mismo puede renunciar a hábitos fáciles y convenientes que no brindan beneficios. Recuerda que estás tratando de deshacerte de ellos con la esperanza de recuperar tu tiempo, llenarlo de sentido y mejorar tu vida.