Cómo hacer menos y hacer más cosas: una guía para la acción de Leo Babauta
Consejos Productividad / / December 19, 2019
Libros y artículos para mejorar la eficacia personal increíblemente mucho, pero no todos los consejos realmente funcionan. Popular blogger Leo Babauta comparte una técnica que le ayudó a tener éxito.
ventajas
Se logra más
Esto no quiere decir que se pueden hacer más cosas, pero centrándose en problemas específicos, para lograr una mayor buenos resultados. La calidad del trabajo se incrementará en varias ocasiones, se empieza a entender mejor lo que hacen. Que realmente convertirse en un experto, de manera que, si el objetivo es conseguir más ingresos con menos esfuerzo, el resultado no tomará mucho tiempo.
Eso es lo que hace Leo Babauta escribir artículos como invitado cientos al año, al blog, crear libros electrónicos, cursos leer y hacer otras cosas.
A preocuparse menos
Deshacerse de las distracciones y las tareas de menor importancia, se libera de la preocupación. Su mundo no se derrumbará si está ya no se va a hacer algunas cosas.
A sacar más provecho de la vida
Pasar el tiempo haciendo el trabajo o para disfrutar de las pequeñas cosas mucho más útil que un galope se deslice más allá de ellos.
Se crea el tiempo
Cuando usted hace menos libres aparece de repente tiempo. Cómo deshacerse de este regalo - su causa. Sólo no se pierde!
El sabor de las tareas
Al realizar una tarea, como la escritura, crear espacio a su alrededor. Realizar la tarea es muy reflexivo, completamente inmerso en ella, y disfrutar de la obra. Cada tarea puede ser "bueno", si configurar correctamente en sí.
Cuando se trabaja, no tengas prisa, tenga cuidado, se siente aquí y ahora, lo hace con una actitud positiva. Cuando haya terminado, tome el tiempo para pasar a la siguiente tarea y disfrutar del resultado.
tareas de supervisión
Gran si están al día en promedio 20-30 realizar tareas, pero pensar en si son lo suficientemente bueno e interesante para tomar una parte de su vida?
Imagínese un colector. Nuestra vida está limitada, y todavía no se ha llegado con una forma de hacerlo sin dimensiones y meter un montón de cosas, personas y acontecimientos. Por lo tanto, debemos recoger sólo los más necesarios: una experiencia interesante, amigos y actividades favoritas. Es el pensamiento vale exactamente lo que usted artistaCómo sacar tiempo para ello, tirar lo que el desorden de la vida, por lo que es desagradable.
en el estilo del día mínimo
Tome una respiración profunda
Tómese un momento para hacer una pausa en su día de trabajo y acaba de tomar una respiración profunda. Continúa profundamente inhalar y exhalar, concentrado en su cuerpo: cómo se sienta, si su mandíbula apretada, ¿dónde más puede sentir la tensión?
Ahora coloque su día en los estantes
¿Qué es lo que ya lo hacen? Lo que queda insatisfecho? Puede ser que algunas de las tareas que no se puede hacer o delegar a otra persona? Se puede crear un espacio en torno a sus objetivos?
Aprender a identificar con carácter prioritario
Definición de las tareas que son más influencia en su vida, su carrera, la capacidad de ayudar a otros, llevará algún tiempo. Y hay que empezar esto hoy. Elija tareas importantes, aprender concentrado en su rendimiento y funcionan igual en ellos. Posmakuyte ellos.
Deshazte de todo lo que distrae su atención
Tome un día fuera de las redes sociales y cualquier actividad en Internet, por lo general una distracción de la tarea principal. Operar sin estímulos externos y comparar los resultados. ¿Qué se hace cuando se siente una vez más que distraiga?
Empieza poco a poco, y lograr más. Lo más importante es aprender la autodisciplina, que este método de trabajo se fijó en el nivel de reflejo. Tal vez esto es lo más difícil.
véase también
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