Cómo salvar una relación si te conviertes en "padre" de una pareja
Miscelánea / / June 06, 2023
Cuando los roles se invierten, puede ser difícil encontrar la felicidad en una pareja.
La realidad de la vida es tal que incluso si una pareja se esfuerza conscientemente por una relación en pie de igualdad, no siempre es posible evitar patrones de comportamiento poco saludables. Entre ellos se encuentra la situación en la que un socio se convierte en "padre" de otro. Al principio, esta dinámica parece muy cómoda. Al “padre” le puede gustar que tenga un objetivo específico y que alguien lo necesite, y al “niño” le puede gustar que tenga la oportunidad de disfrutar de la atención y no tomar la iniciativa y la responsabilidad. Pero mantener una relación larga y feliz con tal distribución de roles es muy difícil.
Por qué puedes estar en el papel de "padre" de un compañero
La explicación obvia es que tu pareja puede ser una persona emocionalmente inmadura que aún no ha aprendido a ser un adulto. Pero esta no es la única razón. Estos son solo algunos ejemplos de muchos posibles:
- El matrimonio de tus padres se basó en dinámicas de relación similares.
- Cuando era niño, le dijeron que un posible esposo o esposa necesita ser nutrido desde el día en que se conocieron.
- Has experimentado traumas, ansiedad o incertidumbre en el pasado y ahora estás moldeando inconscientemente a tu pareja para convertirla en la persona que necesitas para sentirte estable y seguro.
La forma más efectiva de encontrar la raíz del problema es contactar a un psicólogo. Especialista ayudará encontrar y corregir las actitudes que forman tal modelo de comportamiento.
Qué hacer si el "padre" en la relación eres tú
Por alguna razón, si no está satisfecho con la distribución de roles en una relación, la situación debe corregirse. Pruebe los siguientes métodos para comenzar.
Define tus deseos
Considera si quieres continuar con la relación o no. Para ello, los expertos aconsejar haz dos preguntas:
- ¿Realmente amo a esta persona?
- ¿Qué es exactamente lo que me gusta de él?
Es posible que se esté recordando a sí mismo que comparte valores y creencias comunes importantes, lo que significa que vale la pena luchar por la relación. O, por el contrario, llegarás a la conclusión opuesta y te darás cuenta de que ya es hora de que te vayas. En cualquier caso, las respuestas a las preguntas ayudarán a comprender mejor exactamente, que es lo que quieres.
Da un paso atrás
Dale a tu pareja más oportunidades para tomar la iniciativa y contribuir a la relación. Pídale ayuda con más frecuencia y pregúntele cómo lidiaría con este o aquel problema, y no haga todo usted mismo. Tomen decisiones juntos y compartan la responsabilidad de los resultados, incluso si se trata de pequeñas tareas como sacar la basura o lavar los platos.
Al principio, puede sentirse ansioso e incómodo. Pero si su pareja se involucra y toma medidas, ayudará a generar confianza en la pareja.
Vuelve tu atención a ti mismo
Si decide continuar con la relación, puede ser útil que se tome un descanso del proceso de nutrir y mejorar a su pareja y que se tome un tiempo para usted. Por ejemplo, póngase en contacto con un psicólogo y, junto con él, analice las actitudes internas que lo llevaron al modelo a seguir padre-hijo.
Además, cuando un compañero haga algo mal, trate de no rehacer todo a su manera, sino de explicarle exactamente en qué se equivocó, y también hable con franqueza sobre sus necesidades. De esta manera, te librarás de los crecientes sentimientos de irritación y resentimiento y podrás profundizar la relación de confianza con tu pareja.
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