10 artículos no están en su resolución del año nuevo

El comienzo del nuevo año - que es hora de resoluciones de año nuevo. Las listas de tareas y metas para el próximo año. Pero por el momento de la publicación de este post, ya que debe haber establecido su propia resolución de año nuevo. Y es el momento de completar o corregir la lista. HL ofrece una lista de los casos, los objetivos y directrices, que usted no puede tener en su lista. Pero muchos de ellos sólo tiene que estar allí!

1. No pierda a sí mismo en vano

Deje de perder a sí mismo en las pequeñas cosas y tratar de complacer a todos. Entenderse a sí mismo y decir un firme "no" a algunas cosas, personas y actividades que no te hacen mejor, pero sólo se echan a perder y pasar el tiempo. Decir "sí" a aquellas clases para las que puede pasar útilmente su energía. Completar la lista de la promesa de no gastarse en vano.

2. pasando el tiempo

Resoluciones de año nuevo por lo general contienen esas cosas, las actividades y los objetivos que nos hacen mejor, más inteligente y más fuerte. Pero si usted sigue estrictamente todas las metas e instalaciones, se encuentra que su calendario simplemente lleno de todo tipo de actividades. Grabar a sí mismo: liberar algo de tiempo para el ocio. En serio!

Liberar algo de tiempo para asegurar que no se involucra. Libérese de todos los bienes que usted ha cargado mismos. Al menos a veces me dejo mirar series, videojuegos, simplemente dormir un poco más de lo habitual. Al instante se sienta mejor.

3. Comer más chocolate

Muéstrenme a alguien que no le gusta el chocolate! No, hay un pequeño puñado de personas que no comprenden el verdadero sabor del chocolate. Está claro que no todos como el café. Grabar a sí mismo: comer más chocolate. Pero no estamos hablando de los azulejos horribles del supermercado llenos de conservantes y otros placeres de la vida. Y el presente, el chocolate negro, que todavía no puede comer mucho, porque es caro. el chocolate natural es mucho más útil de lo que parece.

4. Escribir más letras

El arte de la escritura está muriendo poco a poco bajo la presión de los medios sociales y la tecnología. Pero la carta - una gran manera de dar sentido a sus vidas y para mostrar la atención. Grabar a sí mismo: escribir más cartas. Destacar al menos una hora por mes para cartas a aquellos que son importantes para usted. Estamos hablando de las cartas de papel. Redacción de una carta, no un mensaje en una red social, aprenderá cómo comprimir los acontecimientos de su vida en un par de párrafos, aprender cálido y verdadero arte para compartir sus pensamientos en el papel. Al final, no tanto que se necesita para el correo de papel: sobres, sellos, papel y lápiz.

5. Aprender un nuevo idioma

Esto, por supuesto, un tema complejo en la lista. Pero nadie dice que tienes que balbuceo como un hablante nativo. El aprendizaje de idiomas ayuda a tomar su mente a nuevos horizontes y, por otra parte, para evitar problemas tales como la enfermedad de Alzheimer. libros en lengua extranjera puede ser un verdadero descubrimiento y un almacén de conocimientos. Entre otras cosas, usted comenzará a entender mejor la cultura de las personas cuyo idioma que está aprendiendo.

6. escuchar el silencio

Meditación - no es para todos, especialmente al principio. Por lo que sólo destinar unos pocos minutos al día en que, para sentarse en silencio, sin hacer absolutamente nada. Sólo estar al tanto de los movimientos de la cabeza. En este momento, puede venir con nuevas ideas. Al menos obtendrá una descarga y la conmutación. Y también es bueno.

7. Dejar que el caos en sus vidas

¿Qué porcentaje de nuestros planes en realidad poner en práctica? De hecho, este porcentaje es muy bajo. ¿Por qué no admitir a sí mismo que no se puede seguir perfectamente el plan? Y dejar en su vida un poco, sólo un poco de confusión. Le aseguro, su vida será mucho más fácil cuando eres un poco estrangular que el perfeccionismo.

8. menos quejas

Oh, este es uno de los más difíciles elementos en la lista. Nos encanta quejarse y, a menudo no se dan cuenta de que se quejan. Deja de quejarte - más difícil que dejar de fumar, sin embargo, porque lo que vemos cuando fumamos. Las quejas que no siempre vemos. Cuanto menos se queje, más gratitud para usted libremente. Y, por lo tanto, en su vida hay más espacio para la felicidad.

9. caminar más

Todos sabemos que para caminar - bueno para nosotros y para el medio ambiente. Pero pero siempre hacerlo. Mientras tanto, es una manera muy fácil de mejorar ligeramente su salud. Esta es una gran manera de aprender algo nuevo y, al final, el cambio entre las actividades. Grabar a sí mismo a caminar. Y en la práctica, es muy sencillo y muy útil.

10. vivir

De hecho, no debe culparse a sí mismo si no completa todos los elementos de la resolución de año nuevo. Cuando previene perfeccionismo que viven, sólo pensar en el regalo más importante del universo. Sobre la posibilidad de estar vivo. Hacer su vida mejor - es correcto, pero a veces uno se siente vivo y disfrutar de ella.