¿Cómo lidiar con los estallidos de agresión incontrolable? Lo comentamos en el podcast "Quién diría"
Miscelánea / / April 04, 2023
La hostilidad daña no solo a los demás, sino también a quien la manifiesta.
Cada episodio de la nueva temporada del podcast Who's Talking presenta historias de la vida real y preguntas de los anfitriones. oyentes sobre lo que les emociona, y junto con expertos discuten cómo superar las dificultades y salir de la situación.
En el próximo número, tendremos una conversación sobre cómo lidiar de manera independiente con las reacciones negativas impulsivas que están fuera de control. ¿Qué hacer si estás molesto por el comportamiento agresivo de un ser querido hacia otras personas? ¿Por qué no da miedo recurrir a especialistas? La psicóloga Elena Kotova responde a estas y otras preguntas, y los presentadores hablan de casos de sus vidas. Es posible que te reconozcas en algunas situaciones. ¡Activa el podcast para comprobarlo!
01:26 — los presentadores leen la carta del oyente y comparten su actitud sobre el tema del problema.
05:50 - análisis de la situación después de un tiempo: ¿será útil si no es posible realizar un seguimiento?
emociones negativas y tratar con ellos en el momento de su aparición?09:58 - ¿Qué hacer si la agresión se dirige en tu dirección?
15:10 - por qué no debes tener miedo de las consultas con un psicólogo.
20:40 - cuanto menos jurar: ¿Ayudará reemplazar palabras obscenas con sinónimos censurados?
30:18 - situación: es desagradable para los demás observar manifestaciones de negatividad. ¿Cómo explicarle a un compañero u otra persona cercana que los raros arrebatos de emociones, por ejemplo, mientras conduce o durante un juego de computadora, son necesarios para mantener la salud mental?
Si algo te molesta, no sabes qué hacer y no puedes resolver el problema por tu cuenta, envía tus historias a robot de telegrama Podcasts de Lifehacker: buscaremos una solución juntos.
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