Cómo reconocer la falta de yodo en el cuerpo y qué hacer al respecto

¿Por qué el cuerpo necesita yodo?

La glándula tiroides necesita yodo para producir las hormonas triyodotironina (T3) y tiroxina (T4). Estas sustancias están involucradas en el metabolismo y regulan el trabajo de casi todo el cuerpo. Y durante el embarazo, estas hormonas ayudan a formar el cerebro, los nervios y los huesos del feto. Entonces, el yodo es uno de los oligoelementos vitales, y su deficiencia conduce a graves consecuencias.

¿Por qué se desarrolla la deficiencia de yodo?

El cuerpo humano no produce yodo por sí solo, sólo recibe de productos El mineral está en el agua de mar, por lo que rico algas, pescados de mar y mariscos. En las zonas costeras también se encuentra en el suelo, por lo que se puede encontrar en productos lácteos y huevos.

En la dieta de los habitantes de regiones alejadas del mar, el yodo no suele ser suficiente, ya que el ganado no lo obtiene del suelo, y los mariscos importados son más caros que los productos locales.

Debido al hecho de que no todos pueden obtener suficiente yodo de los alimentos, y es necesario para la vida, algunos estados se han vuelto yodar sal, pan y otros productos. Como resultado, hay menos personas con deficiencia de yodo. El yodo también se agrega a las multivitaminas.

¿Quién es más probable que tenga deficiencia de yodo?

La deficiencia de yodo puede desarrollarse en cualquier persona, pero con mayor frecuencia con él. rostro:

• mujeres embarazadas;
• enfermería;
• niños no nacidos;
• recién nacidos;
• los que no comen pescado ni productos lácteos, como los veganos;
• residentes de regiones de alta montaña alejadas del mar.

¿A qué puede conducir la deficiencia de yodo?

En mujeres adultas, la deficiencia de yodo puede llamar problemas para concebir y tener un hijo: provocar infertilidad, abortos espontáneos y muerte fetal intrauterina.

En los niños, especialmente durante el desarrollo fetal, la falta de yodo dirige:

• al daño cerebral
• retraso mental severo (cretinismo);
• retraso del crecimiento;
• sordera y sordomudez;
• fuerte tensión (espasticidad) de los músculos.

En todos los demás, las consecuencias de la deficiencia se manifiestan por síntomas desagradables. Casi todos desaparecen cuando hay suficiente yodo.

Cómo sospechar una deficiencia de yodo en el cuerpo

si yodo carece, entonces las hormonas tiroideas no se producirán lo suficiente para el cuerpo. Por lo tanto, la deficiencia de yodo puede sospecharse por los síntomas hipotiroidismo, como:

• fatiga constante;
• debilidad muscular;
• aumento de peso inesperado;
• dificultad para aprender y recordar;
• constipación;
• latido del corazón lento;
• piel seca;
• perdida de cabello;
• hinchazón de la cara;
• frialdad;
• depresión.

En el hipotiroidismo, la glándula tiroides se agrandará para compensar la deficiencia y producir más hormonas. Esta condición se llama bocio. La masa puede ser visible en el cuello y causar dificultad para respirar y tragar.

¿Cómo se diagnostica la deficiencia de yodo?

Si se sospecha deficiencia de yodo, el terapeuta nombra Análisis de hormonas tiroideas. Si hay desviaciones en los resultados, es posible que se necesiten estudios adicionales, por ejemplo, una ecografía de la glándula tiroides. Para esto, lo más probable es que una persona sea remitida a un endocrinólogo.

A todos los recién nacidos se les hace una prueba de hipotiroidismo en el hospital cuando se extrae sangre del talón para una prueba de detección.

¿Cómo se trata la deficiencia de yodo?

deficiencia de yodo tratar endocrinólogos con la ayuda de suplementos sintéticos de este oligoelemento y hormonas tiroideas. Dependiendo de la gravedad de la afección, es posible que se requiera medicación de por vida.

Cómo evitar la deficiencia de yodo

Suficiente recibir con alimentos o con suplementos especiales que le recete un médico. Por lo general, los adultos necesitan 150 microgramos por día. Si está planeando un embarazo, ya está embarazada o amamantando, intente tomar al menos 250 microgramos de yodo por día. No vale la pena abusar y beber más por si acaso: un exceso, así como una deficiencia, pueden dañar la glándula tiroides.