¿Qué pasa si tomas café con limón?
Miscelánea / / April 03, 2023
Definitivamente no es lo que promete TikTok.
¿Qué pasa si tomas café con limón?
Por alguna razón, se cree que una combinación de productos absolutamente incompatibles puede traer algún beneficio. Entonces, en las redes sociales, las personas comparten activamente su experiencia positiva de tomar café con limón: dicen que ayuda a perder peso y alivia el acné. Pero el problema es que juntos estos productos no empiezan a funcionar mejor que por separado.
Exceso de peso
Nada. No hay evidencia de que el café con limón ayude a perder peso.
Un déficit calórico ayuda a perder peso: si el cuerpo gasta más al día de lo que recibe. A café y limon agua individualmente reducen el apetito solo indirectamente, así que no cuentes demasiado con eso. Y definitivamente no harán milagros si los bebes en combinación. Lo máximo que se puede esperar es un pequeño aumentar tasa metabólica y más cría exceso de líquido debido a la acción de la cafeína.
con diarrea
Algunas personas piensan que una rodaja de limón espolvoreada con café molido es una buena manera de calmar los intestinos. De hecho, el efecto será justo el contrario. Después de todo, la cafeína
estimula intestinos, y por lo tanto exacerba la diarrea.con dolor de cabeza
La cafeína se agrega a algunos analgésicos, pero para algunos, por el contrario, provoca una migraña. Entonces decir Es difícil decir si ayuda o no.
Pero definitivamente no hay evidencia de que el limón tenga algún valor en el tratamiento de los dolores de cabeza.
Con la salud de la piel
Tanto el café como los limones pueden mejorar el estado de la piel: contener antioxidantes y pueden estimular producción de colágeno Pero no hay evidencia de que juntos lo hagan mejor.
con inmunidad
Tanto café como limón. contener vitaminas y antioxidantes que mejoran el sistema inmunológico. Pero no hay estudios que confirmen que la bebida pueda de alguna manera aumentar seriamente la capacidad del cuerpo para resistir a los microbios. Para doler menos, mejor más a menudo lavarse las manos.
¿Puede hacer daño el café con limón?
Juntos, estos productos pueden dañar tan bien como individualmente. Exceso de cafe Tal vez aumentar la presión arterial, causar acidez estomacal, nerviosismo, ansiedad o insomnio. Por lo tanto, trate de no beber más de 4 tazas al día (eso es alrededor de 400 mg de cafeína).
ácido en limones Tal vez dañar el esmalte dental, causar caries y acidez estomacal. Por lo tanto, tampoco se debe abusar de ellos, especialmente con el estómago vacío.
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