12 clichés que bloquean el pensamiento que deben olvidarse
Miscelánea / / April 03, 2023
Debido a estas frases, comenzamos a pensar superficialmente y a sentirnos mal.
¿Qué son los "clichés que bloquean el pensamiento"?
El término fue popularizado por el libro Brainwashing Technology: The Psychology of Totalitarianism del psiquiatra estadounidense Robert Lifton. En él, escribió que el lenguaje del ambiente totalitario se caracteriza por "clichés que bloquean el pensamiento" y dior j levantar en. Reforma del pensamiento y la psicología del totalismo: un estudio del “lavado de cerebro” en China definición: “El más grave y complejo de los problemas humanos condensado en frases concisas, extremadamente debilitantes, que suenan categóricas que son fáciles de recordar y fáciles de expresado. Se convierten en el principio y el final de cualquier análisis ideológico”.
En otras palabras, los clichés de bloqueo surgen de nuestra tendencia a reducir sentimientos, conceptos y eventos complejos a breves. elegante frases No son necesariamente verdaderas ni revelan completamente la imagen de lo que está sucediendo. Estas son expresiones estereotipadas y trilladas que frenan cualquier conversación y nos impiden pensar en temas importantes a un nivel más profundo.
Qué clichés bloquean los pensamientos
Aquí hay frases populares que no solo nos impiden comprender la esencia de los problemas, sino que tampoco tienen el mejor efecto en nuestro estado emocional:
- Es lo que es.
- No es nada que puedas hacer.
- Podría ser peor.
- El tiempo cura.
- Alguien lo está haciendo peor que tú.
- Lo que no mata te hace más fuerte.
- Es más oscuro justo antes del amanecer.
- Esto también pasará.
- Lo principal es el equilibrio.
- Trate de ver las cosas con optimismo.
- Mañana saldrá el sol.
- La única manera de salir de una situación es atravesarla.
Si te das cuenta de que confías demasiado en uno o más de estos clichés, vale la pena trabajar por tu cuenta. diálogo interno solo o con un especialista.
Los clichés bloqueadores de pensamientos más peligrosos pueden afectar nuestro bienestar mental. Por ejemplo, si experimenta ansiedad o sufre de depresión, el lugar común "¡Espera!" puede hacerte sentir aún peor.
Tan pronto como comience a prestar atención a tales frases, las escuchará en todas partes, con mayor frecuencia en manifestaciones. positividad toxica. Incluso una expresión tan arraigada como “Todo tiene sus razones” es técnicamente el resultado de nuestro deseo de simplificarlo todo.
Ahora que ha aprendido la terminología y los ejemplos, podrá detectar clichés de pensamiento dañinos, ya sea que los esté usando u otros. Esto ayudará a reformular sus propios pensamientos y, si lo desea, explicarle al interlocutor cómo tales frases conducen a la simplificación y por qué son inútiles.
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