¿Cómo puedes realmente limpiar los vasos?

¿Qué obstruye los vasos sanguíneos?

Si el hígado y los intestinos se liberan de misteriosas "escorias", los vasos generalmente se limpian de las placas que realmente existen. Es solo que a menudo se tergiversan. Parece que los vasos son como tuberías a través de las cuales flota sangre con colesterol terrible. En lugares estrechos, se pega a las paredes y se acumula allí.

En realidad, las cosas son un poco diferentes. Cuando el revestimiento interno de un vaso, generalmente una arteria, dañado, las células se precipitan a este lugar para cerrar la brecha. Comienza la inflamación, aumenta el flujo sanguíneo, las sustancias químicas y las células aumentan de tamaño. Pronto, el colesterol se une a esta “fiesta” (cuanto más está en la sangre, más lo atrae), pero no se deposita fuera, sino dentro de la pared. Así que limpiar la placa no funcionará.

Este estado se llama aterosclerosis.

¿Es posible de alguna manera limpiar los vasos?

Parece que debería haber un "Mole" para los vasos: lo vertió en el cuerpo, eliminó todos los depósitos y la sangre fluyó más rápido. Pero no.

Lo mejor que puede hacer es evitar la lesión vascular y el crecimiento de placa. Para esto necesitas sostener nivel normal:

• presión arterial, porque cambia el flujo sanguíneo;
• Sáhara, porque su exceso daña directamente los vasos sanguíneos;
• colesterol, ya que la placa se construirá con su ayuda.

Si no es posible prevenir la aparición de placas con la ayuda de un estilo de vida, entonces debe ralentizar su crecimiento. Para esto, el terapeuta o endocrinólogo prescribe medicamentos:

• contra la hipertensión arterial;
• anticoagulantes;
• reducir la cantidad de azúcar o mejorar su utilización;
• reduciendo colesterol estatinas

Si esto no ayuda, la placa continúa creciendo y estrecha la luz del vaso. Cuando el lumen se reduce a la mitad o más, amenaza con problemas con el corazón, el cerebro y otros órganos, porque reciben menos oxígeno. Por lo tanto, los buques limpia cirujano:

• Se inserta un globo en el vaso estrecho para abrir la arteria. Es una angioplastia.
• Coloca un tubo especial en el vaso y lo abre al nivel de la placa para que mantenga abierta la luz. Esto se llama colocación de stent.
• Corta la placa con la capa interna de la arteria. Esto es una endarterectomía.

Si esto no ayuda, entonces allana un nuevo camino para la sangre. Entonces, durante el injerto de derivación de la arteria coronaria, se toma un vaso, por ejemplo, de la parte inferior de la pierna y se cose alrededor de las arterias dañadas del corazón.

Las placas también pueden desprenderse y obstruir los vasos en otros lugares. Esto se llama trombosis. En este caso, puede intentar disolver el coágulo con terapia fibrinolítica. Es importante que no solo se desprendan pedazos de placas grandes. Incluso las placas pequeñas, pero más blandas, pueden romper el neumático y obstruir el recipiente. Entonces, si lo lleva a la aterosclerosis y luego toma la salud, aún puede haber complicaciones vasculares, como ataques cardíacos y trazos. Por lo tanto, no esperes más y empieza a pensar en embarcaciones ahora mismo.

Qué hacer en lugar de limpiar los vasos

Para prevenir la formación de placas en los vasos, es necesario Atenerse a estilo de vida saludable.

Negarse de los malos hábitos.

Los malos hábitos exacerban y diabetes, e hipertensión, y generalmente tienen un efecto negativo en el cuerpo. Por lo tanto, es mejor evitarlos de todos modos. Pero fumar es lo peor para los vasos sanguíneos. Las sustancias contenidas en los cigarrillos dañan directamente las paredes de los vasos sanguíneos, mientras que la nicotina estrecha su luz. Así que este es uno de los principales factores en el desarrollo de la aterosclerosis y la enfermedad coronaria.

Cambia tu dieta

Elija vegetales crudos, granos sin procesar, productos integrales, carnes magras, fuentes vegetales de proteínas y grasas no saturadas como aceite de oliva, nueces y semillas. Al mismo tiempo, limite azúcar añadida, alimentos grasos y sal.

Tal nutrición no solo ayuda al cuerpo en sí mismo, sino que también ayuda a prevenir el desarrollo de la obesidad, uno de los factores de la aterosclerosis.

Intenta tomar suplementos

Ningún suplemento eliminará los depósitos existentes, pero algunos pueden reducir el colesterol y proteger los vasos sanguíneos, incluido el corazón. Consulte con su médico. Quizás tú costos añadir a la dieta:

• ácidos grasos omega-3, que se encuentran, por ejemplo, en el pescado rojo aceitoso;
• alicina (que se encuentra en el ajo);
• fitoesteroles (sésamo, salvado de avena, semillas);
• flavonoides (té verde y cacao);
• vitaminas C y E (frutas y verduras);
• Coenzima Q10;
• curcumina;
• resveratrol (que se encuentra en las uvas);
• licopeno (que se encuentra en Tomates);
• berberina

Muévete más

El ejercicio regular mejora el flujo sanguíneo y reduce la presión arterial. Realice al menos 150 minutos de actividad aeróbica moderada o 75 minutos de actividad aeróbica vigorosa a la semana, o una combinación.

Si no tiene ganas de ir al gimnasio, al menos use las escaleras en lugar del elevador, estacione lejos del trabajo y, en general, camine con más frecuencia, haga sentadillas periódicamente o haga flexiones.

Comorbilidades de control

Por ejemplo, con hipertensión, debe aprender a controlar el estrés y con diabetes, controlar los niveles de azúcar en la sangre. Si tiene tales enfermedades, es importante consultar a un médico y ajustar el tratamiento de manera oportuna.