Cómo la ilusión del fin de la historia nos impide ser mejores en el futuro
Miscelánea / / April 02, 2023
Puedes caer en esta trampa cognitiva a cualquier edad.
"¿Dónde te ves en 5 años?" es una de las preguntas más difíciles que podemos escuchar. Puede ser difícil para nosotros imaginar dónde estaremos en 5 días, y mucho menos en 5 años. Sin embargo, muchos confían en que su carácter, valores y ambiente de trabajo no cambiarán mucho en el futuro, incluso si todo esto ha cambiado drásticamente en el pasado. Esto se debe a un fenómeno llamado “la ilusión del fin de la historia”. Y deberías deshacerte de él si quieres mejorar tu vida personal y profesional en el futuro.
¿Cuál es la ilusión del fin de la historia?
La esencia de este fenómeno es que las personas tienden a subestimar cuánto cambiarán en el futuro, a pesar de que entienden cuánto han cambiado ya en relación con el pasado.
El término “ilusión del fin de la historia” fue acuñado por psicólogos en 2013 después de una serie de estudios. En ellas participaron más de 7.500 adultos, que se dividieron en dos grupos: “predictoresy reporteros. A los participantes del primer grupo se les pidió que predijeran cómo cambiará su carácter en los próximos 10 años, es decir, los “predictores” de 25 años estimaron cómo serían a los 35 años. A los “reporteros” participantes, por otro lado, se les preguntó cómo habían cambiado en los últimos 10 años, y las personas de 35 años contaron cómo eran a los 25.
Como resultado, los “predictores” estaban seguros de que cambiarían menos durante la década de lo que mostraba la experiencia real de los “reporteros”. Los autores del estudio notaron que las personas de todas las edades (jóvenes, medianas y mayores) sabían que habían cambiado mucho en el pasado, pero pensaban que difícilmente cambiarían en el futuro. Así lo consideraron el presente un punto de inflexión, cuando finalmente se convirtieron en las personalidades que serán por el resto de sus vidas.
En la segunda parte de la investigación, los psicólogos estudiaron cómo cambian los valores fundamentales de las personas, incluidas las percepciones de poder, éxito, autosuficiencia y conformidad. Los científicos también analizaron cómo se transformaron las preferencias de los participantes en cuanto a comida, películas, pasatiempos y amistades. Todas las pruebas mostraron los mismos resultados. La gente subestimó cuánto cambiaría su personalidad, actitudes internas y preferencias en el futuro.
¿Cómo afecta esta ilusión a nuestras vidas?
Ella te hace ir con la corriente
Por supuesto, la vida puede ser muy impredecible. Sin embargo, la ilusión del fin de la historia nos roba nuestra legítima capacidad para crear nuevas versiones de nosotros mismos. Es mucho más fácil para nosotros permanecer en el presente familiar que tratar de imaginar algo diferente a él. futuro. Pero si no pensamos en quiénes queremos ser, y no vamos hacia esa visión de nuestra personalidad, entonces nos convertimos en lo que nos hacen las circunstancias actuales.
Ella fomenta el etiquetado
“El trabajo siempre es lo primero”, “Yo introvertido, por lo que me resulta difícil hacer nuevos amigos", "soy demasiado irresponsable para tener una mascota". La ilusión del fin de la historia hace que nos aferremos a creencias tan estereotipadas. Y perdemos oportunidades que nos ayudarían a cambiar para mejor.
Interfiere con la planificación racional.
Imagina que eres un estudiante que necesita estudiar para un examen. Cuando haces un plan de preparación, tu yo real se siente descansado e incluso quiere empezar a estudiar cuanto antes. Por lo tanto, decide con confianza que fácilmente pasará varias horas diarias en clases. Pero después de solo un par de días, tu futuro yo se siente cansado y ya no encuentra el tema muy interesante. Así funciona la ilusión del fin de la historia. Ofrecer una visión del futuro más optimista o más pesimista en lugar de una objetiva, no nos da una visión competente administrar el tiempo y energía
Cómo deshacerse de la ilusión del fin de la historia
Las personas tienden a creer que tienen un carácter maravilloso y eligen los valores correctos. Y nadie quiere cambiar para peor. Para mantener una imagen positiva de nosotros mismos, es importante que creamos que nuestro caracteristicas positivas nunca cambiará Además, nos resulta mucho más difícil imaginar el futuro que analizar el pasado. Sin embargo, es muy posible liberarse de la influencia de la ilusión del fin de la historia.
Recuérdate de ti mismo en el pasado
Piensa en cómo has cambiado en los últimos años. ¿Cómo era tu vida hace tres años? ¿Qué actividades te han interesado? ¿Qué tipo de trabajo disfrutabas? ¿Quiénes eran tus mejores amigos? Luego analiza quién eres aquí y ahora. ¿Tus pasatiempos, prioridades laborales o amistades siguen siendo las mismas?
Cuando pases algún tiempo con tu versión pasada, te resultará mucho más fácil comprender cómo puedes cambiar para mejorar.
Imagínese en un futuro ideal
Haga una “declaración de misión” personal acerca de dónde estará dentro de unos años. Esta es una buena oportunidad para pensar en lo que realmente quieres de la vida. Pregúntate estas preguntas:
- ¿Cómo es tu día típico en el futuro?
- ¿Dónde y para quién trabajas?
- ¿Cuánto ganas?
- ¿Quién está en tu círculo social?
No te centres solo en aquellas áreas de la vida que consideras importantes para ti hoy. Trate de explorar aspectos que tienen poco atractivo para su yo actual pero que pueden volverse centrales para su futuro.
Por ejemplo, ahora no quieres construir una relación, tener hijos, iniciar su propio negocio o aprender un idioma extranjero. ¿Qué hay de ti en el futuro? Una vez que escriba su visión, le resultará más fácil hacer planes para lograr estos objetivos.
Comparte tu visión con otros
Es posible que desee mantener sus planes en secreto. Por ejemplo, te preocupan las reacciones impredecibles de los demás o tienes miedo de no poder lograr lo que quieres. Sin embargo, hablar abiertamente sobre la visión del futuro es increíblemente importante porque te ayuda a asumir la responsabilidad y actuar de acuerdo con el nuevo modelo de comportamiento. Además, colegas confiables y amigos cercanos podrán apoyarlo en el camino elegido.
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