¿Quién realmente necesita una limpieza de hígado?
Miscelánea / / April 02, 2023
Descubrimos la estructura del órgano y las formas en que puedes cuidarlo.
que hace el higado
Muy mucho: más de 500 de sus funciones ya están abiertas. El más famoso de ellos:
- la producción de bilis, que ayuda a descomponer las grasas en los intestinos;
- conjunto de proteínas que transportarán esta grasa por todo el cuerpo (lipoproteínas, incluidas colesterol);
- producción de proteínas sanguíneas;
- creación de una reserva de energía a partir de la glucosa en forma de glucógeno;
- la producción de ciertas hormonas y anticuerpos;
- neutralización de venenos y toxinas;
- implicados en el metabolismo de fármacos.
En general, el hígado no solo crea sustancias útiles, sino que también es un filtro natural. La sangre que contiene elementos nocivos fluye hacia él y sale ya purificada. Los venenos y toxinas neutralizados se excretan luego con orina o, si entran por la bilis, con las heces.
El hígado no acumula sustancias nocivas. Ella los transforma y los envía a reciclar.
¿Qué es una limpieza de hígado?
Limpiando el hígado, algunos llaman tubazh. Este es un antiguo procedimiento médico mediante el cual puede acelerar la excreción de bilis de la vesícula biliar, una especie de saco en el hígado. El paciente necesita
beber medicamento colerético o agua mineral especial y acuéstese sobre una almohadilla térmica caliente debajo del lado derecho durante dos horas. Anteriormente, este procedimiento se prescribía para la discinesia biliar (BBD). Esta es una condición en la cual la bilis no fluye desde la vesícula biliar por alguna razón. Ahora recomendar drogas y eliminación de burbujas.Pero aquellos que limpian el hígado con tubos creen que deshacerse de la bilis vieja de alguna manera ayuda al cuerpo a producir nueva y, en general, a ser más saludable.
El asunto no se limita a esto. En Internet, puede encontrar cientos de programas que eliminan toxinas y toxinas del hígado. El conocimiento se comparte voluntariamente, más a menudo por dinero. naturópatas: alguien sugiere beber jugo durante varios días, alguien recomienda un cóctel de suplementos dietéticos y hierbas, y alguien recomienda un enema de café. Todo depende de la imaginación del sanador.
En las guías clínicas oficiales, tal consejo no se encuentra.
¿Quién necesita una limpieza de hígado?
Nadie. Las toxinas no se depositan en el hígado, y las escorias son algo de la metalurgia, no están en el cuerpo.
Si es adicto al alcohol o comer mal, celulas hepáticas puede Dañarse. La buena noticia es que este órgano milagroso es capaz de regenerarse a sí mismo. Pero sólo hasta cierto punto. Además, las células de trabajo, los hepatocitos, comenzarán a morir y, en su lugar, se formarán cicatrices que son inútiles para nosotros.
Simplemente no hay nada que limpiar aquí: la oración, el cardo mariano y el enema de café no iniciarán el proceso en la dirección opuesta.
La belleza de los programas de limpieza del hígado es que te hacen rendirte por un tiempo. alcohol y comida chatarra. Pero otros aspectos no son tan útiles.
Cómo puede dañar una limpieza de hígado
Hay posibilidades distintas de cero no solo de arrepentirse del dinero arrojado al viento, sino también de estropear su salud. Cuánto dependerá de la amplitud de la idea del naturópata: la imaginación sin límites a veces produce técnicas sorprendentes. Repasemos los más populares.
Los aceites de ricino y de oliva causarán diarrea.
Esta es la base, los aconsejan casi todos. Hay que decir que la imposibilidad de alejarse del inodoro más allá de la distancia de un brazo es el criterio para una buena limpieza. El aceite de ricino es laxante, por lo que el efecto, por supuesto, será obvio. El aceite de oliva se bebe en cantidades tales que se convierte laxante.
No hay evidencia de que esto tenga un efecto beneficioso sobre el hígado y la vesícula biliar. y en la diarrea No nada bueno: por eso, las sustancias útiles se eliminan y bacterias, se pierde líquido, aparecen microdesgarros en las membranas mucosas. Incluso con el uso frecuente de laxantes naturales, pueden aparecer úlceras en la mucosa intestinal.
Los colagogos también causarán diarrea.
Muchos usan drogas coleréticas, como una combinación de carbón activado, bilis, ajo y ortiga (tabletas de alocol), como un cóctel preparado para limpiar el hígado. Todo lo anterior es cierto aquí. si no crees leer reseñas en línea.
Como resultado, la mitad de la noche mis intestinos continuaron enjuagándose. Bebí carbón activado, y después de aproximadamente una hora voló a través de mis intestinos, como si fuera una y otra vez. Luego había una bolsa de smecta. Resultado cero... Luego otro y otro. Y en la tercera bolsa todo se calmó. Y solo por la mañana me quedé dormido.
Después de este procedimiento, mi flora intestinal se eliminó por completo. Para restaurarlo, tomé suplementos con bacterias para los intestinos, la microflora se restauró por completo al tercer día. Pero, a pesar de toda esta historia, realmente limpié mi hígado, obtuve un estado de salud completamente diferente, ligereza en mi cuerpo, mi cuerpo parecía cobrar vida.
Feliz dueño de un "hígado limpio"
Estamos de acuerdo con el autor en una cosa: cuando se libera una diarrea profusa, es como si estuvieras naciendo de nuevo. Pero es mejor prescindir de alguna manera sin él.
Las dietas pueden arruinar tu digestión
alimentación saludable debiera ser equilibrado y cubre todas las necesidades del organismo. Pero las monodietas duras, huelgas de hambre y un consejo extraño similar es dañino. Por ejemplo, si usted comenzar beber litros de jugo, especialmente con el estómago vacío, irritará las membranas mucosas, interrumpirá la digestión e incluso aumentará el riesgo de desarrollar diabetes.
El agua de pasas puede elevar rápidamente los niveles de azúcar en la sangre
Para la recuperación, se recomienda preparar pasas y beber esta infusión. A primera vista, no hay nada de qué preocuparse. Pero es importante recordar que las pasas en su mayor parte consiste en del azúcar, así su nivel puede subir bruscamente. Además, esta agua tiene un efecto laxante, y la diarrea no tiene nada que ver con los beneficios.
La avena conducirá a la hinchazón y posiblemente al aumento de peso.
La mayoría de las veces, los granos de avena se preparan: se vierten con agua caliente, se insisten durante la noche y luego se beben la gelatina resultante. Otros van por el camino más fácil: comer avena con la mayor frecuencia posible.
Por palabras nutricionista Lisa Young, la avena es generalmente un producto saludable. Contiene proteínas, por lo que se satura durante mucho tiempo. La fibra también ayuda con los movimientos intestinales (no limpia el hígado), reduciendo los niveles de azúcar y colesterol en la sangre. Pero si comienza a absorber este producto en grandes cantidades, entonces, debido a las fibras beneficiosas, hinchazón intestinos Además, a las personas no les gusta especialmente la avena vacía en el agua, por lo que agregan nueces, semillas, frutas, mermeladas, y este ya es el camino hacia el aumento de peso.
Debido a la infusión de avena, no ganará kilos de más, después de todo, generalmente no le agregan nada alto en calorías. Y la hinchazón será fácil, porque estas son las mismas fibras, pero en forma hinchada. Y en ninguna parte hay evidencia de que después de tales experimentos, el hígado se vuelva más saludable.
El enema de café causará quemaduras, inflamación e incluso un paro cardíaco
Es difícil entender por qué enemas con café tantos fans. Después de todo, hubo un hombre que miró su taza por la mañana, y se dio cuenta.
Pero incluso si no piensa en el aspecto técnico, no hay evidencia de que este método sea de alguna utilidad. pero seguro conocidoque los enemas de café provocan:
- quemaduras y lesiones intestinales;
- inflamación del colon o colitis;
- cambio en la proporción de iones de potasio y sodio en la sangre, lo que conduce a paro cardiaco.
Está claro que no todos se queman o mueren. Pero, ¿por qué hacer tales experimentos?
Los suplementos pueden provocar hepatitis tóxica
Comer evidencia de que la medicina herbaria, en general, puede ayudar al hígado. Por ejemplo, Cardo de leche, la cúrcuma, la alcachofa tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, por lo que son útiles. Pero eso es en teoría. en la práctica Hay dos grandes problemas:
- Las drogas interactúan con el cuerpo y los medicamentos que se toman de diferentes maneras.
- Los aditivos pueden ser de calidad cuestionable.
suplementos dietéticos nadie realmente comprueba. Por lo tanto, solo queda esperar la honestidad del fabricante. Esto es bastante imprudente cuando se trata de la salud, pero seamos realistas. Imagine que el fabricante ha estudiado todo y realmente ha recopilado solo los ingredientes correctos de alta calidad en las dosis correctas. Pero incluso en este caso, una persona puede rechazar repentinamente el hígado.
Esto no es una especie de fantasía, sino un problema muy común que llamado hepatitis tóxica. La mayoría de las veces, es causada por medicamentos y aditivos o sustancias que se formaron cuando algunos componentes reaccionaron entre sí. A veces se produce una reacción sin ningún motivo, y entonces se llamará idiosincrásico: todo está en orden con la droga, pero el cuerpo respondió de una manera tan paradójica. Como resultado, muchos hepatocitos mueren a la vez, el hígado ya no puede hacer frente a su trabajo, comienza una insuficiencia hepática aguda que termina en trasplante de órganos o muerte.
20% de los casos de daño hepático agudo en los EE. UU. estan pasando debido a los suplementos.
¿Es posible proteger el hígado de enfermedades?
Todo lo anterior no significa que no se pueda hacer nada. De hecho ayudar al higado muy simple. Para esto Necesitar:
- Mantener un peso saludable. Puedes centrarte en el índice de masa corporal: debe ser inferior a 25. Para calcularlo, necesitas dividir el peso por la altura al cuadrado.
- Come apropiadamente. Esto significa priorizar las verduras, los cereales integrales, los productos integrales, las carnes magras, las fuentes de proteínas de origen vegetal y las grasas no saturadas como el aceite de oliva, los frutos secos y las semillas. Al mismo tiempo, limite el azúcar añadido, los alimentos grasos y la sal.
- Beba agua en lugar de bebidas azucaradas.
- Realiza al menos 150 minutos a la semana de actividad física moderada. Por ejemplo, caminar, andar en bicicleta, nadar.
- Dejar el alcohol o al menos Beber menos.
- Deja de fumar y de consumir drogas.
- Controla tu diabetes y evita los picos de azúcar.
- Reducir los niveles de colesterol.
- Evitar sexo sin protección, procedimientos cosméticos inyectables e intervenciones médicas dudosas.
- Evite suplementos y medicamentos no probados.
- Vacunarse contra la hepatitis B.
Puede usar estos consejos de forma gratuita, así que siéntase libre de omitir la consulta paga con los gurús de las redes sociales.
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