Los científicos han contado por qué no se debe dormir en la misma cama con las mascotas

Muchas personas están acostumbradas a dormir en la misma cama con sus perros o gatos. Sin embargo, esto puede conducir a una violación dormir y noches inquietas, descubrieron científicos de la Universidad Lincoln Memorial (EE.UU.). resultados investigación publicado en la revista Human-Animal Interactions.

Los científicos analizaron datos del Programa Nacional de Investigación Social de Estados Unidos (NHANES) para 2005-2006 y concluyó que los dueños de perros y gatos duermen peor que aquellos con sin mascotas. En particular, los dueños de perros eran más propensos a reportar trastornos del sueño y problemas para conciliar el sueño, y los dueños de gatos se quejaron de calambres involuntarios en las piernas.

Según los autores, la causa de los problemas de sueño puede residir en la actividad nocturna de los animales, en particular de los gatos. Debido a esto, es más difícil para el propietario dormir lo suficiente. Esto también lo confirma el hecho de que los dueños de gatos durmieran más a menudo menos de 7 horas por noche, aunque este estudio no permite hablar de una relación causal directa.

Los científicos admiten que se necesita más investigación para investigar la relación causal entre la falta de sueño y las mascotas, pero señalan que sus resultados son consistentes con los anteriores. materiales sobre este tema.

Otro punto controvertido en el trabajo: los datos de NHANES no contenían información sobre si los dueños de mascotas realmente dormían con ellos en la misma cama. Sin embargo, para un sueño más saludable, los expertos recomiendan limitar el acceso de las mascotas al dormitorio.