Avaricia y egoísmo: científicos de Berkeley hablaron sobre las importantes consecuencias de la falta de sueño
Miscelánea / / August 25, 2022
Sin un buen sueño, las personas son más solitarias y menos receptivas a las solicitudes de ayuda.
Investigadores de la Universidad de California, Berkeley retenidaLa pérdida de sueño conduce a la retirada de la ayuda humana entre individuos, grupos y sociedades a gran escala / PLOS Biology un experimento entre 24 personas sanas, comprobando su actividad cerebral en una máquina de resonancia magnética tanto después de un sueño completo de ocho horas como después de la falta de sueño. Los resultados de las observaciones mostraron que la falta de descanso normal reduce significativamente la actividad de los circuitos neuronales responsables de la interacción social y las funciones cognitivas. Esto a menudo lleva a que las personas se vuelvan más egoístas.
Para continuar con el estudio, los investigadores recurrieron a un grupo de 200 personas cuya calidad del sueño se evaluó durante varios días. Como resultado del experimento, a los participantes se les ofreció realizar una prueba, donde era necesario evaluar la disposición de una persona para ayudar a los demás. El resultado era el esperado: cuanto peor tenía la gente
sueñomenos receptivos se volvían.Además, los científicos recurrieron a las estadísticas de donaciones a organizaciones benéficas de EE. UU. en el período de 2011 a 2016. El análisis mostró que el día después del cambio al horario de invierno, la cantidad de asistencia siempre disminuyó en un 10%. Dado que estamos hablando de la hora perdida de sueño, este fenómeno tiene un efecto muy fuerte en la sociabilidad, señalaron los científicos.
Los autores del trabajo señalan que la falta de un sueño adecuado también aumenta la tendencia de las personas a aislarse y aumenta el sentimiento de soledad. Según los expertos, el éxito evolutivo humano depende no solo de la inteligencia, sino también de la capacidad de cooperar y apoyarse mutuamente. Esto significa que el sueño, uno de los componentes del comportamiento productivo y humano, es extremadamente importante para cada uno de nosotros.
Leer también🧐
- 7 trucos de productividad en caso de que no duermas lo suficiente
- ¿Es mejor ser generoso o codicioso? Lo comentamos en el podcast "Quién diría"
- La naturaleza del sueño: por qué dormimos y cómo nos afecta la falta de sueño