Podcast de Lifehacker: cuando definitivamente no debes comer si quieres perder peso

Comer durante el estrés puede ser malo para la figura. Estamos hablando de momentos en los que una persona está molesta, enojada, ofendida o experimenta otras emociones negativas. Tan pronto como termina la comida, los sentimientos regresan, e incluso se agravan con el sentimiento de culpa por haber comido demasiado. En el nuevo episodio del Lifehacker Podcast, te explicamos por qué sucede esto y cómo evitar los problemas de alimentación en medio del estrés.

Suscríbase al Podcast de Lifehacker y actívelo donde sea conveniente: Podcasts de Apple, Podcasts de Google, Youtube, «Yandex Música», «En contacto con», «Sonido», caja de fundición, Yesos de bolsillo y flujo de sonido.

Si no quieres escuchar leer.