Consigue un amante, abre un canal de energía, muere: lectores de Lifehacker sobre las peores sesiones con psicólogos

«Hágamelo saber” es una rúbrica para las historias de nuestros lectores. Cada semana realizamos una encuesta y esperamos sus comentarios. Esta semana recopilamos historias sobre psicólogos incompetentes. Los publicamos y también compartimos consejos sobre cómo entender que un especialista se está comportando de manera poco profesional.

Las historias de nuestros lectores sobre las peores sesiones de sus vidas

“Ustedes los moscovitas se están riendo”

Tuve ataques de pánico. Mientras buscaba a "mi" psicóloga, tuve que pasar por varios especialistas extraños.

El primero me lo recomendó un amigo. La sesión se llevó a cabo en casa. La “psicóloga” me sentó en una silla y ella se sentó enfrente. Ella no pidió nada en particular. Había literalmente una pregunta: "¿Qué te pasa?"

Y luego comenzó a mover las manos y decir: “Hay un anciano detrás de ti… Necesita algo de ti… Parece que este es tu pariente”. Luego trató de hacerme adivinar quién era. Como estaba en una situación desesperada, traté con todas mis fuerzas de creer esta tontería, pero aun así no funcionó.

Entonces el "psicólogo" me dijo que me acostara en una colchoneta en el piso. Pensé: "Está bien, esto debe ser algún tipo de técnica de relajación". Y de repente comenzó a presionar su pie sobre mi pecho para "abrir el canal". Le dije: “Tú ni siquiera sabes de mi salud. ¿Tal vez no puedo empujar mi pecho con mis pies? Después de estas palabras mías, escuché una diatriba: “Ustedes, los moscovitas, se ríen por lo bajo. No creas en nada. ¡No puedo trabajar así!"

Luego fui a ver a un especialista en un centro psicológico. Me preguntó en detalle sobre todo. Y luego sacó un icono y velas... Trató de obligarme a leer oraciones. Dije: “Puedo hacer esto en la iglesia. No seamos esotéricos". A lo que espetó: “De lo contrario es imposible”. En resumen, me fui sin nada.

Estaba buscando un nuevo psicólogo con las palabras: "Por favor, sin magia, misticismo, astrología y religión". El tercer especialista pareció ser adecuado. Con muchos diplomas y mucha experiencia. Pero pronto sentí un malestar terrible.

Trató de usar la hipnosis Ericksoniana conmigo. Y cuando no funcionó, comenzó a regañarme. Después del hecho, me di cuenta de qué más era molesto en las reuniones con ella. No me permitió hablar, me interrumpió, me dio puntas.

Como resultado, la lista de requisitos para un psicólogo se complementó con un nuevo elemento: "Debo escuchar todo lo que digo". Después de eso, tuve la suerte de encontrar un buen especialista.

"No sé, piénsalo"

Acudí a un psicólogo con un problema de fuerte apego a una ex pareja que me trataba mal. Al principio parecía que la sesión iba bien, pero luego me di cuenta de que en realidad no me habían ayudado.

Acudí a un especialista, compartí mis problemas, los analicé, encontré soluciones. Y el psicólogo todo este tiempo solo dijo que soy un buen tipo. Para ser honesto, puede obtener tales elogios de forma gratuita, de sus seres queridos.

Otro factor que me confundió estaba relacionado con la tarea. Necesitaba escribir cartas para mí y mi ex. Cuando se los mostré a una psicóloga, ella dijo: “¡El atractivo para una pareja es fuerte! ¡Bien hecho! Pero a sí mismo - bastante débil. No me gustó". Cuando me preguntaron qué le pasaba, recibí la respuesta: “Bueno, no sé, piénsalo”.

"Túmbate en el sofá y muere"

Llegó con ansiedad dental. Un psicólogo de la Gestalt dijo: "Bueno, túmbate en el sofá y muere". Y otro "profesional" roncaba durante el autoentrenamiento. También me acusaron de que yo mismo tenía la culpa de la violación y en realidad “quiero más”.

"¿Qué problemas podrías tener?"

yo estaba en suave Adolescente años. Entonces parecía que nadie me entiende, nadie puede ayudarme, el mundo se está derrumbando, ¡y a nadie le importa!

Hablamos con mi madre y decidimos buscar un psicólogo. En ese momento, buscar un especialista en Internet no era muy común. Yo tampoco quería preguntar a mis amigos. ¿Por qué anunciar? “¡No soy un psicópata para ir a psicólogos!” Pensé.

Por lo tanto, llamaron según un anuncio que se encontró en una parada de autobús. Un trozo de papel discreto con el número y el nombre del especialista fue pegado a la cerca. No es la fuente más fiable, pero no había alternativas.

La espeluznante tía no se gustaba en absoluto. Ella habló groseramente. No me escuchó. No trató de encontrar la fuente del problema. En algunos momentos, ni siquiera ocultó su sonrisa desagradable y cambió a un tono condescendiente.

Entonces ella dijo en absoluto: “¡Eres un niño! ¿Qué problemas podrías tener? Pero ella, una mujer adulta, realmente tiene problemas, incluso más probablemente PROBLEMAS. Y empezó a hablar de los desacuerdos con su marido y su hijo desobediente.

Básicamente, no recibí ninguna ayuda. Salí de allí en 15-20 minutos con la sensación de que había perdido el tiempo, que a nadie realmente le importan mis problemas y que los psicólogos son unos charlatanes incompetentes.

De camino a casa, mi madre y yo discutimos sobre esta señora, y lo que traté de decirle, y todo en general. En ese momento, me di cuenta de que mi madre simplemente me entiende y se preocupa por mí.

Sin embargo, las impresiones de ir a tal especialista quedaron grabadas en mi memoria durante mucho tiempo. La próxima vez recurrí a un psicólogo después de 12 años.

"Es solo un consejo"

Quería corregir la ansiedad sobre la relación con un joven. Encontré un psicólogo en uno de los sitios más conocidos. Inmediatamente me llamó la atención que el especialista me hablara.

Al final de la sesión, me aconsejó que buscara a otro chico para no depender demasiado de una pareja. A la pregunta: "¿Estás sugiriendo que tengo un amante y engaño a un joven?" Respondió que no se deben colgar etiquetas y “esto es solo un consejo”. Bueno eso es...

"Todos son divertidos, no como tú"

En ese momento, muchos problemas cayeron sobre mí. Me enfrenté a la muerte de parientes cercanos, que ocurrieron una tras otra, de modo que en dos años visité cinco funeral. Enfrentó el alcoholismo de su padre y su posterior muerte, así como jefes inadecuados en un nuevo trabajo.

Lloré durante varias horas seguidas, tanto en casa como en el transporte público. No avergonzado por la gente en absoluto. Yo no quería vivir.

Finalmente me decidí y fui al dispensario psiconeurológico de la ciudad. Conseguí una cita con un psiquiatra, quien comenzó a intimidarme con el registro: “¡Pero entonces no encontrarás un trabajo normal! No tienes derechos. Y si consigues un novio, ¿qué pasa si se entera de que estuviste en un dispensario y te deja?

No había manera de discutir. Por lo tanto, en lugar de medicamentos, el psiquiatra me ordenó visitar a un psicólogo. Cuando llegué a ella, ella, sin escuchar el final, dijo que todas mis lágrimas probablemente eran por fallas en mi vida personal. Aunque no se mencionó nada al respecto. ¿Y en la vida personal? Cualquiera que haya estado deprimido sabe que durante este período, no solo se trata de amor, sino que no se preocupan por sí mismos.

Entonces, según los clásicos del género, la psicóloga empezó a decirme que yo tenía “problemas de tonterías”: “Aquí estaba yo en un internado, hay inválidos sin piernas. Y todos son divertidos, no como tú.

La sesión terminó con ella entregándome un cuestionario con más de 500 preguntas y diciendo: “¡No intentes escribir nada extra! Y luego te volverás loco”. Llené el cuestionario y me fui a casa.

Me di cuenta de que no tendría fuerzas para soportar otra visita así. Cuando volví al médico que me amenazó con registrarme, me trató mucho mejor y me diagnosticó depresión moderada. Me recetó buenos medicamentos y finalmente me sentí mejor.

“Debes haber sido abusado de niño”

Me formé como psicóloga escolar, y mis compañeros y yo estábamos practicando en una de las instituciones educativas. En la primera reunión, nuestro mentor, un psicólogo en ejercicio, sin preguntar por alguna razón, comenzó a analizar cada uno en voz alta.

Ella dijo quién es qué, en apariencia. En el curso de su análisis visual, extrajo detalles al estilo de "debe haber sido abusado cuando era niño - maquillaje brillantemente”, “a los padres no les gustas y quieres llamar la atención con un comportamiento demostrativo”, etc.

"Tu hija es irrealmente afortunada"

Acudí a un psicólogo para hablar de la relación con mi hija. Luego contraje un nuevo matrimonio y nos mudamos a otra ciudad. Afortunadamente, tenía una buena relación con su padrastro. Cuando le conté sobre esto, el psicólogo resopló: “Tu hija tiene una suerte poco realista. Ella debería estar agradecida contigo y no presumir.

Más tarde supe que la propia especialista tuvo una historia similar en su infancia, pero su relación con su padrastro no funcionó.

Por lo tanto, un consejo para las personas que recurren a los psicólogos: no confíen ciegamente en ellos. Todos somos diferentes. El mismo especialista puede ayudar perfectamente a su amigo, pero no es adecuado para usted. En caso de duda, debe ponerse en contacto con otro especialista.

Lista de verificación para identificar a un psicólogo no profesional

Se pueden distinguir los siguientes signos. Psicólogo:

1. Evita o no responde preguntas sobre su experiencia y formación, así como sobre cómo se construirá su trabajo conjunto.
2. Le da un diagnóstico o le receta medicamentos.
3. Te condena, te avergüenza, te devalúa. Le dice que sus sentimientos están equivocados y le explica cómo debe sentirse.
4. Te culpa por lo que pasó.
5. La mayor parte de la consulta habla de sí mismo o de otros clientes. Esto no significa que el psicólogo deba guardar silencio sobre su experiencia. Puede compartirlo si hay una solicitud para ello y esta acción tiene un objetivo específico, en todos los demás casos es una "bandera roja".
6. Viola la privacidad.
7. Durante la terapia entra en relaciones amistosas, sexuales, amorosas y cualquier otra relación contigo además de la relación “psicólogo-cliente”.
8. aconseja a su parientes, amigos, socios y otras personas cercanas con las que tiene una relación determinada. La excepción es la terapia familiar.
9. Impone sus puntos de vista sobre la religión, la política, etc.
10. Niega tratamiento farmacológico y atención psiquiátrica.
11. Realiza grabaciones de audio y video de la sesión sin su permiso.
12. Da consejos directos. Por ejemplo: "Necesitas divorciarte", "Salir rápido de la universidad", "Salir de este trabajo".
13. Rompe tus límites.
14. No respeta el contrato. Esto se aplica a su interacción, pago de sesiones, retrasos, cancelación de reuniones, etc. Los términos del contrato pueden cambiar, pero esto siempre debe discutirse con el cliente por adelantado.

No somos inmunes a los psicólogos incompetentes. Por lo tanto, es importante recordar: si se siente incómodo e inseguro, siempre puede cambiar de especialista.