Debe tomar: la terapia de ansiedad más vendida de David Burns con un 50% de descuento

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Esta es una buena oportunidad para reponer la biblioteca con literatura científica popular, prosa rusa y extranjera y obras de otros géneros en formato de audio y electrónico. El catálogo también tiene muchas publicaciones sobre psicología que te ayudarán a sobrellevar la ansiedad y el estrés.

Por ejemplo, el audiolibro Terapia de ansiedad contiene docenas de técnicas sencillas para tratar los ataques de pánico, el insomnio y los pensamientos obsesivos. El psicoterapeuta David Burns te ayudará a comprender las causas de las creencias irracionales y a controlarlas. El autor también explica cómo funcionan los medicamentos populares para la depresión y cuándo no tomarlos.

Nota: los precios son válidos en el momento de la publicación del artículo. Las tiendas pueden actualizar el costo de los bienes durante el día.